Secrets of Sconce-Fit: Hur man väljer rätt bra

bra set Det är både dyrt och kräver betydande investeringar - inte bara ekonomisk men också fysisk och moralisk. Hur man inte bröt och inte blir galen när man väljer rätt bitar av linne upptäckte sexbloggen Tatyana Nikonova. Till en början besökte hon incognito en specialist på urvalet av bras Alina Gizatullina och vände sedan till en kommentar till onkolog-mammologen vid det ryska akademin för medicinska vetenskaper Elena Abdullayeva och ingenjör Denis Krivtsov.

Förstå varför du behöver en BH

En väl vald bh håller bröstkorgen på plats, vilket gör det inte obehagligt, och för vissa är det smärtsamt att dängla med aktiva rörelser, hjälper till att upprätthålla hållning och visuellt slims. Tack vare honom är också en midja närvaro, det ändrar bröstets form till önskat, uppträder övre delen av torso under de valda kläderna och glädjer dem som det behagar. BH har inga andra funktioner, och det är värt att bära om någon av dem är viktig för dig. Samtidigt hjälper bröden inte till att en ung tjej ser sig mogna (speciellt om hon inte har pengar för något dyrt och lyxigt), skapar inte en mer respektabel bild för bäraren (de kommer att hitta något att skylla på brist på bras) kläder och dessutom påverkar inte hälsan på ett positivt sätt.

Använd inte det om du inte behöver det

Dåligt plockade BH gör ont och obehag^. Att pressa underkläder bringar utflödet av lymf och blod, brösten sväller och om en kvinna har cykliska smärtor och bröstkorgsbrist före menstruationen blir känslorna ännu värre. Vissa kvinnor tycker att det är obehagligt att bära någon "armatur", även vald av alla regler, argumenten "men det är så vackert och anständigt" fungerar inte rättvis för dem.

Sexologer, som säkerställer att sexiga underkläder - "förpackning för varorna", jag vill få bära en push-up för pungen. Kräver att bära sconces från andra, eftersom bröstvårtor annars är märkbara, tydligt inte medvetna om att fashionabla tygbralettes i ett lager gömmer inte någonting, och du kan alltid ignorera konturerna av bröstvårtor under kläder. I slutändan, nu sålde överlagringar på bröstvårtor, är bh absolut inte nödvändigt.

Ompröva material

Krav på material till bras inkluderar hygroskopicitet, andningsförmåga, förmåga att hålla form, elasticitet, men inte töjbarhet, liksom uthållighet under belastning. Så i princip gör 100% bomull eller kashmir symboliska "trianglar" för ett litet bröst, allt annat kräver åtminstone införandet av syntetfibrer på rätt ställen. Modern syntetik hanterar ibland alla krav bättre än någon naturlig produkt, men det är tyvärr inte möjligt att bestämma om allt kommer att svettas och bli irriterat efter ett par timmars slitage, och du måste google recensioner för varje specifikt märke av linne.

Silke är till exempel ett underbart material, det tar helt bort fukt, det är varken varmt eller kallt i det, men silke charmez används ofta bara för fasaden, och inuti koppen dupliceras av billiga syntetiska material, och sådana modeller är inte lämpliga för vardagligt slitage. Å andra sidan, från bara ordet "polyester" börjar allt att skrapa, men i själva verket är det namnet på en hel grupp fibrer av vilka material med mycket olika egenskaper är gjorda. Så indikationen av kompositionen på etiketten är inte informativ.

Hitta din blankett

Vanligt klagomål hos kunder, generöst begåvade mellan nacken och naveln, som inte kan hitta något elegant: "I butiker full av skumgummi!" Tvättservicebutiker köper många modeller som visuellt förstorar bröst, men ofta behövs en tjock tjock kopp för att inte bli en sexdiva, utan att stödja ett stort bröst. Låt mig påminna dig: för att inte trycka på axlarna måste bromsen hålla bröstet på plats, även om remmarna deflateras. Utan en tätt formad kopp med bra stöd underifrån är det omöjligt, det finns två alternativ.

