Vad kontrollerar du idag: mer än 100 poäng för att lära dig allt om dig själv
Under ett helt år var vi checklistor som skulle hjälpa till uppmärksamma ditt eget liv och eventuella "problemområden": fysisk och psykologisk hälsa, relationer med partner, vänner och släktingar, arbete och mycket mer. Vi delar ett urval av de mest populära frågorna - och samtidigt erbjuder vi att tänka på vad som kan förbättras under det kommande året.
10 hemvanor som skadar oss
Tips från Daria Sargsyans bok "Killer tapeter, giftigt vatten och en förförisk stol. Hur man överlever i din egen lägenhet": När det gäller bevisbaserad medicin, berättar den om de faror som ligger i vår egen lägenhet och de regler som hjälper till att spara hälsa
10 tecken på att du har hypokondrier
Hypokondrier, eller ångest om en möjlig sjukdom, i en eller annan form, enligt vissa källor, förekommer hos 9% av befolkningen och anses vara en psykisk störning. Vår checklista hjälper till att ta reda på i vilka fall för mycket bryr sig om hälsan är skadlig och indikerar snarare oro.
10 saker som du gömmer förgäves av en läkare
Ju mer information en läkare får, desto snabbare blir den korrekta diagnosen. Varför det är viktigt att inte sakna någonting och vara uppriktig under undersökningen, vi fick reda på från experterna - vi publicerar några fakta om vilka det är skadligt att hålla tyst
10 tecken på att du är friskare än du tror
Att försöka ta hand om vår kropp, men inte göra en kult ut av det, vi underskattar ibland verkligheten: Vi tror att vi äter hälsosammare än vi faktiskt gör, eller kritiserar oss för den påstådda bristen på aktivitet. Denna checklista hjälper dig att kontrollera dig själv - kanske leder du en hälsosammare livsstil än vad som verkar
10 tecken på att du ska gå till en psykolog
Många tror att hjälp av en psykolog eller psykoterapeut endast behövs som en sista utväg. Psykologens arbete skiljer sig inte mycket från öra- och näs- och halsarbetet - det är ett sätt att rätta eller åtminstone förbättra ditt liv kvalitativt. Vi pratar om tecknen som hjälper dig att förstå att en sådan specialist kan vara till nytta för dig.
10 tecken på att du är överdriven
Konstant stress har länge varit en del av våra liv, och en arg rytm och ett stort antal fall kan till och med tycka om det. Likväl måste både kroppen och psyken vila och återhämta sig - annars kan följderna vara beklagliga. Förstå vad du ska leta efter och hur du misstänker överarbete
10 tecken på att du har problem med sex
När det gäller kön är konceptet av normen väldigt brett - och det som vissa anser vara vanligt kan vara oacceptabelt för andra. Det finns emellertid ett antal viktiga principer, såsom säkerhet och aktiv överensstämmelse, som gäller för alla situationer.
7 tecken på att föräldrar bryter mot dina gränser
I strid med gränserna i kommunikationen mellan föräldrar och vuxna barn har en gemensam funktion - det är en förvirring av roller. Valda sju tecken på att en sådan kränkning av gränserna är närvarande i ditt liv
9 tecken på ett hälsosamt förhållande
Det finns nio kriterier i vår checklista som hjälper dig att se till att du befinner dig i ett helt hälsosamt förhållande, eller tänk om det är dags att ändra något.
6 tecken på att du är benägen för narcissism
På ett minnesvärt sätt är påskliljor de som har ett narcissistiskt trauma: de känner inte sitt eget värde och söker ständigt efter sin bekräftelse från andra, samtidigt som de inte tänker på andras känslor och behov. Vi förstår vad konsekvenserna ser ut i en vuxen person - och vad man ska göra om du får reda på att beskriva dig själv
10 tecken på att du dricker för mycket
För de flesta av oss verkar det som om alkoholismen inte hotas av dem som inte går in i binges, blir inte fulla innan de förlorar medvetandet och brukar endast använda kvalitetsalkohol i ett intelligent företag. Ändå är den första fasen av missbruk lätt förbisedd, och alltför stora doser kan vara skadliga, även om det inte finns någon verklig beroende. Vi försökte ta reda på vad du ska leta efter så att alkohol inte blir ett verkligt problem.
5 tecken på att du är för infantil
Infantilism skiljer sig från manifestationer av spontanitet, impulser från "inre barnet", kreativa hobbyer och andra ganska ofarliga fenomen, genom att det börjar skada andra. Vi berättar hur man förstår att det är dags för dig att tänka.
5 tecken på att du manipulerar människor
Manipuleringar i kommunikation är ett subtilt ämne, eftersom vi alla åtminstone ibland tillgriper dem. Ändå kan manipulering på allvar försämra ditt förhållande med andra. Vi berättar hur du förstår att detta är ditt fall och klarar av situationen.
omslag:dohee - stock.adobe.com