9 orsaker till hudirritation och hur man hanterar dem

Känsligheten i huden orsakas av ett brott mot det skyddande skiktet, som består av döda celler och lipider som klibbar dem. Det skyddar mot bakterier, vattenförlust, penetration av ämnen från utsidan, mekanisk skada och fria radikaler. Ibland är känslighet en permanent egenskap hos huden, vars orsaker ligger på gennivå, och detta kan inte botas. Men oftare orsakas det av externa och interna faktorer som kan påverkas. Anledningen till detta kan vara annorlunda: från otillbörlig vård till stress. Skönhetsjournalist Adel Miftakhova för ett gemensamt projekt med Weleda ansåg vilka mekanismer som finns bakom var och en av orsakerna.

Adel Miftakhova

Skönhetsjournalist

Vi granskade de viktigaste faktorerna som påverkar hudens hälsa. Därefter förberedde de ett test som hjälper till att förstå hudens tillstånd, samt förstå vad man ska göra för att hjälpa det att återhämta sig snabbare och skydda sig mot irritationer.

Hälsosam hud

En hälsosam barriär bestående av platta skalor av corneocyter och lim som klibbar dem ihop. Huden är skyddad mot vattenförlust och penetration av bakterier.

Skadad hud

Skadad barriär: integriteten hos lipidskiktet äventyras. Huden förlorar snabbt vatten och bakterier och allergener tränger lätt igenom den.

Är din hud känslig oavsett yttre faktorer?

Danet

påkänning

Kronisk trötthet och brist på sömn i kroppen producerar kortisol, som ofta kallas stresshormon. När nivån av kortisol förhöjs under lång tid minskar immuniteten, hjärt- och kärlsjukdomar och matsmältningsproblem. Det påverkar också tillståndet hos huden är inte det bästa sättet: det uppdateras långsammare och ger mindre fett. Sätt att hantera stress är ganska enkelt, men kräver ett systematiskt tillvägagångssätt. Studier visar att meditation, yoga och massage (även 15 minuter om dagen) minskar kortisolhalterna. Och om massage och yoga kräver deltagande av en specialist åtminstone först, då med meditation är allting lättare. Nu finns det många applikationer och handledningar som hjälper neophyte-figuren ut.

Är du orolig mycket?

Danet

Fria radikaler

Fria radikaler är instabila molekyler som skadar hudceller. Som ett resultat är det sämre restaurerat och skyddar mot skador. Antioxidanter bekämpar fria radikaler - de neutraliserar dem innan de når huden. En av de mest effektiva antioxidanterna är vitamin E, som finns i många vegetabiliska oljor, till exempel solros eller mandel. Andra är vitamin C och grönt te extrakt; I komplexet fungerar de bättre än individuellt. Men C-vitamin är till exempel en aktiv ingrediens, så den bör användas noggrant på känslig och irriterad hud.

Användar du skyddande krämer?

Danet

Dålig ekologi av en storstad

Damm, gaser, aerosoler, balsam, tobaksrök och annan förorening åstadkommer å ena sidan fria radikaler, å andra sidan gör huden sårbar mot inflammation, vilket gör att den blir rodnad och dehydreras. För att undvika dem är det osannolikt att lyckas - du måste sitta hemma hela tiden, omgiven av filter och luftfuktare. Men skonsam rengöring av huden två gånger om dagen och krämer med lugnande och skyddande egenskaper kommer att bidra till att släta ut deras effekt. Neutrala formler med naturliga ingredienser själva är instabila och förlorar snabbt egenskaper, så kosmetika med dem bör väljas i slutna opaka paket med minimal luftåtkomst. I banker med stora lock, förlorar de snabbt sina egenskaper och blir värdelösa.

Bor du i en storstad?

Danet

mat

Experter tror att du inte bör diskutera effekten av näring på hudens tillstånd. Naturligtvis är detta inte den främsta orsaken till känslighet, men produkterna kan utlösa för förvärring, och ibland manifestationer av irritation och atopisk dermatit. Och även om varje person har sina egna utlösare, orsakar vissa livsmedelsgrupper irritation mer sannolikt än andra, till exempel: citrusfrukter, kryddor och nötter. Vissa antihistamin dieter behandlar dermatit väl. Om du märker att din hud är röd och irriterad från att äta, är det vettigt att hålla en särskild dagbok. Skriv ner vad du åt och vad din hud var i - det här hjälper dig att förstå exakt vilken mat som orsakar reaktionen för att undvika dem i framtiden.

