Varför är svullna ansikten, armar och ben - och vad man ska göra åt det
En vuxens kropp är cirka 70% vatten. två tredjedelar är inuti cellerna och ytterligare en tredjedel i utrymmet mellan dem. Edemer visas också precis som mängden vätska i det intercellulära utrymmet ökar. Det finns många orsaker till detta, och det uppenbara är vävnadsskada, till exempel vid blåmärken. Puffiness kan vara associerad med kraftig dricks, äter salt mat (salt behåller vätska) eller alkohol.
Om svullnad uppträder sällan och snabbt, är det ingen anledning till oro, men om det uppstår oftare kan det indikera förekomsten av vissa sjukdomar. Vad som ska göras om personen, armarna eller benen sväller utan någon uppenbar orsak, ta reda på från experterna: Verba Mayr, chefläkare i det österrikiska hälsocenteret, Natalia Edel, allmänläkare, Nina Markova, generell doktor i Dobry Doctor Clinic och Anton, Chaika Clinic, allmänläkare Averinova.
Varför visas svullnad
Ödem är ackumulering av blodplasma från lymfatiska och blodkärl i det intercellulära utrymmet. Faktum är att det kan vara kroppens svar på överhettning (armar och ben sväller ofta i värmen - så kroppen tenderar att kyla vävnader med hjälp av vätska), dålig cirkulation, vissa droger, som diabetes, hjärtproblem eller njureproblem. andra hälsoproblem.
Enligt terapeuten Natalia Edel är en av de vanligaste orsakerna till ödem otillräcklig lymfatisk dränering när vätskan inte strömmar ut ur vävnaderna med rätt hastighet. Lymfkärl har ventiler och muskler som reglerar lymfflödet. Men med ålder, i fall av dålig ärftlighet eller med extra belastning (till exempel under graviditeten) klarar de inte längre deras uppgift - och ödem är bildade.
Varför svuller ansiktet
Om det inte finns några hälsoproblem sänker svullnaden i ansiktet på morgonen efter ett alkoholiskt parti eller en stor mängd flytande vattnet före sänggåendet ganska snabbt. Kroppen i sig blir av med överskott av vatten, normaliserar vatten-saltmetabolismen. Snabbare rengöring med kallt vatten, kyla ansiktet med isbitar, lätt självmassage, samt avslag från salta, feta och stekta livsmedel hjälper dig att städa upp. Enligt doktor Anton Averinov är kvinnor mer benägna att uppleva svullnad i ansiktet hos män. Orsaken är i strukturen hos subkutan fett: hos kvinnor är det mer lös och håller vattnet bättre.
Om puffiness har uppstått utan uppenbara yttre orsaker och inte avtar under lång tid kan det vara en "klocka" av hjärta eller njursvikt. I det första fallet ökar utflödet av vätska, eftersom hjärtmuskeln inte har tid att pumpa blod i den erforderliga volymen; i det andra störs utbytet av kalium- och natriumsalter i kroppen och nivån av protein i blodet minskar, varigenom vätskan inte utsöndras i den erforderliga mängden.
Om en person svullnar varje morgon och har huvudvärk, är det bättre att inte skjuta upp undersökningen: risken för högt blodtryck och cerebral cirkulation är hög.
Vid njursvikt framträder ödem oftast under de nedre ögonlocken och försvinner under dagen. Det är möjligt att misstänka ett problem med njurarna om ödem åtföljs av nedsatt urinering och trötthet. Men för att göra en noggrann diagnos kan du inte göra det utan att besöka läkaren ändå. Till att börja med är det tillräckligt att vända sig till urologen, men till terapeuten: att genomgå blod- och urintester, för att göra en ultraljudsundersökning av levern. Om en person svullnar varje morgon och har huvudvärk, är det bättre att inte skjuta upp undersökningen: risken för högt blodtryck och cerebral cirkulation är hög.
En separat historia - ödem i samband med en allergisk reaktion, som utgör en allvarlig fara. Nina Markova citerar ett fall från sin egen praxis: Patienten blev biten av veps och hennes ansikte, struphuvud och tunga uppträdde på bara några sekunder - hennes ögon svullnade och öppnade inte, det blev mycket svårt att andas. Det var möjligt att rädda kvinnan tack vare en snabb inläggning och en dos av en antihistamin. Läkaren noterar att om en sådan situation inte innehåller någon nödvändig medicin, ska offret ges vatten och se till att han är kvar i halv sittande läge tills ambulansen anländer.
Vad ska man göra när händerna svullnar
Om på kvällen att ta bort ringen från ditt finger blir inte den enklaste uppgiften, bör du inte panikera. Terapeuten Anton Averinov konstaterar att måttlig svullnad i kvinnornas händer ofta uppträder under premenstrualperioden eller under graviditeten som en reaktion av kroppen mot hormonella förändringar. Sådana övningar passerar vanligtvis sig själva och kräver ingen särskild behandling. Men om svullnaden åtföljs av smärta kan venös trombos orsaka obehag.
