Hur jag reste tusen kilometer i Spanien på 33 dagar

En gång i Himalaya såg jag en procession av pilgrimer. Var tionde år tar hela byn, från små till stora, milda tillhörigheter, rör och trummor och går genom bergsbyarna till den heliga våren, som hälls i heta strömmar tusen kilometer från sin inhemska by. Klädda indianer reser tjugo till trettio kilometer om dagen, tillbringar natten i skogen och på de gästvänliga ägarna till husen utspridda i den himalaya vildmarken. Musikare tillkännager processionens tillvägagångssätt med ritualmelodier. Kvinnor och män lägger klockor på sina fötter så att alla vet att pilgrimerna är nära. Sedan tittade jag på dessa bypilgrimer som en nyfikenhet. "Var och varför går de? Vad kan de inte sitta hemma?" - tänkte jag Och fyra år senare blev hon en pilgrim själv. Hur hände det?

Camino de Santiago

När jag bodde i Moskva kände jag att jag verkligen inte hade tillräckligt med tid ensam med mig själv. Överallt var jag omgiven av personer som jag var tvungen att kommunicera med: kollegor, kunder, vänner, familj. Jag kände ibland att mitt hjärta var arg på mig. Det var ett barns röst som sa: "Vad sägs om mig? Prata med mig." Jag började meditera och när jag drastiskt ändrade min dagliga rutin. Omkring tre månader stod jag upp med gryningen och gick till sängs klockan nio på kvällen. Jag tillbringade morgonen ensam och gjorde mina favorit saker. Detta påverkade mitt tillstånd positivt, men det ansågs att detta inte var tillräckligt. Jag lovade mig själv att jag skulle spendera tid ensam med mig själv och levde med denna förväntan i ett år. Varm i spanska vintern 2016 packade jag min ryggsäck, slog på mina sneakers och gick ensam till fots längs Camino de Santiago från Sevilla, känner alla vindar i Spanien med min näsa.

Kamino är ett spanskt ord som betyder "sätt"; bokstavligen Camino de Santiago - "Santiagoens väg". Santiago är en katolsk helgon, patriot av pilgrimer. Hans reliker finns i katedralen i Santiago de Compostela i norra Spanien. Denna stad är målet för alla pilgrimer och den sista punkten på vägen. Du kan nå till och med "jordens ändar" - Fisterra, men det är en annan historia. Pilgrimsfärden till Santiago stad är inte en: om man tittar på kartan över Kamino kan man se ett helt nätverk av rutter. Pilgrimer börjar i Spanien, Portugal, Frankrike, Italien, vissa går direkt från Ryssland. I allmänhet, i antiken, ett sekel i XI-XII, åt folk bara sin frukost, tog en bunt, en tom pumpa för vatten och gick till Santiago, guidad av Vintergatan. Vi sov där det var nödvändigt, åt vad vi hade, badade i floderna. Beboare i städer och byar brydde sig om pilgrimer och gav dem vila och mat. Och varje farväl skrek till pilgrimen efter: "Buen camino!" - så att de som börjar resan måste bli levande och friska.

Nu är allting mycket enklare: rutten är markerad med gula pilar och skal, det är nästan omöjligt att gå vilse. I den första pilgrimstaden, där pilgrimen börjar vägen, kan du få ett pilgrimspass - på spanska "credential". Mitt pass var Sevilla, med tätningen av katedralen. Passet ger rätt att sova i skyddshus på vägen, som kallas Alberg. De flesta av Alberg liknar billiga vandrarhem: stort rum, många sängar, självhushåll. Men priset är lågt: 6-10 euro för kommunala Alberga, privata är lite dyrare; Några arbetar med principen om "hur mycket du lämnar." Den senare var märkligt nog, bäst: med varmt välkomnande, en eldstad, en vanlig middag och en beröring för pilgrimer.