Märker du hudreaktionen på mat?

Danet

Aggressiv rengöring

Rengöring är en av de mest traumatiska dagliga procedurerna för hud, men det är nödvändigt för att tvätta av kosmetika, gatumost, svett och överflödigt fett från ansiktet. Många produkter tvättar inte bara "onödig" hud, men också fetter, från vilka dess skyddande barriär är byggd. Om du systematiskt bryter mot det torkar det huden och provar irritation. Många tror fortfarande att huden, särskilt oljig, måste rengöras "till sprickan." Men det är "creak" som säger att du har överdriven din rengöring. Dessutom åsidosätter skyddet mot skyddsbarriär inflammation och hudutslag. Därför, även om din hud är oljig och problematisk, behöver den mild rengöring, varefter det inte finns någon känsla av täthet och torrhet.

Rengör du din hud?

Danet

Varmt vatten

En lång varm dusch är en favorit vana hos många invånare i kalla länder. Det slappar och värmer, men huden fungerar inte på bästa sätt. Varmt vatten i sig är ganska väl tvättar bort smuts och fett från huden, och med tvål och duschgeler baserat på aggressiva rengöringsmedel, såsom SLS (natriumlaurylsulfat) dehydrerar det, provar klåda och peeling.

Den brittiska dermatologen Sam Banting rekommenderar att du reducerar tiden i duschen i fem minuter och omedelbart efter att ha väntat på att huden torkar helt, applicera fuktgivande och närande produkter. Detta kommer att bidra till att bevara vatten i epidermis och lindra den obehagliga känslan av torrhet och täthet. Duschgeler med mildt rengöringsmedel och fuktgivande ingredienser är mindre torkade på grund av skonsam rengöringsingredienser och i allmänhet milda formuleringar.

Älskar en varm dusch?

Danet

läkemedel

Medicin påverkar ofta hudens tillstånd inte det bästa sättet. Till exempel, vid behandling av allvarliga skeden av akne används isotretinoin, vars bieffekt är torrhet och reaktivitet i huden. Detsamma gäller för många ytbehandlingar: de läker, men bryr sig inte - och kan därför täppa till porer, irritera och torka huden. Självklart motiverar resultatet av behandlingen obehaget, men det är ganska möjligt att släta ut det med mild hudvård, vilket kommer att släta den aggressiva verkan av drogerna. Det är viktigt att vårdprodukterna inte stör behandlingen, så under behandlingen bör du inte använda kosmetika med aktiva blekmedel eller förnyande ingredienser. Välj produkter med basingredienser som inte innehåller ämnen som till exempel vitamin C, retinoider och syror.

Tar medicin

Danet

Överdriven exfoliering

Exfoliating är en viktig del av vården, tack vare vilken huden blir av med överdrivna döda celler. Men när det gäller känslig hud är det lätt att överdriva det: stratum corneum är en av de skyddande membranen i huden, vilket inte tillåter ämnen som inte behövs för att tränga in i huden. Fullständigt bortskaffande av det ökar känsligheten och känsligheten. Om du står inför detta är det värt att skjuta upp alla exfolierande medel, inklusive penslar och svampar och återställa. Minimera mängden kosmetika och lämna bara ren och fuktgivande. I det här fallet bör tvättmedlet vara mjukt och under inga omständigheter ska det tvättas "tills det knäcker", och grädden ska innehålla återställnings- och skyddskomponenter: vegetabiliska oljor, ceramider, vaxer. De, till skillnad från mineralolja, täcker inte bara huden med ett skyddande skikt, men på grund av halten av fettsyror relaterade till huden, återställer de lipidbarriären.

Exfoliering: det hände?

Danet

graviditet

Det är osannolikt att någon ska vara nyheten att under graviditet med kvinnor finns det många förändringar: hormonell, immun och metabolisk. Allt förändras, och huden är inget undantag. Vissa människor har tur och deras hud blir bättre, men de flesta gör det fortfarande inte. Dessutom är kronisk brist på sömn efter födseln också tillsatt hormonella förändringar. Att göra något om detta är nästan omöjligt - vänta bara. Vanligtvis förbjuder läkare användning av kosmetika med aktiva ingredienser och dofter som kan orsaka allergier under graviditet och matning. Därför kommer kosmetika för känslig hud i detta fall att vara till nytta. Det kommer inte bli av med problem, men hjälper huden att se lite bättre ut.

