Återvändande: Min mamma och hennes alkoholism

En dricka man är ett klassiskt utseende: fruktansvärt, ledsen, men ganska vanligt. Drickkvinnan uppfattas fortfarande som nonsens. Under mina bästa tider var min mamma vacker. Hon var otroligt vital - och utsatt. Mycket öppen för allt - ibland blev denna öppenhet smärtsam, förvandlad till försök att tvinga andra att öppna även om de inte ville ha det.

Hon var faktiskt min mormor. Min egen mamma gick utomlands och min mormor och farfar tog upp mig. Vi gick på något sätt mirakulöst över problemet med brist på pengar på nittiotalet, så att om vi inte koncentrerade oss på familjebanden kunde min familj väl kallas säker. Hela tiden jag minns mig ringde jag min mormor mamma. Som ett barn älskade jag henne. Mest av allt tyckte jag om att sitta i köket med henne, göra mina läxor medan hon förbereder middag och tittade på "Mode sentence" eller "Court kommer." En hund sprang alltid under hennes fötter, och på sommaren öppnade min mamma balkongen och den varma vinden gick igenom de tunna krämdragen. Denna bild för mig är en symbol för allt det bästa som var i barndomen. Varje timme var jag tvungen att krama eller kyssa henne, hur man kontrollerar om allt var bra om hon var med mig om något hade förändrats i detta universum. Varje natt innan sängen, jag behövde prata med henne ett tag. Jag var alltid ängslig för henne, men jag visste inte varför.

I min ungdom var min mamma svår. Hon väntade mig från samma närhet som tidigare, men jag ville gå till världen, jag ville ändra den, för att leta efter folk som var villiga att göra det här med mig. Liksom alla tonåringar var jag passionerad över mig själv och mina känslor och märkte inte hur min mamma blev värre. Hon slutade gå till yoga, mindre kommunicerad med sina vänner. Det verkar för mig att jag var för henne något av ett fönster i en annan verklighet, inte kopplad till tvätt och städning. Mamma var en hemmafru i vår ganska patriarkala (eller snarare bara typiska sovjetiska) familj, där den tjugotalet är det första barnet och vid fyrtiofem är barnbarn, brawn och make. Den senare behöver middag och emotionellt stöd efter arbetet. Mamma, som i sin ungdom reste på en motorcykel, flög glider och förlorade hennes trumhinna, för att hon inte ville ge upp fallskärmshoppning på grund av förkylning.

"Jag skulle vilja vara en psykolog. Jag önskar att jag kunde gå och studera!" - Hon drömde i de ljusa ögonblicken. Eller: "Jag vill skriva bilder. Jag har inte varit i teatern i hundra år." "Denna matlagning, det här huset har blötnat för mig. Jag är här som en tjänsteman för alla", i svåra stunder. Jag saknade det ögonblick då, i stället för de vanliga detektivhistorierna och stickningstidningarna, började böcker som hur man bekämpar depression och fem steg till balans uppträdde i huset. Kanske var jag bara rädd för att märka dessa tecken som begäran om hjälp. Allt närmade sig ingen återvändo, och när jag var arton hade min mamma hårt att dricka.

En gång blev hon berusad från huset, och hon blev våldtagna. Hon låg på sjukhuset. Då försökte hon koda - för första gången fungerade inte. Gick till en underlig esoterisk konversation. Hon kunde sluta dricka endast när jag kom hem. Detta kan knappast kallas min förtjänst, snarare, jag var bara ett barn som var ensam, letade efter kärlek och ville att någon alltid skulle vara där. Hon ville ha samma sak.

När jag var arton var jag inte redo för det här, för en annan mamma som jag inte visste någonting om. Min familj pratade om henne som något skamligt, och det förolämpade mig och skrämde. Gamla klagomål föll på mig och mycket hårda ord. I allmänhet bestämde jag mig vid en tidpunkt att jag inte längre kunde ta hunden några saker och lämnade mig för att bo i landet.

Spritet varade i tre månader. Mamma sprang ut ur huset två gånger, en gång stal pengar. I dagar låg på sängen, vände sig mot väggen. Nätter kraschade lägenheten. Min farfar skickade henne till drogbehandlingscentralen, men det blev bara värre. Han försökte "utbilda" henne, tog bort sitt pass, förbjöd henne att lämna huset. Det är viktigt att säga här att jag inte anser min farfar skyldig i denna historia. Han var en man i sin tid, ett barn på trettiotalet, en pilot vid en militärfabrik. Han växte upp i ett samhälle med mycket repressiva idéer om hur en man skulle "agera" - beslutsamt utan tvekan. Det verkar som om min farfar helt enkelt inte visste vad jag skulle göra i denna situation, och denna okunnighet ställde honom ur sig själv. När allt började var han vant vid de mest extrema förhållandena: ett fallande plan, en brinnande motor, en överbelastning i 15G. Dessa situationer skilde sig från vad han hade att möta. Det fanns inget rätt beslut. Mamma dödade sig själv.

