"Sharks attack if you have periods": 10 myter om sommaren och stranden

Sommar varje gång du vill hålla med ett särskilt omfång. Ett intressant faktum: På grund av de långa dagsljuset blir nivån av kortisol (stresshormon) i blodet något högre på sommaren - det vill säga sommaren kan vara stressigare för kroppen än vinter. Men hjärnan vilar fortfarande denna säsong: en studie i Belgien fann att neurala "kostnader" för kognitiva uppgifter, särskilt de som är relaterade till minne, är lägre på sommaren. Vid denna tidpunkt minskade riskerna för hjärt-kärlsjukdomar.

Sommaren har en positiv inverkan på välbefinnande och hälsa. Till exempel produceras mer endorfiner - som visat sig beror det på ökad svettning. Bara en halvtimme av att vara i naturen stabiliserar trycket och minskar risken för depression - det här kallas miljöbehandling. Och lämnar, enligt amerikanska forskare, ökar kreativiteten och stärker familjeband. Den säsong vi väntar på är dock höljd i legender och myter. Är det sant att en kräm med super hög SPF skyddar bättre? Är det bästa sättet att ta bort den brännande känslan efter att ha blivit biten av en maneter - ska man kissa på en öm plats? Är det verkligen söta smaker lockar insekter och kan du få ett kallt sittande under klimatanläggningen? Vi svarar just nu.

Söta dofter lockar insekter

Forskare har länge försökt att ta reda på vilken princip myggor och vepsar väljer "offer". Skälet till att under en picknick i skogsinsekterna attackerar en person, och ignorerar resten, kan det finnas en större mängd koldioxid, mjölksyra eller alkohol i blodet, blodtyp, en uppsättning bakterier på huden och till och med genetik. Men det är viktigare för oss att inte veta vad som lockar myggor och inte ens vad som biter på vilka områden som anses vara de mest smärtsamma - näsborrarna, området under underläppen och könsorganen - men hur bäst skyddar du dig mot insekter.

Forskare kan ha hittat ett läkemedel som kan göra en persons blod giftig för myggor - men bara för malaria. När det gäller de klassiska varianterna av blodsugande insekter, så visar, som framgår av en ny studie, citron eukalyptusolja och dietyltoluamid, även känd som DEET, bättre än andra. Dessa ämnen minskar risken för en bit med 60%. Och den mest fascinerande: En annan analys som gjordes av samma grupp av forskare ett par år tidigare gjorde det möjligt för oss att säga att Victoria's Secret Bombshell doft effektivt stöter myggor i minst två timmar - trots de anmärkningsvärda anteckningarna av ananas, jordgubbar, passionsfrukt och vaniljorchid i kompositionen .

Ju högre SPF desto bättre

Förekomsten av hudcancer har ökat betydligt under de senaste decennierna. Enligt WHO talar vi om två eller tre miljoner fall av icke-melanomcancer och cirka 132 tusen fall av melanom varje år. Onkologer blir inte trötta för att påminna om att vi kan hjälpa oss själva - om vi regelbundet tillämpar solskyddsmedel. En 2011 randomiserad klinisk studie visade att användningen av solskyddsmedel minskar risken för melanom med 50-73%.

Men det är fel att ta hög SPF som ett tillfälle att stanna längre i solen. Faktum är att mellan SPF 15, SPF 30, SPF 50 och SPF 100 inte är så stor skillnad som det kan tyckas. Ja, SPF 100 blockerar ca 99% av UV-strålarna, men SPF 15 - 93%, vilket också är mycket. Experter säger att med korrekt användning (applicerad i ett generöst lager, glöm inte att uppdatera efter badning) betyder det med SPF 15-30 att det är tillräckligt för att skydda även känslig hud. Dessutom kan en hög skyddsfaktor spela ett grymt skämt med dig: att ta grädde med SPF 70-100 som ett medel för långvarig åtgärd, det finns en chans att inte bara minska, men öka risken för melanom, helt enkelt för att du inte kommer att applicera det tillräckligt ofta.

