Från volcano-boarding till extrem strykning: 10 slags sport för semester

Olga Lukinskaya

Semester - tid för att koppla ur rutinen och slappna avmen det betyder inte att det inte kan utföras aktivt. I stället för att gå till det tråkiga gym på hotellet kan du prova nya typer av aktiviteter - eller till och med välja semester till ett sportläger för semestern. Det är inte nödvändigt att få nya färdigheter till perfektion eller att oroa sig för att det inte kommer att vara möjligt att fortsätta hemma; till exempel kör många älskare av utförsåkning eller snowboard dem en eller två veckor om året. Vi har sammanställt ett utbud av sport för semestern - det vanliga och inte så.

surfing

Ibland är det redan på träningsdagen som du håller på tavlan i minst några sekunder, och du kan förbättra dig själv oändligt. Blåsiga stränder med olika våghöjder är lämpliga för surfing. På de flesta skolor finns en uthyrning av allt du behöver - från faktiskt brädor till rashgards (monterade T-shirts för skydd mot solen). Det finns surfläger i olika länder, och det är inte så dyrt som det verkar: till exempel kostar en vecka med boende med frukost och lektioner i portugisiska Algarve endast 300 euro. Om du inte vill röra med en våtdräkt och lära dig att surfa i kallt vatten, bör du välja en platsvärmare - till exempel Bali eller Nicaragua. De mest intressanta programmen inkluderar fiske i havet, yoga och de mest användbara luncher, middagar och snacks.

cykel

Om du aldrig har cyklat, är en sommarlov en utmärkt möjlighet att försöka. Det är bättre att göra detta inte i städer med aggressiva cykelrörelser som Amsterdam eller New York, men i en trevlig europeisk by med smidiga trottoarer. För dem som vet hur man rider, men sällan gör det, kan cykeln diversifiera resan. Och det handlar inte bara om den vanliga cykeluthyrning i staden. Det finns hela cykelturer i olika längder och för personer med olika träningsnivåer, inklusive för nybörjare. Du kan kombinera affärer med ännu roligare och cykla genom vingårdarna och vinproduktionen i Frankrike eller Kalifornien.

kajakpaddling

En kajak är en liten båt, med förvaltningen som alla kommer att klara efter minsta instruktioner. Samtidigt ger rodd en anständig belastning på ryggen, armarna och axlarnas muskler, och erfarenheten i sig följs av ett hav av känslor. I Ryssland är kajakpaddling på grova floder populär, men kajakpaddling kan vara ganska lugn och kontemplativ, så det passar dem som inte gillar extrema sporter. Relativt nära destinationer där du kan prova kajakpaddling bland underbara landskap är Donau Delta i Rumänien, Sardinien och Kroatien. De som planerar att resa till Australien eller Kanada bör lägga till planen och kajakpaddling omgiven av delfiner eller valar.

Ziplayn

Inte så mycket sport som underhållning - men du kan definitivt inte ringa en sådan tidsfördriv. Zipline rör sig längs stålkablar med ett speciellt blocksystem. Typiskt är dessa nöjesparker byggda i naturen: i djungeln, kanjoner eller närliggande vulkaner. Det finns mer ovanliga alternativ: i italienska Neapel kan du ta en tur genom luften i den underjordiska labyrinten, där många gamla bilar och motorcyklar lagras. Ziplineparkerna konkurrerar bland annat i längden på vägen och dess höjd: den högsta (414 meter) ligger i Dubai och den längsta (2300 meter) - i Puerto Rico.

Ridning

Du kan försöka åka en häst i nästan vilket land som helst, om du är redo att lämna storstaden i minst en halv dag. Att vara i Rom, London eller Barcelona, ​​räcker det att på sökmotorn göra en kombination av stadens namn och orden "ridning" för att få många erbjudanden och anmäla sig till imorgon. Det finns hela veckovisa eller tvåveckors hästturer - till exempel i Afrika eller Sydeuropa. För ridning behöver du bekväma skor och långa byxor - shorts och flip-flops fungerar inte. Och glöm inte solskyddsmedel!

longboard

Styrelserna för ridning på asfalt ökar årligen varje år - och förnyelsen av stadsparker bidrar till detta. Hyr en longboard och få några gratis lektioner du kan till och med gå någonstans, och Internet är fullt av detaljerade instruktioner för nybörjare. För att diversifiera resan kan du hitta en longboard-skola på plats och gå till ett par klasser - eller du kan göra styrelsen det viktigaste sättet att flytta runt i staden.

Flytande yoga eller fitness

Sådana träningspassar kan omfatta yoga, pilates och styrketräning - och de är förenade med det faktum att de hålls på surfbrädor direkt till sjöss. Egenheten hos dessa träningspass är arbete på en instabil yta, vilket innebär en signifikant förbättring av koordination och balans. Närmaste skola i önskat land eller stad är lättast att hitta med förkortningen SUP-stand up paddle. Alternativ varierar från individuella eller grupplektioner per timme till veckoprogram i surfläger, liknande lyxhotell.

Street träning

Trots att ordet "träning" översättas helt enkelt som "träning", kallar de hela trenden i idrotts- klasser i gata horisontella staplar, ojämna barer och andra gårdar "lazilki". Det finns World Federation of Street Workout, som håller VM - nästa kommer att hållas i juli i år i Moskva. Nivån på vissa träningspassleverantörer är inte mycket sämre än gymnasternas uppträdanden vid de olympiska spelen, och till och med träning för nybörjare kräver förmågan att korrekt dra upp. Å andra sidan kan utomhusutrustning inspirera nya prestationer och diversifiera den vanliga körningen - den kan exempelvis användas för uppskjutningar eller bukövningar.

Vulkanobording

Volcano-boarding eller ashboarding är inget annat än att åka skidor från ett berg på ett bräde, bara inte genom snö, men genom vulkanisk aska eller sand (då kallad sandboarding). Volcaniska alternativ praktiseras i Nicaragua och på Vanuatu, och möjligheten att åka på sanddynerna finns i Australien, Peru, Namibia, men oftast - i Kalifornien. Skridskoföretag tillhandahåller skyddsglasögon och specialkläder. Om du är snowboard kan du prova det avancerade alternativet - stå på bordet; En sittande bräda är mer lämplig för nybörjare, med vilken vulkanobservation liknar att rulla från en kulle i barndomen.

Extrem strykning

Kanske är det den absurdaste sporten du kan tänka dig - och det betyder att du stryker kläder på de mest oförutsägbara platserna i världen. Men om du tittar närmare tittar det på att det handlar om extrema resor med element av bergsklättring, snowboard, klättring av världens största statyer - endast idrottsmän bär eller bär ett strykjärn. Extremister stryker kläder i luften, hoppar med fallskärm, eller rätt under en cykeltävling. Lägg ut strykbräda och slå på skjortan på den erövrade toppen - det här är en möjlighet att fira din prestation, men inte med en flagga och en cairn.

omslag: anandkrish16 - stock.adobe.com