Stråk går genom pittoresk natur och vackra byar och städer. Var och en av banorna är vacker på sin egen väg. Till exempel sträcker sig Norte mellan havet och bergen. På franska vägen finns ett överflöd av bergspass och städer med mästerverk av medeltida konst. På portugisiska sättet finns det byar som Hobbit, med låga tak, övervuxna med moss, rökstugor av eldstäder. Den italienska vägen, en av de längsta, förbinder två pilgrimstäder - Rom och Santiago de Compostela. Alla väljer vägen till din smak, han ringer andra och tredje gången för många.

Förberedelse för vandringen

Som förberedelse för kampanjen förlitade jag mig på sunt förnuft och tillgängligt material. Du måste ha en bra ryggsäck och bra skor på banan: det kommer att spara från smärtsamma upplevelser, vilket kommer att vara tillräckligt på vägen. Resten är inte så viktig, tänkte jag, och visade sig vara rätt. Om något saknas kan du köpa det på vägen eller fråga pilgrimer. I min arsenal fanns jeans, leggings och fleecebyxor, två fleecejackor, ett par T-shirts, fyra par strumpor, en hatt, en scarf, en vattentät vindtät jacka, en första hjälpenpaket, en rulle stora paket i fall av regn, en sovsäck, en hängmatta, ett rep, en tejp, en ficklampa, termomug - det är allt. Vissa pilgrimer bär ett poncho vid regn, vattentäta byxor, flyttbara skor, paraply, vandringspinnar, varma kläder och bestick. Visst det gjorde deras resa mer bekväm, men jag saknade mitt bagage. Om temperaturen sjönk under noll, hade jag bara jeans med leggings och en vindtät jacka. Om det regnade gjorde hon ett poncho från väskan och satte den andra påsen på ryggsäcken. För alla trettiotre dagar som varade min pilgrimsfärd använde jag bara fyra paket.

Jag tror att en sådan resa inte kräver särskild utbildning, och till och med en bra fysisk form är inte nödvändig (även om du självklart inte borde ha några hälsoproblem). Varje pilgrim går i sin egen takt. Pilgrimsfärden är inte ett maraton, det är ett sätt att resa när du inte rusar snabbt längs marken eller över marken, men mäter avstånd med dina steg. Det handlar inte om poster och remsor som tagits, utan om lugn och njutning av rörelse, vilket är långsamt men naturligt. Jag förberedde inte på förhand, men hela vägen gjorde jag speciella övningar för rygg och ben på morgonen och på kvällen, det hjälpte mycket. Kroppen blir van vid belastningen i ungefär en vecka. Dina axlar, benen, ländarna, flayed corns, knäna, kalvarna, något annat, skadar dig permanent. Ibland skadade mina muskler, vars existens jag inte gissade före resans början. Om du uthärdar den här veckan blir det väldigt lättare, kroppen kommer ont, men inte så intensiv, och detta kommer inte att störa marschen.

Vanliga smärta för pilgrimer är benen, speciellt fötterna och ryggen. Om ryggsäcken är bra, kan du på något sätt sätta upp ryggen, men få människor kan undvika majsarna. Någon använder en gips, jag använde bomullsull, smärtstillande medel och tejp. Du bör också ta hand om knäna och Achillessenen. För att stärka knäna är övningar med ofullständiga knäböj lämpliga. För Achillessenen behöver du stå på strumporna på trappan så att klackarna är lägre än strumporna i startpositionen. Detta är ett minimum av träning, men det var nog för mig. Resten är beroende av organismens egenskaper och pilgrimens perfektionism. Vissa installerade appar med sträckningsövningar efter spåret på smartphones - också ett bra alternativ.

Silvervägen

Vanligtvis förändras ämnesomsättningen också. Om en person inte är en professionell idrottare, då spårar ämnesomsättningen, kroppen spenderar mer resurser på skapandet av nya celler, musklerna växer. För detta behöver kroppen protein. Köttätare är enklare: De brukar äta som tidigare och lägga till kosten kolhydrater. Vegetarianer svårare. Jag tog proteiner från nötter, bönor och linser, försökte inte äta bröd och socker, förutom frukt. Om jag kände att en eld rasade i mig och brände allt som kom in i det, åt jag ett ägg - det var slutet på min proteinjung. Naturligtvis är varje organism individuell. Om en pilgrimer vet hans kropp väl, blir det inte svårt för honom att justera, om han inte gör det kommer han att känna igen det på ett praktiskt sätt.

