Skådespelerska Polina Milushkova om kosmetika och gör sig själv

FÖR FACE "HEAD" vi studerar innehållet i skönhetsfall, dressingbord och kosmetiska väskor med intressanta tecken till oss - och vi visar allt detta för dig.

Pro vård

Ansiktsvård är ganska uppenbart: Jag tvätta bort smink med micellärt vatten, gnugga mitt ansikte med tonic, applicera fuktkräm för ansikte och ögon. Om på kvällen var det en sen repetition eller en prestation, eller en fest eller omvänt, måste du se lite mer glad än vanligt, jag applicerar en vävnadsmask i mitt ansikte. På morgonen gnugga kroppen med en pensel, ta en dusch, applicera sheasmör. Från tid till annan gör jag korta Nike träningspass, men jag kan inte utarbeta ett systematiskt tillvägagångssätt. Jag har haft en klocka länge, för det beror på schema för klasser och repetitioner för varje enskild dag.

Jag använder dekorativa kosmetika nästan dagligen, men inte alltid på morgonen. Om på kvällen en prestation eller konsert sätter jag smink på rätt framför honom. Mina favorit dagar - som börjar med en skott eller en fotografering. Du anländer rörande och sömnig, och efter en halvtimme ser en sådan rovdjur på dig i spegeln. Den sista stora passionen var färgfärg. Jag har redan tre och det verkar som om jag inte kommer att stanna i den närmaste framtiden. Det är löjligt att det är sällan synligt för andra, men du vet att du är lite annorlunda idag. I teatern kallas detta den dolda faktorn.

Om att gå ner i vikt

Det mest slående experimentet med utseendet - och i allmänhet början på förhållandet mellan det inre och det externa - är en viktminskning på 20 kg. Och det här är en väldigt rolig historia. Vi ligger med min pappa i soffan och sjunger "A-Studio" vid den första. Diskussionen börjar, hur mycket sångerska förlorade vikt från sitt besök i Moskva. Överdvikt var ett smärtsamt ämne, och jag började genast motivera mig genom flickans kritik, de säger att hon har betalat pengar för att se coolt ut, om jag betalades för det, skulle jag också vara en smal skönhet. Pappa erbjöd omedelbart att satsa pengarna att jag skulle förlora 10 kilo före sommarens slut. Samtalet har godkänts.

Det visade sig vara mycket trevligare än jag trodde. Jag är inte en av de människor som, för skönhetens skull, kan sluta äta eller bara vända mig inuti. Jag bytte diet och samtidigt började jag göra Pilates individuellt två gånger i veckan. Först, sex kilo kvar, de andra fyra gick gradvis. Sedan inom två år, en annan tio kvar, som inte var målet, strömförsörjningen och belastningssystemet just ändrats. Ett av de största problemen för mig har alltid varit en allergi. Med förändringen av livsstil började hon dra sig tillbaka, maten förblev bara för mejeriprodukter, citrus, rött vin. Jag lärde mig inte att klara mig bara med nervösa allergier, ty tyvärr är stress ibland starkare än jag.

Efter en dramatisk förändring börjar du lyssna mer i kroppen. Jag började märka att jag inte var bra från kolsyrade drycker, skräp, utan belastning. I det här förstod naturligtvis mamma, som alltid spelade sport, åt hälsosam mat och försökte införa hälsosamma vanor, hjälpte mig mycket. Tvisten blev en anledning att starta en förändring i förhållande till sig själv. Efter den sommaren träffade jag nya människor som smittade mig med surfing. Vi tillbringade nästan ett år varje helg på en konstgjord våg i Moskva regionen, vilket slutade med en sommarresa till Bali. Strax innan lärde jag mig att cykla och började tillbringa sommarkvällar med honom på vallar och i parker. Jag älskade att gå till fots. Men jag älskade mig mycket senare.

Om arbetet

Att älska mig själv och se hur jag gillar, började jag när jag började göra det jag älskade. Du kan inte hata ditt jobb och varje morgon stiger upp utan humör, pumpar dig själv kaffe för att komma till platsen och samtidigt se cool ut, oavsett hur mycket rouge och concealer du kan ha. Denna teori bevisades också av mina vänner. Naturligtvis har sociala nätverk och människorna runt dig ett stort inflytande på självkänsla. Många säger att sociala nätverk stör varandra, och för mig är instagram generellt en av de främsta assistenterna och motivatorerna. Först när jag ser att folk är coola och bra tror jag: åh, det betyder att jag kan få en utställning, en resa eller en livlig fest. För det andra är selfie en av de mest effektiva metoderna för psykoterapi för mig. Även huskies i form av hjärtan symboliserar mig utbyte av kärlek mellan användare, ja, verkligen.