Magic utanför Hogwarts: Hur appliceras retinol för att hjälpa huden

text: Moore Sobolev, författande av telegramkanalen Fierce & Cute

retinol - en av de mest väl studerade kosmetiska ingredienserna och en av de få vars effekt för mogen hud är kliniskt bevisad av en stor mängd forskning. Ändå finns det många nyanser i användningen. Vi försökte räkna ut dem med hjälp av experter och kosmetisk kemi.

Var kommer retinol från

Retinol är också ren (sann) vitamin A. Strängt taget är vitamin A en grupp av liknande i struktur och verkan av organiska föreningar: detta inkluderar retinol, retinal, dehydroretinol, retinsyra och även några karotenoider, vilka är provitaminer A (dvs. vilka i kroppen blir till vitaminer). Vitamin A är av animaliskt och vegetabiliskt ursprung: den första är bara retinoider (om vi talar om mat finns den i fiskolja, lever, ägg), den andra är karotenoider (det finns många av dem i morötter, spenat, aprikoser). Kroppens vitamin A är nödvändigt främst för normal vision, men immunsystemets, benets och strikt talets tillstånd beror också på dess tillräckliga mängd.

Hur arbetar han i kosmetika

Huvudfunktionen av retinol i kosmetika är att släta huden, men den används också vid behandling av akne, lindring av hyperpigmentering, för att lindra psoriasis och till och med eliminera vter. Emma Hobson från International Dermatological Institute i en intervju med The Huffington Post kallar retinol "normaliserande vitamin": det är en av de få ingredienserna med stark intracellulär aktivitet. I synnerhet påverkar retinol produktionen av kollagen, vilket saktar ner under åren och påverkas till exempel av stark UV-strålning.

"Det här är naturen hos naturen att det finns särskilda retinoidreceptorer i hudcellkärnan. Dessa receptorer" svarar "för retinsyra, en" kontakt "inträffar, och cellkärnan ges en tydlig indikation på vad som behöver produceras, säger Yana Chernigova, dermatovenerolog, kosmetolog , trichologist vid Yulia Shcherbatova Clinic of Modern Cosmetology. - Genom att ha trängt igenom hudens stratum corneum i epidermis, kontrollerar retinoider processerna för keratinisering och pigmentering, vilket hjälper huden att försiktigt exfoliera döda celler, plus pigmentering av vitare. i det djupare lagret, i dermis, börjar retinoider ge signaler till fibroblaster, celler som producerar kollagen och elastinfibrer, och de börjar aktivt producera nya elastiska spiraler som stramar huden. I hudkanalerna (talgkörtlarna) normaliserar retinoiderna ökad sebumsekretion, reglera bildandet av akne, akne och akne, tunna tjock sebum, snabbt oxiderande och samla skadlig mikroflora och föra allt till hudens yta. "

Vilken retinol läggs till vårdprodukter

En av de viktigaste sakerna att förstå när man väljer kosmetika med retinoider är hur olika de är. A-vitaminderivat är uppdelat i fyra generationer - ämnena i den första (retinol, retinaldehyd, tretinoin) är de mest effektiva, men de är de mest aggressiva. "Alla syntetiska retinoider är medicinska ämnen, och de är inte tillåtna i kosmetika", säger Marina Ratkevich, chefläkare för Petrovka-Beautys medicinska kosmetologicentrum och en expert på åldersmedicin. "Naturliga retinoider är också olika: vissa former används endast i läkemedel, men retinol, retinala och retinolestrar brukar komma in i kosmetika. Retinol penetrerar huden bäst, sedan retinylpalmitat och retinylacetat. "

"Retinsyra utlöser processerna inuti cellen", säger Yana Chernigova. "När någon form av retinol appliceras på huden, börjar processen med att omvandla denna form till retinsyra. Följaktligen visar ju närmare den specifika formen av retinol till retinsyra i transformationskedjan, ju mer aktiv den visar ". Retinsyra i sin rena form existerar också - denna form kallas tretinoin, det anses vara ett läkemedel och bör endast säljas på recept. Trots att tretinoin kan köpas via Internet tack vare gråscheman och ny teknik, är det inte värt det - du kan få allvarliga konsekvenser.