Ruten från Sevilla, som jag promenerade på, kallas Silver. Det är en av de längsta (cirka tusen kilometer), komplex (fylld med bergspass) och dåligt befolkade (Alberge är inte så mycket på vägen eftersom det inte finns någon ryggsäckleveransservice på den populära franska vägen). Denna väg går från syd till norra Spanien nästan i en rak linje och vänder sig mot Atlanten på de sista trehundra kilometer. Så snart du lämnar Sevilla, befinner du dig i byn Spanien med skog, olivträd, mandarinträdgårdar, grönska, kor och fårflock, gömda byar, vitkalkade hus med kakel på taken, övervuxna med mossa. Städer på vägen lite: Merida, Cáceres, Salamanca, Zamora, Ourense och den eftertraktade Santiago de Compostela.

Inte långt från Sevilla, utanför staden Castilblanco, går vägen genom Sierra Norte National Park. Om du har tur, kommer vägen att korsas av roehjort och kommer att luktas av friskhet hela dagen hela dagen. Efter några dagar med branta steg befinner du dig i staden Merida, den har en romersk bro, bevarad från Caesar tider. När du går över den från den gamla staden till den nya, verkar det som om fem minuter sedan passerade ett regement av legionärer. Från romarna är här fortfarande bevarad akvedukt. På detta ställe och vidare, ungefär till Salamanca, sammanfaller Camino de Santiago med den antika romerska vägen. På en varm dag, när solen, om än vintern, blev skurad nådelös, kom en romersk legionär i gyllene uniformer med en gädda vid berget plötsligt ut ur skogen mot mig. Jag trodde jag hade en värmeslag. Sedan kom ett annat par rustningsbärare i lädersandaler fram, de viftade i sin hand och gick vidare för att rattle deras rustning. Jag vet inte vilken Dulcinea de räddade för detta, men det var uppenbarligen svårare för dem att gå än för mig. Samma dag tillbringade jag natten i ett kloster. Trettiofem kilometer från Merida i byn Alquéscar, är skyddet organiserat mitt i cellerna. Här beder munkarna inte bara, utan också frivilligt ta hand om personer med psykisk sjukdom. Munkarna är mycket positiva, ständigt leende och skojar.

Caceres, Salamanca och Zamora

Nästa stora stad på vägen var Cáceres. Det är intressant för sina medeltida slott och katedraler. Stadens historiska centrum kan ses ganska snabbt: katedralen, torget, grinden och palatset - nästan allt ligger i centrum av den gamla staden. Caceres tycktes mig mycket mysig, som en fantastisk stad med pepparkakshus. Tre kilometer från Cáceres, finns staden Cazar de Cáceres, det finns en underbar Alberga. Det ligger i en gammal herrgård, en affisch med en poem om vänskap på Kamino hänger på väggen och där kan du tvätta och torka saker gratis - efter nästan två veckor av resan är det mycket värt.

Efter Cáceres behöver du definitivt besöka byn Fuenteroble, där den glada padre Blas bor. Padre accepterar pilgrimer som barn till deras släktingar, bryr sig om dem, matar, vatten och välsignar dem för att fortsätta resan. När jag gick till Fuenteoblle var vägen allt i strömmar, och sedan började jag regna; Jag blötte i huden, trött och kallt. I Padres hus kände jag genast att jag hade kommit till rätt ställe. Diakonens fru kastade upp händerna och två minuter senare satt jag vid kaminen, inslagna i en filt och dricka te och mina våta kläder spolade i tvättmaskinen. Pastor Blaz tog mig med honom till Mass till nästa by. Vid slutet av massan kallade han mig till altaret och välsignade mig framför hela socken. Jag stod vid altaret och såg som hundra personer som kom till mässan samtidigt skuggade mig med ett kors. Jag kan inte säga att jag är mycket religiös, men den här röra välsignelsen hjälpte mig i svåra dagar på vägen.

