Hur man klarar av känslan av monotoni i livet?

Vi har alla samlat många frågor till oss själva och världen, med vilken det verkar finnas ingen tid eller inte att gå till en psykolog. Men övertygande svar är inte födda när du pratar med dig själv, eller till dina vänner eller till dina föräldrar. Vi startade en ny regelbunden sektion där professionell psykoterapeut Olga Miloradova kommer att svara på pressande frågor. Förresten, om du har dem, skicka till [email protected].

Vad ska man göra med känslan av monotoni i livet?

All barndom och ungdomar vi lever enligt schema, hoppas vi kommer att växa upp, avsluta studera och här kommer vi att ha en underbar värld av möjligheter. Men då visar det sig att allt bara blir värre, och rutinen kommer att förvärras varje år. Och här är du redan i halsen: frukost, instagram, till jobbet, från arbete, barn till skolan, barn från skolan, lämnar två gånger om året. Den uppfriskande effekten av downshifting (flytta till ett annat land, byta partner, arbete, vänkrets) varar inte länge och är i allmänhet en illusion. Det verkar som att sakerna bara blir värre. Vad ska man göra med det?

Olga Miloradovapsykoterapeut

Faktum är att denna fråga döljer sig under en djupare och mer omfattande - det här är frågan om varför vi lever. I Hitchhiker's Guide to the Galaxy, svaret på frågan "Vad är meningen med livet och allt det?" var - "42". Comic som det kan tyckas är detta det enda korrekta svaret.

När ett barn är född och växer upp, är allt meningen för honom, för allt är nytt, okänt och intressant. Han äger lusten för kunskap, för tillväxt. Vid något tillfälle är denna process avstängd. Barnet växte upp, naturen presenterar inte honom fantastiska mirakel på en silverfat. Kanske hade han redan förvärvat ett yrke för länge sedan och gjorde inom sig det allt han kunde. Vad nästa? Det är här som det visar sig att det bara finns ingen officiell heltäckande mening. Och vad då, kollaps, slut och depression, eller Sartres illamående? Låt det inte finnas någon universell betydelse, men alla har sin egen. Och i olika perioder av livet - olika. Ibland slutade en, och den andra har ännu inte bildats. Och så ja, depression och tomhet. Hur som helst innebär någon privat mening tillväxt och utveckling. Behöver bara leta efter var man ska växa. Vad mer kan jag ge mitt yrke? Hjälper hon mig eller försökte jag hela mitt liv att motivera någons förhoppningar, till exempel av mina föräldrar? Vet jag hur man bygger relationer eller ruiner runt mig och jag klandrar någon annan för det hela tiden? Jag är ledsen, men du själv måste förstå vart man ska gå och vad man ska göra. Men det viktigaste att flytta och göra. Och Gud förbjuder dig från födseln för att få mening. För det första är det värt att finna mening, och bara sedan reproducera dem med vilka vi kan dela vad vi kunde och hittade - utan att stoppa.