Sportnäringens popularitet växer inte bara bland professionella idrottare, inklusive kroppsbyggare, men också bland amatörer. Detta bekräftas av siffrorna: 2010 ökade försäljningen av vitaminer och näringstillskott till 28 miljarder dollar i USA och sju år senare ökade detta belopp till 36 miljarder. För skala: Teoretiskt kan cirka fyrtio företag av Avon-storlek köpas för detta belopp.
Sport har blivit något av en ny religion: Lusten att följa den globala fitnessutvecklingen har dramatiskt inspirerats av många av oss. Alla har sina egna anledningar - från att sträva efter en idealisk kropp och vårdas för att söka efter fina intryck och nya bekanta. Efter att ha gått in i "Snabbare, Högre, Starkare!" -Läget glömmer vi ofta att människokroppen är en pålitlig, men ömtålig sak, och ibland försöker vi få det i form, vi kommer ibland till motsatt resultat - nya hälsoproblem.
På något sätt har vi berättat varför det inte är värt att dela idrott i man och kvinna - inte ur ett begär för ranting, men som ett förord till en serie material om "icke-kvinnliga" sportaktiviteter. Vi har redan funderat på hur man börjar boxning och crossfit, och nu pratar vi om trampolinering. För många av oss är en trampolin en av de trevligaste barndomsminnena som är förknippade med en stor, uppblåsbara, snygg formdesign.
VARJE VECKA VI KOMMER VÄLJA Nyttiga videor där kunniga människor berättar hur man lär sig något nytt och coolt. Vi förlorar inte hoppet att gå in för sport - vi letar efter och hittar begripliga träningar. I den här videon lektionen visar Amber Nimendez från Livestrong Foundation-teamet hur man får händerna i form. Amber klarar av hantlar av inte skrämmande utseende, visar lugnt och långsamt varje rörelse. Naturligtvis verkar det som att upprepa dem är lättare än någonsin.
Poolar och dammar - ett bra ställe att koppla av och träna, det spelar ingen roll om du flyttar dig från värmen eller stärker dina ryggmuskler. Men oftare befinner du dig i vattnet, desto mer obsessiva är tanken att någonting kan gå fel. Det händer och vice versa: i vattenmiljön så bekväm att du inte vill märka faran. Vi samlade populära myter om simning och Skingra dem tillsammans med experter: chefen doktor "Lab Hemotest" Olga Dehtyarovoy, expert för Centrum för molekylär diagnostik (CMD) Central Research Institute of Epidemiology Timur Pestereva, klinik terapeuten "medicin", den högsta kategorin läkaren Iraida Belyaeva, en förlossningsläkare-gynekolog Skönhetskliniken Boris Nemanov och mästare i öppenvattensvatten, grundaren av simbollsskolan Nikita Kislov.
I början av vetenskapliga genombrott och global tolerans förblir täta stereotyper fortfarande i samhället, varav många avser fysikalitet i vidaste bemärkelse - från ras och kön till fysik och fysiska egenskaper. Idrottare får det också. Det finns hela slagsparader av de "mest feminina" sporterna: rytmisk gymnastik, konståkning, friidrott är ledande i dem.
Text: Ksenia Obukhovskaya. Uppkomsten av kallt väder är inte en anledning att halka och uppta en soffa, men den bästa tiden att ägna sig åt fitness, speciellt eftersom det på vintern är nästan roligare att göra än på sommaren. Vi talar om tio klasser, för vilka det inte är för lat att komma ut ur huset, även i kylan. Skidåkning Den mest uppenbara och favorit sporten i Ryssland.
Vi fortsätter att berätta om värda konton i sociala nätverk genom vilka du kan se hela världen. Det faktum att Sky är åtta år, och hennes bror Ocean är bara fyra, passar inte i mitt huvud. Dessa små Californians gör inte bara skateboard och surfar bättre än många vuxna - de är unga professionella.
Text: Olga Lukinskaya behovet av komplett vila under graviditeten är en av de vanliga missuppfattningarna. Fysisk aktivitet under denna period är användbar och rekommenderad, såvida inte din läkare självklart har förbjudit det. Det finns inte så många restriktioner: du måste undvika situationer där det finns risk för skada eller ett slag mot buken, och kom ihåg att ökad flexibilitet i lederna kan leda till dislokation under plötsliga rörelser eller hopp.
Fysikalitet som helhet är en svår fråga, och i sport ännu mer: här avbildas kroppen av de standardparametrar som antagits i samhället, och du måste förstå denna speciella kroppsbild annorlunda. Dessutom är den allmänna uppfattningen att idrotten helt motsätter sig tanken om kroppspositivitet (och vice versa). Förmodligen är bara osportsliga människor som inte vill "arbeta på sig själva" faller under den kroppspositiva radaren och idrottsfascister som är besatta av "banker" och " tärningar. "
Text: Karina Sembe Kan en kvinna verkligen prata om sport? Någon tvivlar fortfarande på det, men inte oss. Det är sant att kvinnor i idrottsjournalistik inte är enklare än i storidssport: då och då måste man argumentera för att du inte är bra för en tjej, men i allmänhet. Som en följd av detta växer vissa till emanciperade professionella kvinnor, medan andra inte vågar acceptera utmaningen (i vår intervju med sport reportrarna möttes kvinnor i den här meningen med den gamla skolan och den yngre generationen).
VARJE VECKA VI KOMMER VÄLJA Nyttiga videor där kunniga människor berättar hur man lär sig något nytt och coolt. Förra gången pratade vi om super kort träning, vilket bidrar till att få händerna i ordning. Vi är också förförda av sin varaktighet av tre minuter, men vi bryr inte illusionerna att det är möjligt att få oss i form (om det behövs).
Under 2011 arbetade jag i Kommersant som korrespondent för kulturavdelningen, bodde i ett hyresrum i kommunen och jag hade knappt tillräckligt med lön för mat och behovet av sportbelastningar blev ganska uppenbart när jag inte kunde passa i mina enda vinterbyxor. Jag gick till thailändska boxning av flera anledningar: Gymmet var bredvid mitt arbete, träningen var hänsynslös. Hela inventeringen gavs ut på klasser tre gånger i veckan och kostade cirka 4 tusen rubel per månad.
