Tekniskt fall: Borstar du tänderna korrekt?

Borsta tänderna på morgonen och på kvällen - Detta är förmodligen den vanligaste vanan för mänskligheten. De flesta av oss gör det på maskinen, utan att tänka på kvaliteten. Jag tog pastan, klämde den ut på borsten - det verkar som att det är något svårt? Kontrollera om du har rätt rengöringsteknik på vår 3D-modell. Välj först en borste - manuellt eller elektriskt - och ta reda på om du kan ta bort plack utan att skada emaljen. Välj tandborste, tandborste, elektrisk pensel Vilken pensel brukar du använda för oral hygien? StartResultatande tips om rengöring av tänderna Rätt teknik: MOTION # 1Rör ut tand hals och tuggummi, flyttar sedan till kanten av tanden: Denna teknik är den säkraste och mest effektiva för tänderna. Det är fortfarande att välja en lämplig borste och klistra in och glöm inte regelbundenheten. MOVEMENT # 2 Borsten flyttas från topp till botten på övre tänder och botten upp på de nedre tänderna: Du har en bra rengöringsteknik som är rimligt säker och effektiv. Glöm inte att borsten inte ska tryckas för hårt mot tänderna. MOTION # 3 Den elektriska borsten rör sig långsamt horisontellt längs tandprocessen: Denna borstrengöringsteknik är den säkraste och mest effektiva. Det är inte nödvändigt att applicera ansträngning - borsten borde helt enkelt röra tänderna. Felaktiga tekniker: MOVEMENT # 4 Borsten rör sig vertikalt i riktning från tandkanten till tandköttet. Sådana rörelser kan driva insättningen djupare under tandköttet och orsaka skada. Försök byta borstningsteknik, rikta borsten från tandköttet till tandkanten och tryck inte på den för hårt. MOVEMENT # 5 Borsten rör sig horisontellt åt vänster och höger: Den vanligaste och, tyvärr, fel rengöringsteknik. Med sådana rörelser rengör du inte tänderna helt, och resterande plack skjuter under tandköttet. Försök att massera tandhalsen och tandköttet först och sedan flytta borsten mot kanten. MOTION # 6 Den elektriska borsten rör sig vertikalt i vilken riktning som helst: Denna teknik är felaktig eftersom borstarna själva rör sig längs tänderna. Försök borsta med en ljusborste och rör den långsamt i 45 grader vid korsningen mellan tänderna och tandköttet. MOTION # 7 Den elektriska borsten rör sig horisontellt fram och tillbaka: Sådana rörelser med en ljudborste kan skada gummit och emaljen. De tar inte bort plack längs tandköttet, kör djupare under tandköttet, vilket ökar risken för inflammation. Försök byta borstningsteknik genom att borsta tänderna lätt och långsamt leda den tillsammans. Vad du behöver veta om att ta hand om dina tänder? Hur borstar du tänderna? Välj borsttypen och vi kommer att berätta hur du bryr dig om munhålan på dina gifs. Hand tandborste Borste Du valde en handborste. Teknik # 1 Din borste masserar tandkroppen och tandköttet och rör sig sedan mot tandkanten: Denna teknik är den säkraste och mest effektiva för dina tänder. Det är fortfarande att välja en lämplig borste och klistra in och glöm inte regelbundet. Teknik # 2 Din borste rör sig på de övre tänderna från topp till botten och på botten från botten till toppen: Du har en bra rengöringsteknik som är säker och effektiv nog. Glöm inte att borsten inte ska tryckas för hårt mot tänderna. Teknik # 3 Din borste rör sig vertikalt i riktning från tandkanten till tandköttet. Sådana rörelser kan driva insättningen djupare under tandköttet och skada den. Försök byta borstningsteknik, rikta borsten från tandköttet till tandkanten och tryck inte på den för hårt. Teknik # 4 Din borste rör sig horisontellt åt vänster och höger: Den vanligaste och, tyvärr, fel rengöringsteknik. Med sådana rörelser rengör du inte tänderna helt, och resterande plack skjuter under tandköttet. Försök att först massage tandkroppen och tandköttet och sedan flytta borsten till kanten. Elektrisk borste Du valde en elektrisk borste. Teknik # 1 Din borste rör sig vertikalt i vilken riktning som helst: Denna teknik har fel, eftersom borsten själva rör sig längs tänderna. Prova att borsta med en ljusborste och rör den långsamt i 45 grader vid korsningen mellan tänderna och tandköttet. Teknik # 2 Din borste rör sig horisontellt fram och tillbaka: Sådana rörelser med en sonisk borste kan skada gummit och emaljen. De tar inte bort plack längs tandköttet, kör djupare under tandköttet, vilket ökar risken för inflammation. Försök byta borstningsteknik genom att borsta tänderna lätt och långsamt leda den längs dem. Teknik # 3 Din borste rör sig långsamt horisontellt längs tandvätskan. En sådan borstrengöringsteknik är den säkraste och mest effektiva. Det behövs ingen ansträngning - borsten borde bara röra tänderna. Handborste Praktiskt råd från tandläkaren WONDERZINE x Philips Hur borstar du ordentligt? Den främsta uppgiften att hygien är är att förhindra karies som orsakas av Streptococcus mutans. För förebyggande är det viktigt att göra professionell rengöring på tandläkaren minst en gång