Checklista: 8 tecken på att du är för pratsam

alexander savina

Vanan pratar mycket Det verkar ofarligt, säger vanan att ständigt ligga eller oförmåga att hålla reda på din ekonomi. Och ändå kan tendensen att chatta utan att upphöra, inte lyssna på andra och inte ge dem möjlighet att infoga minst ett ord, i hög grad påverka relationerna med vänner, familj och kollegor. Vi behöver alla uppmärksamhet. Vi erbjuder att kontrollera om du bättre ska övervaka hur samtalet är byggt.

1

Kollegor och släktingar ger dig ständigt kommentarer

Alla hade situationer där de inte kunde vänta med att berätta en cool (om än mycket lång) historia - och det finns inget att oroa sig för. En annan sak, om situationen upprepas systematiskt, och andra började hint på det direkt. Om kollegor regelbundet kommenterar dig - fråga om att tala mer tyst, gå in i en konversation och diskutera deras frågor där, eller de säger direkt att du hindrar andra från att arbeta, det betyder att det är dags att tänka på hur mycket arbetstid du spenderar, inte på jobbet, utan på konversationer. Samma med vänner, släktingar och vänner: om de klagar på att du pratar mycket om dig själv, men är inte alls intresserade av sina angelägenheter - det här är en anledning att åtminstone analysera ditt beteende.

2

Du uttrycker din åsikt, även om du inte är frågad

Ett annat tecken som tydligt visar att du ska lyssna mer och prata mindre - om du märker att du är redo och försöker delta i någon konversation, även om du inte har något att göra med det. Uttryck din åsikt, prata om din erfarenhet i en liknande situation, ge kommentarer normalt, men samtalspersonen skulle vilja ha det och vara intresserad av detta.

Precis som med konstruktiv kritik fungerar en enkel regel i alla konversationer: vad du säger borde vara lämpligt. Om samtalaren berättar om viktiga nyheter från sitt liv och du fastnar i en konversation för att återkalla en liknande händelse som hände med dig för fem år sedan, eller om du deltar i en dialog med kollegor, även om de självklart inte skulle diskutera frågan med dig - det är dags att sakta ner.

3

Du berättar samma historier om och om igen.

Få saker kan vara så pinsamt som att berätta samma historia två gånger - förutom att berätta det för tredje gången för en person som redan har hört det. Vi har alla ett favoritfall från livet, vilket är bra att komma ihåg vid en fest eller i kompis med vänner. Men om folk börjar klaga på att du redan har hört talas om honom hundra gånger så kan du säga så mycket att du inte har tid att märka att du har slut på historier. Det är osannolikt att alla dina historier är så bra att det är värt att komma ihåg dem från tid till annan - det är mycket intressant att diskutera någonting nytt.

4

Samtalare lyssnar inte på dig

Det finns flera tecken på vilka du kan förstå att din samtalare är trött på konversationen: till exempel om han svarar i monosyllabla, ständigt distraherad och frågar vad du sa, tittar på klockan, ser uttråkad eller irriterad, ser inte dig i ögonen, står , med vapen vikta eller ständigt kontrollerad av telefonen - det är ganska möjligt att han inte är intresserad av dig.

Det är självklart inte så enkelt: kanske har det inte något att göra med dig - det är bara det som någonting stör din samtalsman och han kan inte koncentrera sig på konversationen. Det är sant att det här är värt att överväga om det är vettigt att fortsätta chatta - fråga i alla fall om allt är okej.

5

Dina konversationer vänder från dialog till monolog

Enligt forskningsdata spenderar vi i genomsnitt nästan 40% av varje konversation på historier om oss själva. Kanske beror det på det faktum att när vi delar personuppgifter aktiverar det hjärnbelöningssystemet - och om vi pratar om andra, sker det inte. Men oavsett hur trevligt det är att prata om dig själv, bör den ideala konversationen struktureras annorlunda, och tiden ska fördelas jämnt mellan samtalarna.

Mark Golson, specialist inom affärs psykologi, anser att varje förhandling består av tre steg. Det första är affärssteget: du talar tydligt och till den punkten. Den andra är avslappningssteget: du känner dig friare och du kanske inte märker att den andra personen förlorar intresse. Det tredje är ett försök att rätta till situationen: ofta när vi ser att samtalet är distraherat, börjar vi prata ännu mer för att återfå hans intresse, även om den här metoden sällan fungerar.

Allt detta betyder förstås inte att du behöver samtal med en stoppur - men om du känner att i stället för en dialog får du en monolog varje gång, det är dags att vara mer uppmärksam på dina samtalare.

6

Du befinner dig själv och säger att du har pratat för mycket

Ett säkert tecken på att du inte kan sluta prata i tid: du tycker själv att du har sagt någonting som du ångrar nu - vare sig det är en hemlighet (din egen eller någon annans), en stötande kommentar eller någon annan fras, vilket inte var värt att uttala vid denna tidpunkt på denna plats. Om du förstår det för att hålla en intressant konversation, är de redo att kasta ut all information till samtalspartnern utan att tänka på konsekvenserna, vi har dåliga nyheter för dig.

7

Mat svalnar snabbare än du pratar med vänner.

Inte den mest allvarliga föremålet på listan, och ändå. För en bra konversation flyger tiden förbi - alla vet vem som har sett gryningen minst en gång, för att han har börjat prata. Om du inte kan prata nog, för att du inte har sett varandra länge, eller har diskuterat något viktigt och intressant, händer det. Men om din mat kyler om och om igen snabbare än du slutar berätta för en historia, eller om du inte kan röra en kopp kaffe under två timmars samtal - kan du behöva pausa oftare och låta andra prata.

8

Du startar de flesta konversationerna själv

Självklart finns det olika situationer: Du kan till exempel börja en konversation med vänner först, men fråga först hur de gör och bara tala om dig själv. En annan sak är om du pratar med människor som är upptagna nu och inte är redo att prata eller märker att människor runt omkring dig undviker att prata med dig. Till exempel använder många anställda på öppningsutrymmen hörlurar för att fokusera på arbete: men om du ser andra ha på dem när du bara går i deras riktning kanske det är du som förhindrar dig att koncentrera dig.

Om du vet att det finns en sådan "besvärlig tystnad", men du kom inte över det själv, för att du omedelbart startar en konversation med någon och tolererar inte pausar - kanske handlar det här också om dig.

FOTO: cynoclub - stock.adobe.com, Bondarau - stock.adobe.com, jfunk - stock.adobe.com