Människor om staden: Hur människor bor som förändrar staden

Vissa människor koka med energi och är redo att lägga sina idéer i livet utan ursäkter, just nu och nu. De smittar med sin kärlek till livet, för de saker som omger dem, och för den stad där de ändrar någonting varje dag. Inom ramen för det gemensamma projektet New Balance and Wonderzine talade vi med sådana människor, upptäckte vad som inspirerar dem i deras älskade stad, hur de förändrar det dagligen och förändrar sig själva. Vi gick med Olga Malysheva, skaparen av det friska livsstilsprojektet Salatshop.ru och medgrundaren av 365 detox och dansaren Snezhana Yezhkova, medgrundare av projektet Matryoshki in Jazz.

På något sätt började bekanta att ställa alltmer frågor om min kost, hur och vad du ska laga mat, var du kan lära dig mer information. Jag läste mycket litteratur om ämnet näring, pratat med en rad specialister, studerade alternativa sätt att behandla de sjukdomar som min familj mötte. Med tiden ackumulerades en stor mängd kunskap, och det bästa av detta började jag dela på bloggen Salatshop.ru. Först läser 20-30 av mina bekanta det, och nu har han vuxit till ett av de mest populära hälsosamma livsstilswebbsidorna i Ryssland. Jag började regelbundet hålla föreläsningar och företagseminarier om ämnet näring och detox, och för dem som inte har möjlighet att delta i seminarier i Moskva, utvecklade jag två online detoxprogram Detoxweek.ru, som redan passerade över tusen personer från olika städer i världen.

Från och med början försökte jag prata om min livsstil utan moralisering och fanatism. Jag vägrar alltid att marknadsföra dessa produkter och vårdprodukter som jag inte använder mig själv. Jag har den mest ärliga dialogen med mina läsare. En annan viktig faktor är den visuella komponenten i Salatshop.ru, där min man hjälper mig från början.

365 detox

365 detox var en logisk fortsättning av Salatshop. Jag har genomfört denna idé i ungefär tre år, jag studerade analoger i New York och i augusti 2014 började vi äntligen. Flaggskeppet 365 detox i Tsvetnoy var det första sådana projektet i Ryssland. I år öppnade vi ytterligare två punkter - i Metropolis och Lotte Plaza köpcentrum. Förutom våra poäng levererar vi 365 detoxdrycker och snacks till ekologiska och hälsosamma livsmedelsaffärer, till gymklubbar, yogastudier och skönhetssalonger - mer än tio Moskva-platser. Vi började själva producera allt jag saknade i Moskva. Nu har vi i sortimentet av 15 typer av juice, smoothies och limonader, fyra typer godis, flera typer av bröd och nötter. Det finns också den mest utsökta chokladpastaen, som är beredd utan raffinerat socker, bara från hela växtbaserade ingredienser. Vi har släppt vår detoxolja för kroppsvård och planerar att utveckla en rad naturvårdsprodukter.

Faktum är att 365 detox är materialiseringen av det jag har pratat om i Salatshop-bloggen i flera år. Förutom mitt team finns det två större chefer och medstifter - Maria Akashkina och min man Andrei Zubrilov. Var och en av oss tre är passionerade för idéerna om hälsosam mat, vegetarism och detox. Jag var mycket lycklig att vara i ett lag av likasinnade människor. Vi har många planer för utvecklingen av sortimentet och själva projektet - under de kommande tio åren kommer det att finnas tillräckligt med idéer!

Det finns mycket energi och möjligheter här, det kan knappast vara tråkigt här. Det viktigaste är att göra din favorit sak, att göra det med vänliga hälsningar och inte att klaga på bristerna, men försök att förbättra eller "fixa" dessa svaga punkter.

Om staden

Mina föräldrar och jag föddes i Moskva, mina släktingar och vänner bor här. Minnen är förknippade med varje gata. För mig finns det ingen stad som är dyrare. Lämna någonstans mer än en vecka, alltid glad att komma tillbaka. Jag är väldigt glad över alla förändringar som händer nu i Moskva. I ögonen på transformerade gator, boulevarder, parker och hela områden. Sådana platser som den renoverade Krymskaya Embankment eller Gorky Park efter rekonstruktion är mycket inspirerande. Och ett sådant projekt som Tsvetnoys varuhus är också ett unikt fenomen för Moskva, atmosfären här skiljer sig från köpcentrum, och jag är väldigt glad över att flaggskeppet 365 detox ligger här.

Allt jag gör gör jag för människor som jag. Jag vill få någon fördel för min stad, och jag är verkligen glad att jag har möjlighet att popularisera idén om en hälsosam kost och livsstil i Moskva. Mest av allt i staden gillar jag människor med vilka jag hade tur att arbeta tillsammans, få vänner och kommunicera. Det finns mycket energi och möjligheter här, det kan knappast vara tråkigt här. Det viktigaste är att göra det du älskar, att göra det med vänliga hälsningar och inte att klaga på bristerna, men försök att förbättra eller fixa dessa svaga punkter.