om året - och självklart, att ta hand om dina tänder varje dag. Det viktigaste verktyget är förstås borst och klistra in. Om du använder manuell, flytt sedan från tandköttet till tandkanten - det vill säga från botten till toppen på underkäken och från topp till botten - på toppen. Det är bäst att borsta lätt på tandköttet och tandens hals först och sedan göra en svepande rörelse - det här är Stillman och Bass metoder. Du kan inte gnugga penseln horisontellt eller vertikalt i tandköttets riktning - det kan skada slemhinnan, och även driva partiklar av bakteriell plack under den. Borsten ska hållas i 45 grader mot tandytan, borsten borde vara mjuka och trycket ska vara minimalt. Borsten ska hållas i 45 graders vinkel mot tandytan, borstarna ska vara mjuka och trycket ska vara minimalt. Om du överdriver det kan du skada emalj - det spelar ingen roll , hand eller elektrisk borste du använder. Vi har redan skrivit att moderna borstar inte borde vara rädda. Korrekt borsta tänderna är lätt: du måste ta stubben till emaljen och kanten av tandköttet och låt ljudvågorna och skummet ut ur vattnet och klistra göra sitt arbete. Detsamma gäller för elektriska borstar med roterande huvuden - de behöver bara ledas längs tandläkningen och de masserar kanten på tandköttet med cirkulära rörelser i huvudet. Problem med emalj kan uppstå om du använder en sådan borste som en manuell, det vill säga att du trycker på den på dina tänder och flyttar den aktivt. För att inte skada emaljen bör du inte borsta tänderna direkt efter sura, till exempel citrus och andra frukter. Söt är också mycket sur miljö i munhålan, så skölj munnen med vatten eller skölj före rengöring. Pastaen ska inte vara för slipande, annars kan det skrapa bokstavligen emaljen. Abrasiveness bestäms av RDA-skalan och är skrivet på förpackningen; Pastor upp till 70 enheter av RDA anses vara slitstarka och det maximala tillåtna värdet är 250 enheter. Pastaen ska innehålla kalcium- och fluorföreningar, men användningen av kalciumhaltiga näringstillskott, även om den är användbar för ben, kan inte påverka de vuxna tänderna. Med en vanlig borste är det svårt att rengöra interdentalrummen ordentligt, så en gång om dagen bör du lägga till proceduren ) eller använd en bevattningsanordning. Uppgiften för båda verktygen är att ta bort plack från sidan eller kontakta tänderna på tänderna. Sköljaren spolar luckorna med en ström av vatten, masserar gummit, men med slarvig användning kan tråden skäras. Det finns också speciella penslar-borstar för interdentala utrymmen, men de behövs i speciella fall (till exempel de som bär armband) och du bör inte använda dem om du inte rekommenderas av läkaren. Det är svårt att rengöra interdentala utrymmen med en vanlig borste, så en gång om dagen Det bör läggas till förfarandet för tandtråd (rengöring med en tråd) eller med hjälp av en myterens irrigator4 och fakta om elektriska borstar # 1Mif # 1Elektrisk borste rensar sämre än vanligt. Användning av en handborste gör det lättare att styra rörelser och städa plåten. Fakta # 1 Vänster-höger rörelser med en handborste kan göra ett raid djupare under tandköttet, vilket i sin tur kan öka risken för inflammation. Dessutom är området mellan tänderna och ytan på baksidorna svåra att rengöra med en handborste, och ackumuleringen av plack där orsakar tandförfall. Många tandläkare rekommenderar att scrubbing sveper upp och ner. Med Philips Sonicare-elborsten programmeras sådana rörelser, du behöver bara ta den i tänderna och långsamt röra sig längs tarmlinjen. På grund av bristles snabba rörelser täcker en bred yta, och vätskan cirkulerar mer aktivt i munhålan, tvättar bort placken mellan tänderna. # 2Mif # 2Elektrisk borste kan radera känslig emalj och skada tandköttet. Faktor 2 Kliniskt visat att Philips Sonicare sonicborste är 50% mer skonsam Det påverkar emalj jämfört med en manuell borste. AdaptiveClean specialmunstycke absorberar övertryck och skyddar tänderna under borstning. # 3Mif # 3Elektrisk borste kan lossa fyllningar, kronor, faner, passar inte de som har axlar. Fakta # 3Som risken existerar när ultraljudsborstar används slarvigt - deras borstar rör sig med mycket hög frekvens. Ljudborstar, som Philips Sonicare, är säkra på att borstarnas rörelsefrekvens är lägre och deras säkerhet för fyllningar och ortodontiska strukturer är kliniskt beprövad. # 4Mif # 4Elektrisk borste är bara en gadget för lat. Faktiskt # 4Elektrisk borste, till exempel Philips Sonicare, är bekväm det faktum att omsorgsfullt bryr sig om munhålan. Till skillnad från manuellt masserar det tandköttet bättre och kan förbättra sitt tillstånd. Dessutom tar en elektrisk borste bort flera gånger mer plack (inklusive från tobak, vin, te, kaffe) och upprätthåller tennets naturliga vithet.ytterligare

?

Det kan passa dig:

Irrigator för interdentala utrymmen

Interdental Irrigator Philips AirFloss Ultra

Läs mer

Material framställt med stöd av