Vad ska man göra om du får reda på huruvida partner fuskar?
Allt vi har odlat massan av frågor till dem och världenmed vilken det verkar finnas ingen tid eller behöver gå till en psykolog. Men övertygande svar är inte födda när du pratar med dig själv, eller till dina vänner eller till dina föräldrar. Därför bad vi en professionell psykoterapeut Olga Miloradova att svara på pressfrågor en gång i veckan. Förresten, om du har dem, skicka till [email protected].
Vad ska man göra om du får reda på huruvida partner fuskar?
Detta kommer att läras på olika sätt. Någon märker förändringar i beteende, någon anser abstrakt att "något är fel", andra är i illusionsvärlden till sist, tills plötsligt någon "sympatisk" berättar allt direkt. Oavsett hur det visar sig och hur du själv först försökte komma till sanningens botten, desto närmare är det, desto större blir det förnekande. Du börjar komma med en ursäkt för att leta efter en eller annan anledning, vilket kan vara en kris, trötthet, men inte en förräderi. Oftast slutar alla på samma sätt, misstankar får dem att kontrollera brevansvariga för telefonsamtal - och förr eller senare visas materialmaterial som kan omläsas eller revideras igen och igen trakassera sig. Nu vad ska man göra med denna information och hur man går vidare?
OLGA MILORADOVA psykoterapeut
Om vi började prata om förräderi måste vi först bestämma vad förräderi är. Förräderi är i grunden misslyckandet hos en av parterna att uppfylla tidigare givna ömsesidiga förpliktelser, vilket i slutändan uppfattas som en svekning. Och ofta redan i detta skede kan du se ett stort problem - kanske du och makarna bytte ringar. Kanske är du partner, samlade, introducerade dina föräldrar och startade en doggie. Och kanske tror du att dina skyldigheter gentemot varandra blir automatiskt förståeligt.
Det här är ett problem som många uppstår, nämligen kommunikationsproblemet: för att någon ska förråda någon, måste den här personen först lova någonting åt någon. Och det visar sig ofta att faktiskt mycket få människor talade om lojalitet, om tillåtlighet av sex, kärlek, att bli kär i någon annan och vad som kommer att följa. Med tanke på det faktum att vårt samhälle fortfarande är ganska patriarkalt, saknar avtal en stor chans att en man jämställer kvinnors flört med förräderi - och samtidigt antar en enstaka sex på den icke-förbundna sidan för sig själv. Och med tanke på att samhället fortfarande förändras och sådana fenomen som polyamory och andra förekommer i det, är det inte alls det faktum att tjejen som du började dejt med kommer som regel att vara monogamisk.
Om du aldrig har diskuterat någonting, tror du att kvinnor är från Venus och männen är från Mars. Därför handlar det bara om väggarnas färg i badrummet eller frågan om vem som ska ta barnet från dagis - då kan du inte läs och gå direkt till familjeterapeuten och lär dig genom att bygga tegelstenar för att bygga upp relationer. Men om du fortfarande är bra och smart, veta hur du delar känslor med en partner, gör gemensamma beslut med konsensus och diskuterar allting, hittade sex och bli kär i någon annan än oacceptabel, men de förändrade dig, frågan uppstår hur man ska vara och vad man ska göra.
En av förutsättningarna som leder till förräderi är inte sexuellt missnöje, men emotionellt
Universella lösningar existerar inte, men det finns ett universellt sätt att fatta beslut - och det här, igen, kommunikation. Även om du inte var överens, samla fortfarande din styrka och försök att diskutera: vad, varför och hur det hände mellan dig. Tänk aldrig på beslut i det ögonblick som är aktuellt, tänk noga på allt, om du inte förstår någonting, fråga om den femte tionde tiden, men, viktigast av allt, avstå från anklagelser och obzyvatelstvov och försök till varje pris att upprätthålla en rimlig dialog. För framväxten av äktenskapsbrott måste det vara några förutsättningar, och med en rättvis diskussion kan du enkelt identifiera dem.
