Åldrande förebyggande: 7 enkla tips

Masha Vorslav

I fortsättningen av ämnet åldrande har vi samlat in sju enkla och universella tips som tillsammans med rätt individuell vård hjälper till att hålla huden i gott skick.

Sova inte ansiktet i kudden

 

Om en natt Ligga på ena sidan, rynkor på grund av hudrynkor kommer inte att vara länge, men om du gör det i flera år kommer det att bli riktiga rynkor. Och om du sätter din hand under kudden under sömnen, så är det redan bildade synliga veck i området med nyckelbenen. Det är bäst att sova på baksidan - så i allmänhet är huden och nacken mer användbar.

Glöm inte sanskrin

 

Nej, Vi är inte trött på att prata om det: solen slutar inte att lysa. Prova så mycket som möjligt för att underlätta din tillgång till sanblocksna under dagen: Välj handkräm och läppbalsam med SPF och placera dubbletterna i närheten av din arbetsskärm och spraya för hår där du inte kommer glömma bort det. Som ett alternativ till en separat sanblok för ansiktet, kan du använda BB-kräm, men glöm inte bort hydrofil olja - bara det tvättar helt bort BB från huden.

Använd inte grädden i ansiktet

 

Det generellt för eventuella krämer: solskyddsmedel, tonal, fuktgivande eller närande. Med solskydd är allt klart, tonalt - eftersom gränsen för övergången från naturlig ton till applicerad är synlig över ovalet i ansiktet, och inte bara i dess nedre del. Med fuktgivande, samma regel: ansiktet är inte mitt i universum, och uppmärksamhet bör ägnas åt hela kroppen i allmänhet.

Applicera gräddeslagrörelser

 

dagligen smörjkräm betyder att huden sträcker sig dagligen. Så även om du inte är redo att göra en daglig mini-massage med två fria händer, så åtminstone en försegling och inte smärta på kräm eller serum. Ögonkräm brukar rekommenderas att använda ringfingeren - det är den svagaste (men du kan bara försöka att inte köra med all styrka).

Kom ihåg om massage linjer

 

Med massagelinjer (deras beteckningar liknar kartor över världens oceanströmmar) huden sträcker sig mindre än - bingo - inte genom massage. Helst bör du tvätta av smink och lägga på masker och tvätta ansiktet med dem, men börja minst med att applicera grädde och gå sedan till resten. Schema över linjer överallt är av samma typ och lätt att googling, och för sådana avancerade verkstäder kan vara användbara.

Övervaka ansiktsuttryck

 

Det är ännu svårare hur man lär sig att sova på ryggen. Titta bara på dig själv: Om du rynker eller knyter onödigt ofta, försök att lära dig det. Du kan till och med attrahera vänner eller en pojkvän och be dem att prata när du är frowning: det är ofta omöjligt att bestämma det själv.

Hämta upp säsongen

 

Det beror allt på På hudtyp: oljig, det kommer kanske tillräckligt med gel eller serum, som på sommaren, men torr (utsatt för rynkor och därmed inklusive mer näring), är vintervård nödvändig. Det finns många alternativ: byt från ljusversionen av grädden till den märkta "rik"; köpa en flaska hyaluronsyra och tillsätt droppvis till grädden eller tillsätt den med serum (om inte än) eller med olja - den senare ska i detta fall appliceras på grädden och inte vice versa.

illustrationer: Masha Shishova