Hur bryr du sig om dina tänder: Från att välja en pensel för att gå till doktorn

Masha Vorslav

Tandvård är en rutinpliktig tjänst, om vilket vi alla verkar veta, men faktiskt inte. Till exempel är det inte lätt att välja rätt tandkräm och pensel med all mångfald på marknaden. Vi hittade ut från specialisterna om alla behöver elektriska tandborstar, vad är minsta mängd resurser för korrekt tandvård och hur man rengör dem ordentligt.

Hur borstar du tänderna hemma

Grundregeln om att borsta tänderna två gånger om dagen har inte avbrutits, medan den är elektrisk, att du måste borsta med en vanlig borste i minst 2-3 minuter. Enligt tandläkarundersökningen "Aurora" Anna Novak är det möjligt oftare, men inte efter att ha surt mat, annars kan du skada emalj. "Den enskilda tekniken för att borsta tänderna är viktig, det är nödvändigt att samråda med en tandläkare om det. Efter borsten ska brett interdentala utrymmen behandlas med en interdentalborste som väljs av läkaren för varje enskilt fall och använda interdentalgängan", berättar Novak.

Det viktigaste är att komma ihåg att rengöring med floss inte ersätter behandlingen med en interdental borste eller borste och vice versa. Både tänder och interdentala utrymmen måste rengöras dagligen. Glöm inte heller språket - rengör det regelbundet och använd munsköljning för deodoriserande ändamål. "Vid periodontit och gingivit är sköljning nödvändig, och om målet är att förhindra utseende av karies bör du använda ett läkemedel som innehåller fluorit, om det inte finns kontraindikationer."

Hur man väljer en borste och klistra in

Enligt Novak är stivheten hos borsten en av de viktigaste faktorerna vid val av pensel. Genom att använda en hård eller medelhård hård borste är det möjligt att skada emaljen kraftigt med en felaktig rengöringsteknik, och det är omöjligt att återställa det. Detta gäller även elektriska borstar. "I det här fallet är det normalt med bra manuell kompetens tillräckligt med borstning med en manuell tandborste. Om munnhygien i hemmet efter en vanlig tandborste är otillfredsställande krävs en elektrisk, förklarar Novak.

Olga Muzychevskaya, generaldirektör för Sminkens Art, anser inte att elektriska tandborstar är en panacea: "Du kan inte använda en elektrisk pensel med otillräckligt härdade karies och vita fläckar på emaljen. Det aktiva mekaniska trycket provar destruktionen av sådana tänder. Om du definitivt vill köpa en ny produkt behöver du konsultera en tandläkare och genomgå en remineraliserande behandling, medan barnläkare rekommenderar föräldrar att köpa en elektrisk tandborste och rengöra tänderna minst en gång i veckan För ett barn med en sådan borste. Barn kan inte regelbundet borsta sina barn i upp till sju år, och föräldrarna ska inte bara lära dem att göra det utan också hjälpa dem tills de lär sig. "

Tänk inte på en bra pasta om det ger mycket skum

Den andra viktiga punkten - valet av en lämplig tandkräm. "Pastor för 100 rubel och 1000 rubel skiljer sig väldigt olika från ingrediensens kvalitet. Till exempel producerar samma pastaform i USA en annan produkt för den lokala marknaden och för export. Därför är de slipande partiklarna i exportpasta inte tillräckligt behandlade. pastaens kvalitet är högre, slitpartiklarna bearbetas - mjukas, krossas och avrundas - Nowak-aktier. - För europeiska tillverkare är exportkvaliteten högre, men inte heller jämförbar med den lokala produkten. I billiga pasta används ingredienser som kan Anestesi är t.ex. en hälsorisk, natriumlaurylsulfat. Tänk därför inte på att klistra in gott om det ger mycket skum - oftast är motsatsen sant.

Olga Muzychevskaya är också övertygad om att det för 100 rubel är omöjligt att köpa bra importerad pastaprodukter. Kostnaden för produkten för detta bör vara skarp, vilket innebär att tillverkaren troligtvis kommer att spara på ingredienser. "Var alltid uppmärksam på kompositionen (det gäller även dyra pasta): om det finns triclosan, SLS, hur slitande pastaen är, om det har bekräftat kvalitetscertifikat, bekräftade kliniska prövningar," rekommenderar Muzychevskaya.

Med ökad kariesbildning, rekommenderar läkare att man väljer pasta med fluor eller en pasta som förbättrar emaljens struktur. Om emaljen snabbt raderas eller tänderna är röda, är det nödvändigt med en slitstark pasta. Som regel klibbar pasta som förbättrar strukturen av emalj, och kämpar väl med tändernas känslighet. Det viktigaste att komma ihåg är att för detta behöver de användas under en period av 3 till 6 månader.

Hur ofta behöver du gå till tandläkaren och vilka förfaranden som ska göras

Hygienisk rengöring bör göras varje halvår eller ett år - det beror på livsstilen. Vid rutinbesiktningen, som hjälper dig individuellt att välja pasta och pensel, behöver du också komma två gånger om året. Under det är det också möjligt att förhindra utveckling av karies. Enligt Ekaterina Pogromova från Gloss & Floss tandvårdsstudio, förutom yrkeshygien, behövs remineraliseringsprocedurer - speciellt för ungdomar, gravida kvinnor och patienter med tandöverkänslighet. Och en gång var sjätte månad är det nödvändigt att polera restaureringarna för att bevara det naturliga utseendet på tänderna. Polering av tänder bör göras regelbundet för att minska antalet bakterier i munhålan, för att få smidiga tänder: ju mjukare tänderna är, desto mindre bakterier håller sig vid dem, så att risken för att tartar bildas minskar.

Gör whitening skada dina tänder och behöver alla göra det

Moderna vitare kan göras hemma eller med en specialist. Natalya Lotfullina, en hygienist, förklarar: "Deskblekning är rör (ljus eller laser) och inte rör när en speciell preparat appliceras på tänderna. De är alla säkra, eftersom de är gjorda på basis av väteperoxid. Hemblekning rekommenderas att utföras en gång om året med individuell blekning Det är viktigt att ha en "vit" och "transparent" diet i två eller tre dagarstryknings nyanser. Och för att stärka emaljen efter ingreppet, finns en särskild pasta (t.ex. Theodent 300) som stöder resultaten förbereda tänderna att bleka tänderna och minska känsligheten. Om du följer dieten, kan vitare effekt hållas under flera år. "

Trots det faktum att blekning inte skadar tänderna kan det göras inte allt och inte alltid. "Det är kontraindicerat att göra blekning under graviditet, laktation och personer med allergier mot väteperoxid", specificerar Lightfullina Med tänderna överkänslighet, fluoros i seriösa steg och ålder upp till 16 år, vitare inte heller, bekräftar Pogromova. Enligt henne, inte vitna återställda tänder (kronor och faner), annars kommer de att behöva ändras efter proceduren.

bilder: 1, 2, 3 via Shutterstock