Vilka försiktighetsåtgärder måste vidtas

Tatiana Al-Sabunchi, chefläkare vid Tori Cosmetology Center, rekommenderar att alla som ska använda kosmetika baserat på A-vitamin först bör konsultera en kosmetolog - även om det bara handlar om hemvård. "Specialisten bör välja lämplig produkt för det specifika fallet med önskad koncentration. För att minska den möjliga dermatitreaktionen rekommenderas att man gradvis tillsätter kosmetika baserat på retinol, inte mer än en produkt per månad, säger Al-Sabunchi.

Vad kan göra en sådan underbar ingrediens dålig? Och många saker: från torr hud och slemhinnor till utjämning av stratum corneum (då kommer huden att känna som perkamentpapper vid beröring). Dessutom ökar alla retinoider ljuskänslighet, så Al-Sabunchi rekommenderar att man inte bara använder sanskrin (vilket är nödvändigt), men tar även hänsyn till säsongens egenskaper. "Retinol ökar känsligheten för solen, så att huden som inte används för retinoider kan" reagera "med persistent hyperpigmentering under påverkan av yttre faktorer som normalt inte orsakar någon reaktion. Om du inte har använt vitamin A och dess derivat, är det rekommenderat att börja använda dem utanför säsongen med aktiv solstrålning. " Samtidigt varnar läkare om att ljusrödhet och flaking vid början av användningen är normal. Så här anpassar huden till den nya aktiva beståndsdelen.

Den viktigaste kontraindikationen för användning av starka retinoider är graviditet: alla derivat av vitamin A är teratogena, det vill säga de är potentiellt farliga för embryot. Detta problem är endast relevant för kvinnor: mänens reproduktiva funktion, som noteras av Jan Chernigov, retinoider har ingen negativ effekt. Teratogener är i första hand sådana derivat av retinol, som är läkemedel (efter slutet av deras intag, är det omöjligt att bli gravid i sex månader) och kraftfulla kosmetiska förfaranden. Och även om det är omöjligt att säga att hemmet kosmetika med retinol inte är teratogen, rekommenderar många läkare att under hemkomsten bör även hemvård undvikas.

När du väljer kosmetika med derivat av retinol, bör du vara uppmärksam på förpackningen: eftersom vitamin A är en antioxidant är den, som dess motsvarigheter, instabil och förstörs genom exponering för ljus och luft. Det är bäst att välja ogenomskinliga flaskor med pump (detta hänvisar i övrigt till den absoluta majoriteten av kosmetika) - så de aktiva ingredienserna lagras längst. De flesta kosmetologer brukar rekommendera att använda medel med retinoider för natten. Paula Runner "Cosmetic Cop" rekommenderar inte att överge dem under dagen - men bara om du inte glömmer solskyddsmedel med en faktor på minst SPF 30. Hon föreslår också att man inte tar bort vårdprodukter med syror och C-vitamin när man använder retinoider - tvärtom, synergiproblem kommer att visa störst effektivitet om du introducerar pengar växelvis och gradvis. Det beror helt på din hud: för många kommer en sådan belastning att tyckas överdriven, huden kan bli för torr och tunn.

Om du inte har akne och direkta medicinska indikationer för användning av retinol, är det lättare att titta på vitamin A-produkter närmare trettio år, inte tidigare. "A-vitamin påskyndar hudomsättningen, och upp till ungefär tjugosex år gammal är den redan mycket aktiv - användningen av retinol kan bara orsaka ytterligare inflammation eller irritation i huden", säger kosmetolog och skapare av hennes egna personliga varumärke, Rene Roulow, i sin blogg. Hon varnar också att kosmetikens effekt med derivat av A-vitamin kommer inte att gå tidigare än två till fyra månader - så ge inte upp och vänta.

bilder:Obagi, Ile de Bote, La Roche-Posay, SkinCeuticals, det vanliga, REN