Det kan vara annorlunda

Experter identifierar flera steg av alkoholberoende. Ofta överskrider människor normen, men har inte alkoholberoende och kan sluta dricka på egen hand. Beroendet börjar bara att forma: en person behöver gradvis mer och mer att känna sig berusad, och han dricker oftare. I den första etappen av alkoholberoende slutar en person att kontrollera hur mycket alkohol som konsumeras, eftersom han inte kan sluta. I den andra fasen av missbruk har en person ett baksmälla syndrom: de flesta som har druckit för mycket, vill inte dricka mer på morgonen (som med någon annan förgiftning, vi vill inte använda något som är så dåligt för oss), men en person med alkoholberoende tvärtom hjälper det att må bättre.

Under de senaste tjugo åren i världen har skillnaden mellan antalet kvinnor och män som lider av alkoholberoende minskat kraftigt. I Ryssland kan man se liknande processer: i slutet av åttiotalet var förhållandet mellan kvinnor och män med alkoholberoende ungefär 1: 10, vid början av 2000-talet var det redan 1: 6. Samtidigt kan den ryska situationen kopplas inte bara med globala trender, men också med ekonomiska kriser. Uppgifterna för den ryska övervakningen av befolkningens ekonomiska situation och befolkningshälsa 2005 visar att volymen i alkoholkonsumtionen i Ryssland direkt beror på livskvaliteten i en viss region.

I vårt land finns det fortfarande en stereotyp om den speciella "kvinnliga" alkoholberoende: man tror att kvinnor är i en viss riskgrupp, och deras beroende är obotligt.

Vissa forskare tror att från en fysiologisk synvinkel är alkohol en starkare och snabbare effekt på kvinnor. Forskningsdata tyder på att kvinnor i genomsnitt väger mindre än män och deras kropp innehåller mindre vatten. Därför påverkas kvinnor av en större koncentration av giftiga ämnen när alkohol konsumeras. Dessutom har alkohol en annan effekt på hormonerna hos män och kvinnor.

Könforskare och sociolog från HSE Olga Isupova tittar på problemet med kvinnors alkoholberoende lite annorlunda. I sin artikel "TO DRINK: Mammaskaps oundvikliga hjälte och oundvikliga skuld" kopplar hon problem med alkohol hos kvinnor med könsstereotyper i samhället, socialt tryck från familjen och andra. Vår nuvarande "konservativa tur", enligt Yusupova, visar sig inte vara den ideala familjernas universella lycka, men depression, alkoholavbrott och till och med våld mot barn. Denna idé är också viktig eftersom alkoholberoende är ett socialt problem, och stereotyper om femininitet och maskulinitet spelar en viktig roll här.

Studier har visat att kvinnor med alkoholberoende är mycket mindre benägna att sluta dricka, säger Nancy Cross of Women for Sobriety Inc., den första organisationen i USA som hjälper kvinnor att övervinna alkoholberoende på en icke-kommersiell basis. WfS har arbetat i mer än fyrtio år och organisationen är övertygad om att kvinnor behöver ett annat återställningsprogram som skiljer sig från män: om det på fysiologinivå är återhämtningen ungefär densamma, så behöver kvinnan på andra sätt stöd på andra sätt. Det finns inga män bland WfS-anställda, arbetet är baserat på kvinnors ömsesidig hjälp - i grupper, i stängda forum och på hjälplinjen. Detta gör det möjligt för kvinnor med alkoholberoende att diskutera ämnen som är relevanta för dem: till exempel bröstcancer, risken för vilken kan öka om en kvinna dricker eller våldtäktserfarenhet - smärtsamma frågor som ibland bara kan diskuteras med någon som har upplevt något sådant.

