Livshackning: Gå ut ur din komfortzon

text: Grisha profeterna

Letar efter enkla och inte mycket sätt att förbättra livet och förklaravarför de jobbar Idag förstår vi hur vi tvingar oss att försöka nytt och skaffa oss nya användbara vanor.

Det säkraste sättet att förbättra ditt liv är inte att vara rädd för att lämna den vanliga komfortzonen och experimentera. Det spelar ingen roll om det är musik, mat eller sex. Alltid värt att prova något nytt. Även om experimentet misslyckas eller du överger det i förväg, kommer du att förstå något om dig själv och din livsstil. Det viktigaste är att komma ihåg att alla måste ha fel.

Du kan till och med ta livet av hack och använda det som ett försök: försök att ha samma sak varje dag, gör ingenting eller arbeta i ett coolt rum. Även om du inte ger några veckor eller månader, får du fortfarande en fördel: spara pengar eller inser att du uppskattar varianterna i kläder eller värme.

En examen från affärsfakulteten, Chris Bailey, tillbringade ett år med olika experiment på sig själv och försökte olika metoder för ökad produktivitet. Han gjorde många slutsatser (som han listar på sin hemsida), inklusive följande: Till och med produktiviteten kan vara för mycket. För att förstå hur du bor och jobbar lättare måste du prova nya saker.

Tänk dig att ditt liv är ett långsiktigt vetenskapligt experiment.

Du kan också titta på idén med experiment på samma sätt: tänk på att ditt liv är ett långt vetenskapligt experiment. Närma alla försök att använda livhackning och förbättra livet som verkliga experiment: skriv data, jämföra information, dra slutsatser utifrån de data du har. Du kanske inte märker att experimentet ger positiva resultat, men om du skriver ner dem kommer du att få något att bekräfta dina känslor. Till exempel, försök att göra övningar varje morgon i en månad och registrera alla förändringar i hälsan. Experiment innebär att du inte sitter stilla och så småningom växer.

Författaren till webbplatsens budgetar är sexig, Jay Maney, berättar hur han försökte planera budgeten på olika sätt och vad som kom av det: till exempel försenade han inte betalningar på inteckning (året fungerade och bröt sedan), insamlade två dollar räkningar för att skjuta upp mer (det visade sig ungefär 3 månader), ordnade månader utan att spendera (det bästa pengar experimentet!), var engagerad i välgörenhet (hans projekt donerade 90 tusen dollar i 12 månader) och till och med räknat varje dollar som spenderades på ett barn (det visade sig att det andra barnet föddes). Han medger att inte alla dessa försök var framgångsrika, men även från försöket gjorde han en hel del saker: "Genom att hantera din ekonomi på ett annat sätt lär du inte bara något, men sparar fortfarande pengar i processen. Så du vinner hur som helst. "

foton: 1, 2 vi Shutterstock

Materialet publicerades först på sidan Look At Me