Femtio kilometer från Padre Blaza hus är Salamanca, det är bra att stanna här i ett par dagar. Den här staden är full av ungdoms energi, det är en av studenterna i Spanien. Universitetsbyggnaden är den äldsta i Spanien. Det är möjligt att ett par euromynt sitter på bänkarna som studenter föreläste 700 år sedan. Och på byggnadens fasad bland de tusentals andra skulpturerna gick en groda bort: det tros att de som hittar det kommer att gå till universitetet. Salamanca har många medeltida slott och två katedraler, gamla och nya. Efter restaureringen, bland gargoyles, demoner och änglar, kan du hitta en astronautsymbol och en drakfigur som håller ett glas glass på fasaden. Du behöver inte ens prata om kyrkor och katedraler: hur många portar kan du slå, överallt hittar du en kyrka med ett UNESCO-tecken.

Efter Salamanca passerar vägen genom slätten. Några dagar på grund av vinden gick jag och lurade, som tornet i Pisa. Ibland var vinden så stark att det var som om du kunde ligga på det, ett par gånger lyckades jag känna mig som en fågel. I nästa stad Zamora, gästvänliga vandrarhem som bryr sig om pilgrimer frivilligt i Alberg. När jag kom dit hade jag en skalad orange i mina händer. Sjukhuset låter mig inte äta det förrän de matade mig middag och inte var övertygade om att jag var full och nöjd. Staden är väldigt vacker. Douro floden är inte bunden av granit, det rusar längs Zamora, tämjt av en stenbro. Domkyrkan med den bysantinska kupolen, de välkända ryska ögonen - stadens telefonkort. Nedgången och stigningarna i kullerstensgator, många katolska kyrkor, Momos Palace - det finns något att se här.

Vägen till Santiago de Compostela

Det är bra att åka till Sevilla, Salamanca och Zamora under Semana Santa - veckan före katolsk påsk. Människor i långa kepsar av blått, vit, violett, röda blommor med slots för ögon, barfota gå runt staden, de bär stora ljus och korsar. Och genom alla gator bärs Kristi statyer, Jungfru Maria och Apostlarna av orkesterns ljud. Spanjorerna förbereder sig för denna semester året runt: de lär sig att bära försiktigt och smidigt tunga piedestaler med statyer, de lär sig melodierna med hela orkestern. De som inte är inblandade i åtgärden tar på gatorna för att titta på processionerna, barn i kepsar delar ut sötsaker och kakor. Den här veckan på gatorna kände att man rörde enighet.

Efter Zamora och före Orense blir vägen kuperad och cool. Jag fick snö i bergen, temperaturer under noll, skogsflod hällde ut bakom smältande snön, som var tvungen att vada utan skor, snöstormar, bergspass, sjöar dolda bland bergen. En solig dag på berget, jag träffade min födelsedag ensam med en ryggsäck. Det var en av mina bästa födelsedagar, som definitivt kommer att vara kvar i mitt minne.

På vägen från Zamora i Orense kan du bo över natten i byn Tabar, det finns en mycket välkomnande atmosfär i Alberg, nästan som Pastor Blaz. Sjukhuset själv gick igenom Camino och publicerade flera böcker med fotografier. Det bevarar traditionen av gästfrihet: den matar pilgrimer med middag och frukost, installerar inte specifikt Wi-Fi i Alberga, så att pilgrimerna kommunicerar med varandra, ger en tvättmaskin gratis.

Efter Tabara finns en annan storstad - Orense, Galiciens industricentrum. Vägen här passerar huvudsakligen genom kullarna. I Orense har en stor stenbro av romersk konstruktion bevarats, det finns ett museum för modern konst och en katedral. Alberg här ligger bredvid kyrkogården, men sover gott. Från Ourense till Santiago de Compostela några hundra kilometer.

