Vilka sporter man ska göra: Fäktning för utveckling av kropp och logik

Vem är ett barn aldrig han försökte inte imitera musketörerna eller Zorro, även på baguetter, han hade inget hjärta eller åtminstone ingen barndom. Men allvarligt kan vi inte föreställa oss samma fantastiska - omedelbart erinrade hjältar och några hjältar av sagor och filmer - och en elegant sätt att späda en stillasittande livsstil, som att träna. Vi pratade med tränare och idrottare och fann att även för en upptagen och inte särskilt utvecklad fysisk stadsborger är fäktning tillgänglig precis som uttråkad aerobic och yoga (eller boxning, crossfit och klättring som vi nämnde).

Av någon anledning vill jag inte börja prata om fäktning genom att beskriva praxis eller till och med kostymer som ser ut, säger vi värre än Wangs senaste samling ("För riktiga idrottare är de gjorda av Kevlar - Batman kostym, vet du?" Digital October Fencing Club "Anna Anstal), och med elitism, som från denna seriösa sport blåser för alla som känner honom långt ifrån. Romantik av fäktning är ganska lätt att förklara, utan att fördjupa sig i den lexiska tolkningen (med ett svärd, en modig prins eller åtminstone en musketer med ett ädelt uppdrag visas omedelbart). För det första är det vackert. För det andra har fäktning utvecklats som ett ädelt yrke tillgängligt för adeln - ett sådant rykte lägger nu till det i en viss behållares ögon. För det tredje, i kampen mot svärd (rapier eller saber - beror på valet att träna) fungerar huvudet nästan mer än kroppen. "Fäktning utvecklar tänkande och logik - det är inte för ingenting att de kallar det snabbt schack. I en kamp måste du se fiendens svagheter på kort tid, leda honom att göra ett misstag och göra en exakt och snabb attack. Eller bara ha tid att reagera och försvara om fienden Jag gissade dig förut, säger Yana Zvereva, hedrad mästare i sport. I det här läget möjliggör maximalt deltagande i processen att du kan abstrahera från rutinen: "Människor som verkligen tycker mycket på jobbet säger att träningen är" kallare än alkohol "eftersom det är omöjligt att koncentrera sig på annat än kamp under dem" - bekräftar Anna Anstal.

Fördjupning i processen är karakteristisk inte bara för själva striden - långa fäktningsövningar förändrar attityden till alla processer - externt och internt. "Fäktning handlar om rätt åtgärd vid rätt tidpunkt", Darya Tymosjenko plockar upp, även träning på Red October. "Det finns inga tidigare fäktare, så du slutar göra extra träning och reagera på falska handlingar utanför träning." "Nu tränar jag fäktning mindre ofta, för jag studerar på teaterakademin, och ibland uppstår fantastiska saker på mig. På scenen tränar jag mig själv för att omedelbart gå in i rollen, dyka genast till min karaktär och därför kommer jag till gymmet och förstår att jag har blivit mycket snabbare att gå med i kampen. Och vice versa: Jag försöker förstå min motståndare, förutse hans beteende, svara på hans handlingar. Jag kommer till repetitionen efter träningen och min herre säger att jag började känna mig mycket bättre min partner i passagen. Fäktning är alltid någonstans i närheten, jag tänker på det, jag ritar paralleller med livet, jag håller dagböcker av slagsmål, "skriver Ekaterina Dar, skådespelerska och sportmästare i fäktning med epee.

Möjligheten att tänka taktiskt i fäktning, kommer verkligen att komma till nytta mer än en pumpad muskelkorsett. Den senare skadar aldrig, men om de kognitiva förmågorna lämnar mycket att önska kommer det inte att lyckas. "Jag kommer ihåg att två tjejer på ungefär tretton började träna på en annan klubb (det är den lämpligaste åldern, eftersom barnen nu kan bygga rörelsestaktik). En av dem var redan en idrottsman i skridskoåkning, och hon var extremt smart på att flytta Han var en supertrainer, men hon kunde inte kallas smart. Den andra var mycket värre fysiskt utvecklad, men vid 15 gick hon in i Moscow State University och visade sig som regel vara en bra tjej. Och gissa vem som blev idrottsman i fäktning och kom in i landslaget och som ens kandidat "fick inte? Deut Jag är en tjej perfekt analysera åtgärder motståndaren och trots dålig samordning, lyckats sticka honom och lura Fäktning -. Det är en liten krig", - säger Anna Anstal.

Den ceremonialism som är förknippad med kampfäktning försvann inte från idrott, så att varje kamp och jämn träning är en utlopp för en stadsboare, vem är van vid, vad att dölja, för elakhet. De obligatoriska hälsningarna och handskakningarna i slutet av varje tävling ("Vi är vänner utanför striden") infaller i de yngsta idrottarna - liksom förmågan att på ett adekvat sätt acceptera nederlag, att inte hoppa av glädje efter seger och inte pricka fienden med urin. "Förmågan att styra sina känslor är huvudkvaliteten på en bra svärdsman, den är uppvuxen från barndomen. Varje bristande beteende på banan: höga obscenities, arg skriker mot fienden eller domaren, oförskämt beteende under en kamp, ​​avsiktlig kroppskollision, slår med en vakt (del av hilt). - Ungefär Ed.), Odlade handskyltar - Allt är straffbart ", listar Yana Zvereva.

Med all sin sofistikering är fäktning en prisvärd sport. En tålmodig kostym kostar ungefär tio tusen rubel, det finns idrottsskolor i alla federala distrikt, men det finns inga strikta krav på kroppen. "Det är mycket svårt att vara en bra basketspelare med en höjd på en och en halv meter eller en långdistanslöpare med en vikt av 90 kilo. I vårt fall spelas huvudrollen av hur en person kan hantera sina förmågor och använda motståndarens brister, säger Dmitry Rigin, internationell klassmästare . "Det finns ingen uppdelning i viktkategorier som är obligatorisk i andra kampsportar. Idrottare med olika fysiska egenskaper kan konkurrera med varandra - och de som är starkare än deras kropp vinner inte alltid", säger Artyom Mezenov, sportslärare i fäktning. Med ett sådant demokratiskt tillvägagångssätt finns det ett ganska allvarligt psykiskt hinder - och poängen är inte rädslan för skada. "Nybörjare får inte vara rädda - målet med idrottsfäktning är inte att orsaka smärtsamma slag och orsaka kroppsskada, men modern utrustning minimerar risker," förklarar Lyudmila Zherdeva, kandidatmästare för fäktning med epee. Det svåraste är att förbereda sig för att du måste attackera en annan person (med det här är de flesta problem som uppstår för tjejer - på grund av att det är ovanligt att de använder fysisk kraft). Denna rädsla för att orsaka skada på en annan passerar, enligt idrottarna, ganska snabbt, och den maximala avkastningen från klasser uppstår och ökar sex månader efter klassens början - då klumpighet ersätts av förståelse och nödvändiga muskler kommer i fungerande skick.

Var att träna: "Digital October Fencing Club", skolan "Youth of Moscow", klubbar "En Garde", "Dinamo-Moskva".

bilder: täcka bilden via Shutterstock, 1 via Flickr