Livshackning: Spa dag i 30 minuter hemma
I VÄRLDEN AV DAGLIG STRESS, FAST MAT OCH SÄTT LIV Det finns inget mer värdefullt än wellness. Hur man snabbt kommer i form, uppmuntra och känna sig bättre - berätta för våra uttryckliga instruktioner.
På vintern, mer än någonsin, vill jag ha en fullständig kroppsvård: ta bort allt torrt och scaly, få ut av lagret av trötthet, hälsa och friskhet. En hel dag och även ett par procedurer i spaet är lång och dyrt, men du kan alltid utföra grundläggande ritualer utan att lämna ditt eget badrum. Vi tror att det huvudsakliga målet med spa vård är inte helt släta fötter, men nöje och inre lugn. Att försöka bli helt transformerad om en halvtimme är därför inte den bästa idén, men det är ganska realistiskt att snabbt återuppnå kropp och ande. Här är en guide till åtgärder från sju enkla steg.
Om du redan hade tid att tvätta håret, har du tur - minus en uppgift. Om inte, fortsätt, och om ett tag, medan du badar i badet, applicera en hårmask siktning.
Mekaniska skalar är inte i hög grad nu - vi kommer gradvis till regelbunden användning av kosmetika med syror. Omedelbart efter rengöring, precis framför ansiktsmaskan, kan du också applicera en lätt syrlig lotion. Så rekommenderas att göra för att slutligen bli av med smuts och döda celler före huvudvården. Bara först kontrollera att produkterna är kompatibla och tillsammans kommer inte att vara för aggressiva för din hudtyp.
Medan badet fyller, torka borsttiden. Varför vi behöver det, har vi redan sagt: för smidig hud och jämn blodcirkulation för fem. Hur man använder det ordentligt beskrivs här väl. Beauticians rekommenderas att applicera lite kroppsolja på den för att mildra friktion och närma huden. Håll dig själv med en nagelfil och gå lite "torr" - det här uppdaterar hudens häl. Om du har tid, rengör de ångade fötterna igen efter badet.
Om du inte tar hand om lyxiga badprodukter spelar det ingen roll - lägg till vanligt havsalt i vattnet. För att förhindra att den eteriska oljan sprider sig över ytan av vattnet med en film, lägg det på en kull salt och om några minuter skicka det till badet. Speciell babybadolja som Mustela Stelatopia Cool mjukar hårt vatten och sparar hud som är benägen för torrhet.
Ligga ner i badet med ansiktsmask och inga extra tankar i ditt huvud. När du slutför kyla, använd en peeling. Välj högkvalitativa peeling med naturliga slipmedel: det är inte så trevligt att plopa i plastbollar och det är inte alls miljövänligt.
På vintern, när huden saknar fukt, rekommenderar vi att du inte blir för frestad av lyxiga kroppsrök, men att välja kosmeceuticals som Physiogel eller Eucerin: deras medel absorberas väl, löser problemet med uttorkning och visas för personer med atopisk dermatit. Om du vill ha en lyxig doft kan du alltid lägga till några droppar essentiell olja eller applicera lite favoritkräm på dina armar och axlar.
Efter alla serum och ansikts krämer, andas och brygga te. Du tog hand om kroppen, du har nog gjort det på en halvtimme, och nu ger dig lite mer tid att vila med tankar.