Det är möjligt att få kyla

Debunked, debunked, men inte debunked - med hänvisning till denna myt låter mer än övertygande. Oavsett hur mycket läkare säger till oss att vinden eller det kalla regnet inte har något att göra med influensaviruset, vi kan inte komma ihåg det. Och detta tillstånd är förklarligt: mytets källor bör söks i det faktum att influensan är vanligast under hösten och vintern, då väder i allmänhet knappt kan kallas trevligt.

Det finns en liknande historia med luftkonditioneringsapparater: kall luft i sig påverkar inte det faktum att vi börjar lägga näsan och ont i halsen. En annan sak är att helt ta bort skulden från luftkonditioneringsapparaten är också omöjligt. För det första, om balsamren sällan rengörs och inte noggrant nog, skapar den en idealisk uppfödningsplats för bakterier som kan vara synd för infektionen. För det andra torkar luftkonditioneringsapparater inte bara huden, utan också slemhinnorna, inklusive näslemhinnan - och detta bidrar till att bättre "fixera" bakterier i näsan.

Havsvatten botar hudsjukdomar

Varje förnuftig person vet att det inte är värt att hälla salt på ett nytt sår. Men när det gäller dermatologiska sjukdomar, vare sig det är akne, eksem eller atopisk dermatit, uppfattas saltvatten ofta som ett sätt att lösa alla problem. Tanken är inte dålig: havsvatten är känt för dess antibakteriella egenskaper och i studier bekräftades att havsvatten minskar klåda och har en antiinflammatorisk effekt på dermatit.

Men vi får inte glömma att havsvatten inte fungerar punktvis: det kommer att torka heta fläckar, men det kommer att göra resten av huden mer torr. Efter detta fortsätter processen enligt det klassiska systemet: Så snart sebumet blir mindre reagerar huden med en mer aktiv talgproduktion, och porerna blir igensatta, vilket leder till samma inflammation som jag ville bli av med. Vidare ökar risken för bakteriell infektion i kroppen i svalt vatten med öppna sår, även när det gäller en liten pimple.

Hajar känner menstruationsblodet

Om du alltid har undrat om hajar verkligen känner blod över långa avstånd eller är en fiktion för skräckfilmer, så är svaret: ja, de är verkligen kapabla av det. När en person luktar beror det på att luktmolekylerna löser upp i fukt i nässlemhinnan. Lukten under vatten sprider sig på samma sätt - med den enda skillnaden att molekylerna redan är upplösta i vatten. Luktsinnehållet i hajar är ungefär som i andra fiskar, och luktuppfattningen beror på typen av haj och den specifika kemiska.

Hajen kan lukta en bloddroppe i en stor pool - men främst för att det inte stör den stora mängden lukt som finns i havet. När det gäller menstruationsblod är det inte bara blod utan också slem och endometriska partiklar. När man simmar i havet under menstruationen, kommer inte mer blod att komma in i vattnet än från en genomsnittlig rep eller skära - och hajen är inte exakt intresserad.

Forskare var intresserade av andra djur - och när man analyserade fallet av björnar som attackerade människor visade det sig att det inte finns någon koppling mellan menstruationscykeln och dessa djurs intresse. Det enda undantaget, enligt forskare, kan vara isbjörnar, men under försöken var de först intresserade av skaldjur, tätning fett och till och med alkohol och använde först en tampong.

På betet av maneter måste kissa för att lindra smärta

Kanske vet du det från TV-serien "Vänner", och kanske - från mormor; den urinen kan hjälpa till med en maneters sting, ibland även de som inte tror på traditionell medicin säger. Men är det verkligen? I allmänhet säger toxikologer att det bästa sättet att tvätta bränningen är havsvatten, som kan inaktivera nematocider (stingande celler). Tvättning med färskt vatten kommer bara att förvärra situationen: när vattensaltbalansen förändras börjar dessa celler producera mer gift och smärtan kommer att öka.

Vad gäller urinen - effektiviteten beror på koncentrationen av salter, som skiljer sig från person till person, men chansen att du får tillräckligt med "effektiv" urin är mycket liten. Om denna koncentration är låg, kommer effekten att vara densamma som med färskt vatten (det vill säga det blir bara värre. Förutom havsvatten kan du använda ättika (högst 5%) eller bakpulver för att lindra smärta.