Det händer också att endast en arm sväller. I det här fallet rekommenderar experter att söka medicinsk hjälp så snart som möjligt: orsaken är ofta hjärtsvikt, nervsträngning eller endokrina sjukdomar. Om den frekventa svullnaden i händerna (särskilt fingrarna) åtföljs av halsbränna och illamående efter att ha ätit, är det mycket troligt att levern lider - det här organet gör aldrig ont eftersom det inte har några nervändamål. Ett råd: att rådgöra med en terapeut och, om problemet med levern är bekräftat, att springa till en hepatolog.
Hur man hanterar svullnad i benen
Vanligtvis sväller benen och fötterna när personen är på fötterna under lång tid. Samtidigt har nedre extremiteter en stor belastning, och vätskan ackumuleras i mjuka vävnader. Benen sväller också, om du sitter länge utan att gå upp, till exempel under en lång flygning, arbetar på en dator eller kör trafikstockning. I de flesta fall är sådant obehag inte ett symptom på sjukdomen, och puffiness försvinner efter en kort vila. Det är bäst att ligga ner i 15-30 minuter, lyfta och hålla foten över hjärtets nivå. Ett annat alternativ är att göra kontrastfotbad. Denna metod hjälper inte bara till att ta bort ödemet, men det är också en bra träning för venösa ventiler. När svullnad uppstår för ofta och inte är beroende av stress, kontrollera hälsan hos artärer och vener - inte överflödig. Om ådernas elasticitet och blodflödet bryts, är svullnaden av vävnaderna runt kärlen oundviklig - det framkallar blodstagnation.
Åderbråck är en vanlig diagnos bland kvinnor som ofta har svullna ben. För förebyggande av åderbråck fungerar normalisering av vikt och måttlig fysisk aktivitet bäst, men metoderna för behandling av ett problem som redan uppstått bestäms endast av en läkare som kommer att hjälpa till med valet av kompressionsslingor. Särskilda strumpor och strumpor är också användbara i fall där du måste sitta länge - till exempel under en transatlantisk flygning - eller att gå mycket. I detta fall borde de bäras på de fortfarande inte svullna benen. Doktor Nina Markova konstaterar att om fotets och fotledets ödem inte avtar under en lång tid, men inte på andra sidan, är problemet ofta förknippat med blodpropp i underbenets djupa vener och akut medicinsk undersökning är nödvändig.
När patienten togs till sjukhuset, måste jeans klippas med sax - benen var så svullna
Ibland kan allvarlig svullnad leda till att nervänden bryts. Så historien om en kvinna vars ben började tas bort på grund av svullnad i trånga jeans, diskuterades aktivt av media. När patienten togs till sjukhuset visade det sig att hans ben svällde så mycket att jeansna skulle skäras med sax. Läkare fann: orsaken till det tillfälliga misslyckandet av benen - nervkompression. Under flyttningen lyfte kvinnan upp och drog tunga lådor med saker i en halv dag, vilket ledde till att benen svällde, och snäva jeans ökade bara trycket. Denna historia kan tyckas som en enkel otur, men kom ihåg de smala skor, som ibland inte behöver ta av hela dagen, "tjäna" på kvällen svullnad av fötterna eller skenorna. Om situationen upprepas ofta kan det med tiden orsaka utveckling av kronisk störning av venösa ventiler, och blodet börjar stagnera i kärlens lumen. I det här fallet kan man inte göra det utan att få råd med en kirurg eller phlebologist. Doppler sonografi (en studie av potentiellt ohälsosamma vener) hjälper till att diagnostisera problemet och låta läkaren välja rätt behandlingsmetod.
Vid njursjukdomar och speciellt hjärtat är benets ödem också inte ovanligt. I det här fallet faller de inte tillräckligt länge och kan öka på kvällen. Hjärtsvikt åtföljs ofta av andfåddhet, bröstkörtel och huvudvärk. I det här fallet behöver du hjälp av två specialister: en terapeut (han kommer att ge hänvisningar till blod- och urinprov) och en kardiolog (doktorn kommer att göra elektrokardiografi, ekkokardiografi och förskriva behandling). Om orsaken till puffiness inte är uppenbar, rekommenderar experter en omfattande undersökning: nödvändiga test, EKG, ultraljud av njurarna, undersökning av sköldkörtelfunktion. Baserat på resultaten kommer en diagnos att göras och lämplig behandling föreskrivs. Men att dricka diuretika utan läkares recept är ett stort misstag: dessa läkemedel kan spola ut positiva mikrodelar från kroppen, som till exempel puls och bendensitet beror.
bilder:blueee - stock.adobe.com, sorapop - stock.adobe.com