Tunna koppar från olika delar håller konstruktionen genom täta sömmar i lederna. De är arbetsintensiva i produktionen, de skapar en noggrann definierad bröstform, de finns ofta nära dyra märken och är rikligt inredda - ändå är sömmarna under T-tröja märkbara, ingen bär dem under T-shirts, och du kan sy mer spetsar. Det andra alternativet - den så kallade gjutna: mjuk sömlös koppen med en tjock vägg (samma "fruktansvärda skumgummi"). Den stöder bröstet och skapar en ganska naturlig form. I väst är det så föredraget för dagligt slitage. I Ryssland köper kvinnor ofta tungt dekorerad underkläder med hård form.

Fokusera på bältet

Bältet (nedre horisontella stången) på bh bör sitta exakt horisontellt och så tätt att endast två fingrar placeras mellan den och kroppen. Sedan tar bältet huvudbelastningen, och remmarna fixar bara kopparna på plats och lägger inte tryck på axlarna. Annars väntar du på en känsla av täthet i nacke och axlar, gnidade och till och med huvudvärk. En annan metod för att kontrollera rätt passform: Lossa eller lossa banden och hoppa. Med en väl vald bh, kommer kopparna att förbli på plats och fortsätter att hålla sina bröst.

Köp en bh med flera rader av klämmor, och vid montering i butiken, fäst bältet till maximal längd. Under bearbetningen kommer bältet att sträcka lite, så du börjar använda krokar och loopar, vilket ger en snävare omkrets och håller därför en tätt passform. Samtidigt, när det passar, borde även den fria versionen sitta så tätt som möjligt: horisontellt horisontellt, så att två fingrar sätts in under det högst. Och ju mer din eller din bröstvikt, desto bredare väljer ett bälte för en bh - det kraschar mindre i kroppen.

Beräkna din volym

Kvinnor försöker ofta att pressa in i en mindre än den nödvändiga storleken på trosor eller bh-koppar, men längden på bältet behå tar mer än de borde. Detta händer både på grund av okunnighet om principerna för urval och på grund av tillverkarens opaka dimensioneringsnät. Varför motsvarar 70 C av en tillverkare storleken på 32 C för en annan och 85 C för den tredje och vad betyder det för en viss kvinna? Intuitivt verkar det som att 70 är bröstets omkrets i centimeter (aka längden på bältet).

Faktum är att mäta korrekt: Ta ett centimeterband, stå upp rakt, mäta bröstets omkrets så att tejpen ligger strax under bröstet, tätt, men inte tätt och strikt horisontellt. Runda de bestämda siffrorna till ett halvt dussin - och dra sedan 15 cm från mätresultatet, om det är rundat upp och 10, om det är avrundat. Det resulterande numret kommer att vara storleken: det vill säga den europeiska storleken 70 C är storleken på en kvinna med en kopp C och en omkrets under hennes bröst 85 cm. Samtidigt kommer samma storlek på fransk skala att vara 85 C, vilket indikeras av den faktiska bröstkroppen i centimeter. 32 C är storleken på sin egen skala i USA och Storbritannien.

Således bestämmer du din grundläggande bromsbandstorlek, och du hittar den exakta storleken genom att mäta flera närliggande storlekar. Ta med flera sconces till inredningsrummet på en gång, eftersom sådana komplexa tredimensionella föremål som person passar in i enkla mätningar med svårigheter, och varje märke har sina egna mindre skillnader i mönstren. Tyvärr har även stora återförsäljare små skillnader - till exempel föreslår ASOS att den europeiska 70 B är lika med brittiska 32 A, och Marlies Dekkers som 32 B. Därför är allt svårt utan att passa.

Sluta blyg

Från stylisterna kan du ibland höra "välj en bh i storlek så att den inte klibbar i kroppen, och fettrullarna sticker inte utifrån". Detta är inte mycket professionell rådgivning. Kroppens mjukvävnader är inte klämda av bältebandet om dessa vävnader är små - det vill säga om du är extremt smal. Ägare av någon annan kroppsstorlek har också rätt till en bekväm behå, men på grund av sådana råd finns det massor av kvinnor på gatan på sommaren, som kan se igenom kläderna som bromsbältet på baksidan drar upp.

