"Viktiga år" Meg Jay: Varför måste jag vända mitt huvud redan om 20 år

Masha Vorslav

I Ryssland publicerades boken "Viktiga år" (ursprungligen "The Defining Decade: Why Your Twenties") av Meg Jay, en klinisk psykolog, författare till den berömda föreläsningen "Why 30 is not a new 20". Vi berättar varför det är bäst att läsa det vid 20 och speciellt om du vill sparka upp till 30 är det tydligt att alla viktiga och viktigaste sakerna i livet tycks materialisera sig själva under det fjärde decenniet.

Meg Jay är en doktorand och en psykolog som specialiserat sig på utveckling av ungdomar i flera åldersgrupper, främst från 20 till 30 år. Hennes arbete "Viktiga år" är tillägnad tjugo år. Jay är enligt henne en av de få som började prata inte om ungdomen utan med henne - och för det förtjänar det uppriktigt tack.

"Viktiga år" omfattar flera områden av livet: karriär, kärlek, kropps och kroppsuppfattning - så är texten åtminstone rubricerad. I själva verket pratade mest om arbete. Det är uppenbart varför det var nödvändigt att dela upp i kapitlen karriär och tid, men utan att förlora sin känsla kan de kombineras under ett rubrik. En del om uppfattningen av tid avslöjas på ett sådant sätt att utan grovhet skulle integreras i berättelsen av arbetet. Mycket uppmärksamhet ägnas åt kärlek och personligt liv och en ganska droppe till hälsan, eller snarare till en av dess aspekter, fertilitet.

Jay börjar med ett kapitel om arbete - det här tillvägagångssättet är tilltalande. Men om hon citerar som ett exempel på helt oordnade hjältar, eller läsaren förstår lite mer om sin karriär än han förväntade sig, är den här delen deprimerande - när du upplevde panikattacker för ett år sedan och fruktade att du skulle slösa bort din information och slösa bort ditt liv, läs om slarviga 28-åringar, som gör för att uppnå sina vaga planer lite mindre än en jävla, tråkig.

Att känna osäkerhet och göra misstag är nödvändig för personlig utveckling.

Parten om personliga relationer kommer mer kraftfullt - men det är ganska troligt att en viss läsare inte är lika jämn med dem som med arbetet. Psykologen uppmärksammar inte så mycket romantiskt som viktiga kopplingar i princip (efter några samtal om familjen är en klump i halsen nästan groped). Jay noterar och bekräftar till exempel med mer än en studie och artikel vikten av starka sociala band - oavsett om de utvecklas vidare eller inte, hjälper de en ung att känna sig för en fast mark och inte känner som ett blad i vinden.

Den sista metaforen kommer från bokens sista del; Det verkar som om det mest precist beskriver tillståndet för de 20-åringar som bara dumpar barns fluff och ökar äkta fjädrar. När du är 20+, talar Jay och visar med exempel, det är helt naturligt att känna ångest, självkänsla, att göra stora och små misstag på jobbet och i livet - detta är nödvändigt för personlig utveckling, och det är särskilt lugnande, detta behov bekräftas. Jay utforskar ett mycket stort antal situationer där unga kan glida och hjälper dem att ompröva och övervinna. Jag kommer inte att riva en potentiell läsare, men jag kommer att slänga en bete: om du någonsin trodde att du var noll och inte visste vad du skulle göra med ditt liv, om det hände att du förnekar dina egna prestationer och komma in i konstiga eller till och med skamliga relationer, bör du öppna Goodreads eller Bookmate, betala en prenumeration och ladda ner den här korta, användbara boken.

Kanske, de som har bra senior kamrater (vänner eller familj), kommer boken inte att berätta så mycket som annoterar, men tyvärr har 20 kompetenta rådgivare samt mod och frid att kontakta dem. "Viktiga år" är bättre att läsa än att hoppa över; deras enkla språk gör sitt jobb - det står nämligen i tanken att du är glad att du måste arbeta hårt (Chiksentmikhayi hej), sond där det är mer smärtigt och gå mot vinden - samtidigt ta hand om dig själv och välj inte något. Viktigare än dig själv, ingen är ännu - kanske med barnens närvaro förändras det här systemet, men så länge de inte är där, är du den viktigaste personen själv och om det - och den eviga pistolen i templet, som hjälper till att skilja sanden från pärlorna och göra det snabbare, högre, starkare - du måste alltid komma ihåg