När du kommer till Santiago är det viktigaste att hitta katedralen. Det kan ses långt ifrån, men när du kommer närmare honom verkar han springa och fördröja mötesglädjen. I katedralen finns relikerna och den förhöjda statyn av aposteln Santiago. Han är avbildad som en pilgrimsfärd, med en personal och en torr pumpa för vatten. Traditionellt omfattar alla pilgrimar som kommer till domkyrkan statyn av Santiago. När jag kom till katedralen var det en allvarlig massa i det, men diakonen glömde att stänga altaret, och då och då kunde man se pilgrims händer som kramade Santiago bakom munkarna. Jag skrattade åt mig själv: livet är överallt.

Katedralen har också en berömd stor kokkärl, de säger att den är gjord av silver. Det används nu på stora helgdagar: bränna rökelse och tre nybörjare för en stor rep swing svetsare. Men tidigare användes det dagligen: pilgrimer, uttömda förresten, ofta tillbringade natten under öppen himmel och tvättning i floderna, luktade inte lilja i dalen alls.

Om du vill få ett intyg om pilgrimsfärd, inte långt från katedralen på kontoret för pilgrimer i Santiago de Compostela, måste du visa ditt pass med frimärken och en söt tjej eller pojke med stor glädje kommer att utfärda ett certifikat på latin som anger hur många kilometer du har rest mirakel i livet. Och katoliker för passage av åtminstone de sista hundra kilometerna till Santiago ger också överflöd. I själva staden finns det många pilgrimer, de kan spåras i en folkmassa med luddig, böjd rygg, vandringskläder och ljusa ansikten. Nått, nått!

Varför går folk på pilgrimsfärd? Det är svårt att svara otvetydigt. Någon vill glömma någonting, någon vill räkna ut det med sig själv, någon kommer oavsiktligt på rutten, någon följer företaget, någon behöver bara uppdatera sin syn på livet. Oavsett förväntningar och mål är resenärens väg fylld av överraskningar, vård, konstiga samtal, intressanta möten, reflektioner. Och alla får sin unika erfarenhet som han behöver här och nu.

Vad var Kamino för mig? När folk frågar mig om det var värt det, tvekar jag inte att svara: det var värt det! Det var trettiotre dagar fullt av världens omtanke för mig och min omsorg för världen. Trettiotre dagar av fotspår på marken, bränt hår och solbränt ansikte. Тридцать три дня разговоров с собой, когда сам себе становишься другом, перестаёшь мучить себя, даёшь себе быть, плакать, радоваться, помнить, шутить, молчать. Тридцать три дня единения с природой. Однажды меня лизнул бычок, переполненный чувством доверия к людям, иногда дорогу перебегали зайцы, и я, как в детстве, смотрела на них с восторгом. Бывало, что целый день пахло сладкими цветами сальвии, или утром паутинки росы покрывали сетью траву и кусты, а в мельчайших каплях воды играло солнце. Иногда на рюкзак садились божьи коровки и, как пассажиры, ехали до следующей остановки.Till höger och vänster var orange fruktträdgårdar, det var möjligt att välja mogen frukt från marken. Joseph Brodsky visste vad han pratade om. Nu vet jag också.

Jag vill dela användbara länkar med guideböcker, tips om förberedelser, information om skyddshus på vägen på engelska och spanska: Camino de Santiago Pilgrimage, Caminoteca och Alberg informationssidan. Dessa platser är tillräckliga för att lära dig om vägen, bestämma vad du ska ta med dig och var du ska sova. Det finns få länkar, eftersom jag inte specifikt läste om den kommande resan, visste jag vanligtvis inte ens exakt var jag skulle tillbringa natten - i en hängmatta eller i en alberga. Till mitt förfogande var två löv med namnen på skyddshyllorna och en indikation på avstånden mellan bosättningarna - det är allt.

Buen camino!

bilder: 1, 2, 3, 4, 5, 6 via Flickr, Wikipedia