En av de vanliga förutsättningarna som leder till förräderi är inte alls sexuellt missnöje, men emotionellt missnöje. Antag att ditt förhållande är långt och du är van vid varandra. Du slutade skratta åt din partners skämt eller skrynkliga näsan, dodging kissar. Kanske kan du bara inte hitta tiden att lyssna på honom, eller lura dig omkring eller krama. Ofta, när någon form av kylning inträffar börjar en känslomässig partner känna någon form av tomhet, brist på kärlek, brist på någonting, och om det uppstår omständigheter under vilka någon framträder vem som kan ge denna återkomst till honom, så kanske han frestas av en sådan utsiktsbild. Det är här en viktig punkt uppstår, tack vare vilket allt detta kan förebyggas. Äldre människor, mellan vilka det finns förtroende, istället för att leta efter fullständighet på sidan, försöker först och främst att prata och kanske även fråga om den uppmärksamhet som saknas. Det är faktiskt mycket svårt - det är bara viktigt att kunna fråga. Men eftersom många människor associerar en sådan åtgärd med förödmjukelse, kanske kanske tillfället saknas och förräderi har inträffat.
I det här fallet betyder förförståndet mer ett försök att rädda förhållandet än att förstöra dem, men att spara på ett så besvärligt sätt. Men vad man ska göra efter det är upp till dig. Det är viktigt att förstå att detta faktum inte kommer att lösa någonstans, inte försvinner och sannolikt kommer att uppstå regelbundet. Om ett löfte bryts, oavsett handlingens motiv, kommer konsekvensen att vara förlust av förtroende. Om du också är avundsjuk, så kommer detta att tillföra dig ett evigt sår för varje dag. Om du förstår att du inte kan leva med det, trots de känslor och många bra saker som hände, om du förstår att det kommer att äta dig från insidan, är det bättre att inte tveka och lämna innan du äntligen hatar varandra. Men om du är redo att förena med detta, acceptera misstaget att göra det till en lektion för dig själv, byt ut något för att förhindra att nya tomrum dyker upp i partnern, då har ditt par bra chanser att komma ut ur den här remake scruffy, men samtidigt mer mogna och klokt.
Myten att en man är naturligt polygamisk och ibland kan och bör formas av "exemplet" av vänner och kollegor.
Det finns mindre "respektfulla" förutsättningar. Till exempel, den mycket klichéda antagandet att en man är naturligt polygamous och ibland han kan och borde. En sådan idé erkänns inte alltid omedelbart, och ibland bildas den över tiden, tack vare "vänner och kollegor" som en tendens att det inte är mitt fel, det är en sådan värld. Just i fall kommer jag än en gång att nämna att det här är en myt, och det är ganska svårt att jämföra abstrakt kvinnlig och manlig sexualitet, eftersom för varje person, oavsett kön, kan libido vara mer eller mindre uttalad. Om du konfronteras med denna situation och vill upprätthålla ett förhållande måste du inte bara acceptera det faktum att förräderi, som du just har lärt dig, men också medvetet håller med att du kommer att förändras i framtiden. Men om du medvetet enades med en rent manlig polygamins hypotes, då är det i det här fallet, som en del av ditt nya avtal, inte ett sådant beteende som ett förräderi eller svik.
Och eftersom samtalet om en eventuell missförmåga av partnerskapens libido redan har kommit, då kan ett sådant problem utan tvekan uppstå. Om en av parterna har ett större behov av sex än det andra, kan förräderi orsakas av rent fysiologiska egenskaper. I det här fallet förekommer oftast förräderi när de är berusade, när det finns en sannolikhet att förlora kontrollen över medvetandet, och det är även möjligt att få "tillåtelse": Jag är inte skyldig, för jag var full. Och igen är beslutet ditt. Om du bestämmer att detta förhållande är viktigt för dig till varje pris, måste du tänka på din partners behov och antingen börja göra ansträngningar för att tillfredsställa dem själv eller tänka på att göra relationen mer öppen. Åtminstone på detta sätt kan du uppnå ärlighet, om du självklart kan komma överens med sådan ärlighet.
Men fortfarande den största chocken kan vara upptäckten av en parallell verklighet bredvid dig. När din till synes älskade person har länge levt med någon annan, kanske en mycket liknande, och kanske ett helt annat liv. Kanske, som barn, rekryterade han ovillkorlig mammas kärlek och du ensam räcker inte för att fylla dessa tomrum. Kanske är detta orsakat av något annat, men faktum kvarstår: ett förhållande är framför allt tillit, ömsesidig förståelse och ärlighet. Och om du lyckades bilda allt detta parallella utrymme, så är du troligtvis mycket långt bort från att förstå vad som händer i sinnet hos den person du lever med. Likväl kan han också lida. Och har rätt att bli hörd. Denna rätt förpliktar dig dock inte till något mer.