Graviditet: förväntar sig en bebis?

Danet

Kontrollera om alla artiklar är markerade korrekt?

Hur känslig är din hud?

Ta reda på resultatet

Din hud är känslig oavsett yttre faktorer.

Stress är svår att mäta eller utvärdera, men det påverkar kroppens tillstånd som helhet och huden i synnerhet. Kronisk trötthet och brist på sömn producerar kortisol, som ofta kallas stresshormon. När nivån av kortisol i kroppen är förhöjd under lång tid börjar det påverka många vitala funktioner: immunitetsminskningar, kardiovaskulära sjukdomar och matsmältningsproblem uppstår. Det påverkar också tillståndet hos huden är inte det bästa sättet: det är långsammare uppdaterat och ger mindre fett, vilket gör det mer sårbart för yttre skador och minskar möjligheten att återvinna sig själv.

1/5 Delikat rengörande ansiktsmjölk

Mild rengöring av ansiktet är viktigt, inte bara för känslig hud, men också för andra, inklusive oljig. Aggressiva skummedel förstör skyddsskiktet i huden, vilket orsakar irritation, flaking och reproduktion av bakterier. Mjuk mjölk rensar försiktigt huden av föroreningar utan att överdriva den och utan att bryta lipidbarriären på grund av oljens innehåll. För rengöring ska den appliceras på fuktig hud, massera försiktigt och skölj med varmt vatten. Om ansiktet har en permanent smink är det bättre att använda en känslig olja för att ta bort det.

Att köpa

2/5 Delikat närande ansiktsolja

Mandelolja och plommonfröolja innehåller hudrelaterade ingredienser - triglycerider, oljesyra, linolsyra och myristinsyror, som är ansvariga för de skyddande och antimikrobiella egenskaperna. Enligt Paula's Choice-hemsidan provar dessa oljor inte irritationer, så de kan användas på känslig hud. Den kan användas istället för grädde på rensad hud eller läggas till grädden för att göra det näringligare. Olja är också lämplig för avlägsnande av beständig smink och ansiktsmassage. Det mjukar också torra armbågar, knän och nagelbitar perfekt.

Att köpa

3/5 Delikat fuktgivande ansiktscreme

Fuktgivare har en ljus konsistens och är konstruerad för normal och fet hud. Det absorberas snabbt, förbättrar inte skenet, täpper inte porer och fungerar som en utmärkt bas för smink. Mandelolja innehåller vitamin E och olja av plommonfrön - vitaminer från grupp B. De skyddar huden från effekterna av fria radikaler och gör den mjukt och smidigt. Denna grädde är perfekt för dem som återställer huden efter aknebehandling med torkmedel. Det kommer att kompensera för brist på vatten och fett, förhindrande av flaking och uttorkning.

Att köpa

4/5 Delikat närande ansiktsgrädde

Denna grädde har en rik konsistens som är mer lämplig för ägare av torr hud eller som nattvård för vilken hudtyp som helst. Den torra huden i sig lider av brist på talg, vilket gör den mer utsatt för yttre påverkan. Komponenterna i den närande grädden kompenserar för denna brist och hjälper huden att skydda sig från negativa miljöfaktorer. Närvaron av alkohol i kompositionen kan ge upphov till ägare av torr hud, men i små mängder är det inte aggressivt. Det hjälper kosmetiska ingredienser bättre tränger in i huden och spelar rollen som ett konserveringsmedel som skyddar kosmetika från mikrobiologisk förorening.

Att köpa

5/5 Delikat Duschkräm

Rengöringsens mjukhet bestäms av två faktorer: dess surhetsgrad (pH) och vilka tvättmedelskomponenter den innehåller. Denna duschkräm använder milda tensider, och dess pH är mildt surt. Glycerin, organisk mandelolja och sheasmör gör det ännu mjukare och mjukare mot huden. Det har en känslig konsistens, och trots att den skumar svagt, rensar den huden perfekt, utan att överdriva den och utan att ge en känsla av täthet och klåda efter en dusch.