Kontrollera: om du känner det ständiga stödet på skuldrorna, och du vill justera bältet på ryggen och dra ner det under axelbladet, är det dags att byta bh. Om de utskjutande rullarna under brödet fortfarande förvirrar dig, köp den så kallade långlinebrogen - med ett mycket brett bälte som kan sluta på de nedre revbenen, de släpper bilden.

Kom ihåg hur koppar ska sitta

Urvalet av bh-koppar är komplicerat av tanken på förekomst av den första, andra och så vidare bröststorleken som faktiskt uppfinns av män och uppskattas av ögat. Det finns till och med en version som de numrerade dimensionerna förklaras av graden av manlighetens handfullhet i honbröstet. Under tiden kan honbröstet ha en annan form, höjd, fullhet från botten och toppen, bredden på basen och andra indikatorer, och mans palmer är också alla olika storlekar.

En ordentligt vald kalyx (dvs bekvämt sittande, så att du kan andas fritt och utföra sina stödjande och estetiska funktioner) passar noggrant, höjer bröstet högre för att flytta tyngdpunkten, ligger i samma plan som övre körteln med bröstkörteln (det sjunker inte inuti och stannar inte) högst upp med en vals) och bottenkanten på koppen (där ett ben sätts in eller tät sömnad är gjord med ett fyllmedel för att hålla formen) passar exakt längs den nedsänkta veckan. Den nedsänkta vikten är linjen på botten av bröstkorgen, vilket tydligt skiljer mellan torso och bröstkörteln. Skjut fingret under dina bröst (du kan bära den, utan bh), och anslutningslinjen kan enkelt bestämmas.

Ett av tecknen på att koppens storlek är för liten är att sidan av bröstet sticker ut på sidorna. En kvinna kan tro att hennes bröstkörtlar är brett ifrån varandra, men i själva verket är det ofta tillräckligt att ta en större kopp. Ett annat tecken på en felaktigt vald bh är att bröstet hänger över den nedsänkta veckan. En sådan BH-tyngdpunkt förskjuts inte och bröstet håller inte, så det finns ingen anledning att bära den.

Dessa är de viktigaste kriterierna för att plantera koppar. Därför, även om etiketten anger något olämpligt, som det verkar som du, dimensioner, och sitter samtidigt som infunderat - ta det. Huvudprincipen att plantera en bh: bältet ska vara på torso strängt horisontellt, bägaren ska fullt ut stödja bröstkörteln och suturen eller benet som förbinder dem ska passera genom den nedsänkta veckan som inte döljer sig under bröstkörteln när du bär bh.

Hitta din koppstorlek

Den grundläggande storleken på bh-koppen (det vill säga den som du kan gå till monteringsrummet och bestämma med det, du behöver något mer eller mindre) bestäms också av hela mätsystemet. Stå upp rakt och mäta bröstets omkrets vid den mest utskjutande punkten, utan att dra åt centimeterbandet och håll det på baksidan strikt horisontellt. Böj sedan i bältet i rätt vinkel och mäta igen - bara nu är mätbandet stående vertikalt. Lägg upp de resulterande mätningarna och dela med två - det här är det genomsnitt som vi använder i beräkningarna. Storleken på koppen bestäms av skillnaden i centimeter mellan omkretsen under bröstet och bröstkorgets genomsnittliga index.

Om du letar efter en modell vars dimensioner anges i det amerikanska-brittiska nätet, är det svårare och hårdare - du måste justera kanten under bröstet. Ta ett separat tummätningsband eller vrid det centimeter på andra sidan om det finns en märkning på andra sidan i tum. Mät kanten under bröstet, inte tätt, horisontellt. Om det resulterande antalet tum är jämnt, lägg till 4. Om det är udda, lägg till 5. Om mätningen är 33 inches eller mer, lägg till bara 3. Dra det resulterande numret från den genomsnittliga bröstkanten i tum, och skillnaden i varje ytterligare tum ger +1 till koppens storlek .