Hur allt började

Passion för dans började med musikvideor, Wade Robson-showen på MTV och filmen "Honung" med Jessica Alba. Min vän Alesia och jag, som nu dansar med mig i samma projekt, lärde sig alla rörelserna från TV: n. Och plötsligt lärde de sig att det finns en sådan dansriktning - att bryta. Och så började fördjupningen i professionella danser: vi tränade med det lokala biboylaget, och då fanns hiphop, enstaka lektioner i Moskva, franska verkstäder och oändliga videor, kopiering. Vid den tiden lärde alla från videon.

Jag försökte olika stilar, lite av allt: låsning, popping, samtida, modern, västafrikansk, tapdans, brittisk jazzfusion. Men min huvudsakliga och favoritstil är husdans, jag älskar denna musik, rörelse och fart. Nu dansar för mig är både yrkesaktivitet och fritid, och arbete och underhållning, förmågan att uttrycka sig och resa. Dans är morgon, eftermiddag, kväll och natt, hela mitt liv.

Matryoshki i jazz

Matryoshki i Jazz är ett dansprojekt skapat av mig, Alesya Dobysh, Marina Pravkina och Elena Tatarenkova - professionella dansare av gatustilar.

Vi förenas av gemensamma åsikter om livet och en djup inställning till allt vi gör. Vi vill uttrycka kärlek till dans, musik, resor. Vi har ingen ledare, alla idéer är viktiga, och vänskap kommer först.

Vi har många gemensamma projekt. Vi gör en fest "Evening improvisation" med ett speciellt koncept som kombinerar jazzmusikers och dansares arbete. Denna fest organiserades för vår födelsedag, men blev slutligen en årlig händelse som kombinerar jazzestetik och improvisationsfrihet. Vi bjuder DJ-spelare som spelar jazz, swing, nu-jazz, unga jazzmusiker till festen, och dansare är inbjudna att improvisera och bara känna musiken. Höjdpunkten i programmet är tävlingen mellan musikare och dansare.

Vi genomför även en nätmagasin där vi pratar om toppdansare från hela världen, om musiker, om stil, om kroppen, om vad som inspirerar oss. Vi organiserar också Hemmamarknaden, som kombinerar en fest där alla kan dela sina talanger, sälja unika saker som tagits från olika länder och noggrant utvalda för marknaden, en utställning av unga artister och offentligt samtal med musiker och dansare. Vi reser ständigt och ger våra mästarklasser överallt, deltar i danskampar eller bedömer dem.

Folk såg fascinerad, och i finalen skrek alla bara och applåderade

En viktig del av vår verksamhet är den intensiva Crazy Week. Den består av våra mästarklasser i husdans och jazzfusion dans. Där bjuder vi lärare i andra stilar. Vi deltar ofta i teaterproduktioner eller festivaler. På scenen berättar vi om vår historia av jazzdans och skriver dess moderna uppföljare, vävning i motiv från andra konsttrender.

Den mest minnesvärda händelsen nyligen är en prestation med scenen i teatern i Amsterdam Stadtschauburg. Fortfarande krossar från minnena! Det finns en teaterdel av Theater Night där arrangörerna bjuder in olika lag. Vi var inbjudna av John Agesilas, som har följt oss länge. Vi gjorde lite prestanda i sex minuter. Naturligtvis var det först spänning, men vi vet redan hur vi ska hantera det. Och i själva verket var det en galen, speciell atmosfär, otroliga förnimmelser uppstod. Du dansar på scenen, gör vad som ligger nära dig, och inte vad någon sa till dig: du sätter det själv, du utforskar det själv, du bär idén själv! Folket såg, fascinerat, och i finalen skrek alla bara och applåderade. Processen för skapandet i sig är cool, och människors reaktion är vad det är värt att göra alla produktioner. På många sätt sker detta så coolt, för med mina tjejer och vi är på samma våglängd.

Om inspiration

Från och med september planerar jag att starta nya projekt som fortfarande håller på att slutföras. Medan jag söker efter musik, samlar den, studerar och reser, oftast med danser. Lär dig holländska.

Nu i Moskva är den perfekta tiden att skapa och skapa nya saker. Moskva håller på att utvecklas, det finns nya platser och plattformar för att förverkliga våra planer - det här är underbart. Eftersom deltagaren Matryoshki i Jazz ofta reser sig separat från varandra med klasser, bedömer vi, när vi samlas i Moskva, denna stad till en "laboratorieplats" för oss. Vi diskuterar idéer på ett kafé och går till hallen för att belysa allt som uppfunnits.