Pooler är renare än öppet vatten

I reservoarer, särskilt obekanta, kan saker gömma sig värre än plast och brutet glas - säg förfärliga mikrober som kryptosporidier, pseudomonader eller Fowlers icke-gallerier, om vilken man kunde avlägsna imponerande skräck. Men det är inte värt att tro på poolernas renhet.

Efter händelsen med vattnet blev grönt under de olympiska spelen i Rio de Janeiro, bestämde kanadensiska forskare att se hur rena de offentliga simbassängerna är. Och de fick reda på att i vattenproverna från universitetspoolerna var det många gånger mer urin än de trodde - upp till 75 liter på tre veckor. Och det här handlar inte bara om äckling - trots allt är urinen själv steril; blandning med klorerat vatten, urinsyra producerar minst två toxiska föreningar - trikloramin och kloranan. Och de kan i sin tur fungera som tårgas, irriterar slemhinnorna, näsan och lungorna.

Du kan förbereda dig för stranden i solariumet

Solning i solarium anses ofta som ett sätt att förbereda sig för full sola - förmodligen "utbildad" hud kommer att vara fri från risken för solbränna. Men forskare vet säkert att allting kan vara tvärtom. Ta minst en ny studie där 12% av de personer som besökte solariumet som förberedelse för sin hud att solbränna, återvände hem med solbränna. Det enda sättet att förhindra brännskador är att skydda huden mot solen.

Forskare fortsätter att påminna om att solarium är en av de främsta förebyggbara riskerna med hudcancer från melanom och icke-melanom. Tidig tillträde till en solarium (upp till trettio år) kan öka risken för melanom med 59%. Dessutom skadar regelbundna resor till solarium DNA i hudcellerna, vilket leder till dess för tidiga åldrande och immunförsvar.

Solbränna kan även erhållas genom glas

Medan vissa människor inte ser någon fara i solen, tror andra att det är möjligt att sola eller till och med brinna på kontoret eller i bilen vid fönstret. Faktum är att vanliga glasblock UV nästan fullständigt: cirka 97% av UVB-strålar som orsakar brännskador och cirka 37% av UVA-strålar. Så inte heller få solbränna, eller få en förbränning vid fönstret kommer inte att lyckas.

De flesta tillverkare av glas för bilar använder också beläggningar för extra ultraviolett filtrering. Å andra sidan är det användbart att komma ihåg en studie som publicerades i tidningen American American Academy of Dermatology, som visade att vänster hudcancer är den vanligaste föraren (den väldigt breda sidan som ligger närmare fönstret). Och glöm inte minst SPF.

Vattenmelonfrön kan inte svälja

Vegetarianer och köttätare, grammatik-nazi och de som skriver på sociala nätverk utan ett enkelt skiljetecken - ytterligare en sak att lägga till i listan över eviga konfrontationer: människor som äter vattenmeloner, äpplen eller druvor med frön och människor som vill bli av med det minsta av rädsla för appendicit eller andra problem med matsmältningssystemet.

I själva verket är frågan hur säker det är, medan det är öppet. När man undersökte innehållet i de borttagna bilagorna, fann man i vissa fall faktiskt fröens frön. Författarna drog slutsatsen att risken för appendicit i samband med benen är minimal (även om de inte rekommenderade dem till dem som inte gör det).

Många är rädda av äppelfrön (som förresten är bra för matsmältning) och större vattenmelon. Men förgäves - de innehåller protein, vitamin B, magnesium, enomättade och fleromättade fetter. Samtidigt är nutritionists överens om att i de groddar frön av vattenmelon - som för övrigt i mikrogrön, det finns mer nytta, och de absorberas bättre. En annan fråga är om någon vill spendera tid på det.

fotografier: sergofan2015 - stock.adobe.com, nechaevkon - stock.adobe.com, serikbaib - stock.adobe.com, aneduard - stock.adobe.com