Att köpa

1/5 Delikat närande ansiktsolja

Mandelolja och plommonfröolja innehåller hudrelaterade ingredienser - triglycerider, oljesyra, linolsyra och myristiska syror - som är ansvariga för de skyddande och antimikrobiella egenskaperna. Enligt Paula's Choice-hemsidan provar dessa oljor inte irritationer, så de kan användas på känslig hud. Den kan användas istället för grädde på rensad hud eller läggas till grädden för att göra det näringligare. Olja är också lämplig för avlägsnande av beständig smink och ansiktsmassage. Det mjukar också torra armbågar, knän och naglar.

Att köpa

2/5 Delikat fuktgivande ansiktskräm

Fuktgivare har en ljus konsistens och är konstruerad för normal och fet hud. Det absorberas snabbt, förbättrar inte skenet, täpper inte porer och fungerar som en utmärkt bas för smink. Mandelolja innehåller vitamin B och oljan av plommonfrön - vitaminer från grupp B. De skyddar huden från effekterna av fria radikaler och gör den mjukt och smidigt. Denna grädde är perfekt för dem som återställer huden efter aknebehandling med torkmedel. Det kommer att kompensera för brist på vatten och fett, förhindrande av flaking och uttorkning.

Att köpa

3/5 Delikat Duschkräm

Att köpa

4/5 Delikat kroppsmjölk

Glycerin (naturlig) är en komponent som lockar och håller vatten i huden, som en svamp. Och mandelolja, bivax och squalan skapar på huden en analog av ett skyddande skikt som skyddar huden mot uttorkning och vattenförlust. Denna mjölk är ganska flytande och kan enkelt fördelas över huden, men det mår också väldigt bra. Den är mättad och även lite fet, men absorberas snabbt, vilket ger ett behagligt skyddande skikt på huden som förhindrar att vatten avdunstar. Ett separat plus är förpackningen, som ligger bekvämt i handen och den släta dispensern, vilket ger exakt så mycket pengar som behövs.

Att köpa

5/5 Delikat handkräm

Händerna på händerna lider mest av frekvent tvätt, vind och kyla, och därför måste händerna för att kompensera avsaknaden av skyddande lipider mest effektivt. Det är viktigt att krämen snabbt absorberas och lämnar inte en obehaglig film på huden. Delikat handkräm fuktar omedelbart och permanent och skapar inte en känsla av klibbighet på grund av tapiokastärkelse i kompositionen. Ett rött algenextrakt lugnar och fungerar som en antioxidant, det vill säga skyddar huden från de skadliga effekterna av fria radikaler.

Att köpa

1/5 Delikat närande ansiktsolja

Att köpa

2/5 Delikat fuktgivande ansiktskräm

Fuktgivare har en ljus konsistens och är konstruerad för normal och fet hud. Det absorberas snabbt, förbättrar inte skenet, täpper inte porer och fungerar som en utmärkt bas för smink. Mandelolja innehåller vitamin B och oljan av plommonfrön - vitaminer från grupp B. De skyddar huden från effekterna av fria radikaler och gör den mjukt och smidigt. Denna grädde är perfekt för dem som återställer huden efter aknebehandling med torkmedel. Det kommer att kompensera för brist på vatten och fett, förhindrande av flaking och uttorkning.

Att köpa

3/5 Delikat närande ansiktscreme

Denna grädde har en rik konsistens som är mer lämplig för ägare av torr hud eller som nattvård för vilken hudtyp som helst. Den torra huden i sig lider av brist på talg, vilket gör den mer utsatt för yttre påverkan. Komponenterna i den närande grädden kompenserar för denna brist och hjälper huden att skydda sig från negativa miljöfaktorer. Наличие спирта в составе может вызывать опасения у обладателей сухой кожи, но в небольших количествах он не агрессивен. Он помогает ингредиентам косметики лучше проникать в кожу и играет роль консерванта, защищающего косметику от микробиологического заражения.

Купить

4/5 Деликатный крем для душа

Мягкость очищающего средства определяется двумя факторами: его уровнем кислотности (pH) и тем, какие моющие компоненты он содержит. Denna duschkräm använder milda tensider, och dess pH är mildt surt. Glycerin, organisk mandelolja och sheasmör gör det ännu mjukare och mjukare mot huden. Det har en känslig konsistens, och trots att den skumbas svagt, rensar den huden perfekt, utan att torka ut det och utan att ge en känsla av täthet och klåda efter en dusch.

Att köpa

5/5 Delikat kroppsmjölk

Att köpa

Material framställt med stöd av