Stöd, även från helt främlingar, är viktigt för dem som försöker återhämta sig från alkoholberoende. Detta gäller särskilt kvinnor som stigmatiseras och avvisas av samhället. Vi pratar inte bara om möten i grupper, utan också om online support - här hittar du många berättelser om dem som slutat dricka eller bara på väg till detta. Det finns välkända människor som gör en typ av att komma ut, pratar om problem med alkohol. För vissa omvandlar erkännandet till ett helt projekt, till exempel den amerikanska journalisten ABC News Elizabeth Vargas. I 2016 släppte hon en bok om hennes rehabiliteringserfarenhet, "Between Breaths: A Memoir of Panic and Addiction". Det här är en allvarlig utmaning för den allmänna opinionen: man tror att problem med alkohol är oförenligt med den "sanna" kvinnligheten, och den "skamliga" frågan om kvinnligt alkoholberoende är knappast diskuterat.

Vart ska man åka?

I den första etappen av sjukdomen kan en person sluta dricka eller minska mängden alkohol som konsumeras oberoende, efter enkla rekommendationer. Du kan till exempel försöka sträcka delarna av alkohol och dricka långsammare, övervaka hur mycket alkohol som konsumeras och var uppmärksam på triggarna - situationen och människorna som uppmanar att dricka mer, även om du inte vill ha det.

Med missbruk i ett senare skede är sakerna mer komplicerade. En av de vanligaste lösningarna på ett problem är att kontakta anonym alkoholikergrupp. På Internet kan du hitta en webbplats med information om arbetet hos sådana grupper i olika städer i Ryssland. I min hemstad nära Moskva finns det två AA-grupper, båda, liksom många andra, arbetar på grundval av ortodoxa kyrkor. Det finns ingen särskild kvinnogrupp, även om de existerar i Moskva. En av dem kallas till exempel "Girls", dess medlemmar samlas också på en ortodox kyrks territorium i ett uthus.

Lutningen till ortodoxi är karakteristisk för många AA-grupper i Ryssland. Även programmen för de som arbetar på grund av statliga läkemedelsdispensier kan innefatta läsböner, kommunikation med en ortodox präst och andra liknande händelser. Ett slående exempel är gruppen med det bibliska namnet "Rehavit", som möts i Moskvas drogbehandlingscenter nr 9.

Ett annat problem är att effektiviteten hos anonyma alkoholikergrupper inte är uppenbart. Till exempel argumenterar en forskare vid University of Maryland Medical School, Bankoule Johnson, att en total avvisning av alkohol inte är det enda möjliga sättet att klara av.

Detta gör att du kan göra programmet "måttlig dricka", det vill säga en måttlig alkoholkonsumtion. Deltagaren ställer sig som norm, som inte bör överstiga (ungefärlig kan hittas, till exempel här) och följer den. Vissa programdeltagare håller dagböcker, där de spelar in, när och hur mycket de dricker.

I situationer där en person inte helt och hållet kan överge användningen av alkohol kan experter ge råd om ett annat tillvägagångssätt: Minska skadan från att dricka alkohol, det vill säga att en person konsumerar alkohol mindre ofta och i mindre doser. Receptbelagda läkemedel används för detta - opioidreceptorblockerare, tack vare vilket, även om en person dricker, känner han sig inte nöjd. Dessutom hjälper psykoterapi ofta med alkoholberoende: andra problem maskeras ofta av alkohol.

Till toppen

Det är svårt att hjälpa en person som inte är redo eller oförmögen att försöka återhämta sig. Jag förstår de som, utan ånger, bryter relationer med alkoholberoende personer, eftersom det kan finnas många lögner, rädsla, ilska, känslomässigt och fysiskt våld i dem. Alkoholberoende, som alla andra, påverkar personligheten hos en person, hans vanor.

Ändå kan vi göra skillnad. Det första steget i att lösa ett problem är att prata om det. Den andra är att överge stigmatiseringen av personer med alkoholberoende, och i synnerhet kvinnor. Tanken att bara människor utan utbildning eller låga inkomster står inför det är fel: Sådana problem kan uppstå även i de mest välmående familjerna vid första anblicken - och skillnaden i skada från användningen av billig och dyr alkohol är bara kroppen påverkas av föroreningarna i drycken.

Nu varken mamma eller farfar längre. Jag minns dem med stor tacksamhet och kärlek, för att de gav mig en lycklig barndom. Fem år efter min mammas död - efter flera år med att prata med vänner, psykologer och behandling - kom jag till balans och jag har många planer för framtiden. Bland annat vill jag ändra inställningen till problemet med kvinnligt alkoholberoende. Jag tror ofta att allt i min berättelse kan vara annorlunda. Mindre repressiv familjemodell, mindre tryck och fler möjligheter. Mer valfrihet. Fler sätt att återhämta sig. Jag är säker på att allt detta är nödvändigt, inklusive att det borde finnas färre sådana historier.