Observera att efter storleken D i olika system är märkningen av kopparnas storlek annorlunda, och stegstorleken kan variera mellan storlekarna. Därför, om det är obehagligt, när det passar in exakt den beräknade storleken, är det gärna att ta en annan, med mindre kända indikatorer, men en mer framgångsrik passform.

Bli bekant med remmarna

Med stora bröst letar du efter remsor bredare - de fixar brystet bättre på plats. Dra åt remmarna så mycket som möjligt så att de inte rör sig ut, men inte smärtfritt. Förresten, det vanliga problemet med att falla strapless - på grund av att de har för mycket belastning. Om huvudbelastningen faller på bältet stannar banden från glidarna från axlarna. Ett annat sätt att kontrollera om bh sitter ordentligt: Stå upp rakt, sänk axlarna, flatt axelbladet lite, ta ett par långsamma, djupa andetag och utandningar. Om du känner sig mer bekväm på det sättet än lite lutande eller lutar framåt, andas inte och band inte försöker krypa - allt är bra.

Titta på dig själv

Inte alla märker detta, men i många kvinnor är bröstkörtlarna av olika storlekar. Skillnaden kan starkt uttryckas, ibland knappt märkbar, och åsikter, vilket bröst är mer benägna att komma över mer - vänster eller höger, skiljer sig åt. Asymmetri finns medfödd eller förvärvad - till exempel efter graviditet eller skada. Det är i alla fall en variant av normen, som är utbredd, och om den inte orsakar besvär, behöver den inte rättas. Men bh-koppen är alltid lika stor.

Vid montering, styras av storleken på det större bröstet, och kompensera för den mindre med en speciell flik i koppen. Flikar säljs i butiker med varor för syning och handarbete, i vissa modeller av bras för dem finns det till och med speciella fickor inuti kopparna.

Detta fungerar om skillnaden i storlek är allvarlig, men om den är liten, dra bara bandet längs sidan lite. Full kroppssymmetri finns sällan, så band av olika längder är inte ett problem, så länge du känner dig bekväm. Men om du har svår skolios, som observeras av en läkare, kontakta en läkare om situationen inte blir värre. Du kan uppmanas att bära en strapless bh.

Bär inte en bh för evigt

Bältet på en bh med mer eller mindre regelbunden bär sträcker sig och slutar klara av sina funktioner i ungefär ett år. Erfaren bras-montörer rekommenderar i slutet av den här perioden att skicka en pension bh. Förresten är det omedelbart ett okomplicerat sätt att bestämma hur mycket du kan spendera på linne - och vi vet vad priserna för toppen är. Definiera bara din årliga budget för dig själv och dela med det antal sconces du behöver: det här ger dig en genomsnittlig kostnad per objekt och kan planera dina utgifter mer noggrant. Om du får eller gå ner i vikt, bör kontrollen (och sannolikt förändringen) av bhn göras varje 3-5 kg.

Plocka upp en sportbh så försiktigt

För sport och andra aktiviteter krävs särskilt högkvalitativt stöd. Med ett stort bröst är sportbutiker av populära märken praktiskt taget värdelösa. I storlekarna L och mer är bältet för lös för sportstämpel och bröstet är plattat så att det inte går att andas in. Jag gick personligen runt i sportbutikerna i ett stort köpcentrum i Moskva och uppmätta ett dussin sportbraser av olika modeller - för en storlek på 75 F var det inte alls ensamt.

I detta fall är behovet av att spendera tid och pengar på att hitta en lämplig modell i linjalerna av märken som känner till stora bröst (till exempel Freya, Panache, Shock Absorber, Marks & Spenser mindre sannolikt) en livskatt för en kvinna. En effektiv sportbh benämns inkapslad och ser ut som en topp från utsidan, och insidan är som en vanlig bh. Det är, inuti det har formade koppar, och utanför är de pressade sportstopp. Välj koppar efter storlek och graden av retention vid toppen - beroende på den föreslagna aktiviteten anges informationen på etiketten.

bilder: PRAE, Pansy, Undone, Lonely