Orgasm från hälen: Hur olika kvinnor onanerar

Under en lång tid såg min onani på mig konstigt och pinsamt: i åldern fem fick jag orgasmer medan jag klättrade på ett rep eller klämde på gymnastiska ringar med mina höfter. Femton år efter examen från skolan och farväl att onanera sportkläder i mitt liv fanns inte alls: Jag var generad att även berätta för mina tjejer och gynekologer om den här metoden, men jag kunde inte hitta en lämplig från de "rätt" Det faktum att kvinnor blir avskräckta med en mängd olika metoder, insåg jag när jag började läsa forskning och fråga vänner och abonnenter om hur de onanerar.

Känd sexforskare Emily Nagoski skriver att majoriteten av hennes elever representerar kvinnlig onani som vaginal penetration - den här bilden är så vanlig att jag själv bara trodde på det länge. Enligt forskningen mastar dock knappt 20% av kvinnorna med vaginal penetration. Även stimulera klitoris med fingrarna eller en vattenstråle är bara en av de stora massorna av tillgängliga metoder.

Förmodligen, om vi fick veta mer ofta hur vi kunde njuta annorlunda, och själva temat för onani inte hölls bakom sju förseglingar, kunde vi undvika tvivel om normalen hos våra önskningar. För att pricka på jag frågade jag dussintals kvinnor, såväl som icke-binära och transpersoner med vagina, om deras onaneringsmetoder.

Muskelmasturbation

När jag trodde att det fanns en "normal" form av onani, blev jag generad för mina "löjliga" kroppsrörelser: Jag sprang mina fötter runt suspensionerna av gymnastiska ringar och drog upp på mina armar - mina muskler spände och ringarna pressade på vulkanen och påskyndade orgasmens början. Det verkade mig som att något var fel med min kropp och knappast någon annan skulle engagera sig i sådana "konstiga" saker. Då fick jag inte möjlighet att lära mig att muskulär eller myotonisk onani är ett vanligt fenomen. Förstå att allt är i ordning med mig, jag kunde lära känna andra människors berättelser om relationer med horisontella barer, rep och sportbelastningar. "I gymnastikklubbar älskade jag bara att dra mig upp - och samtidigt tog jag särskilt hårt grepp på mina höfter"; "Jag njöt speciellt av övningen" lyfter med en kup "" - Jag skrev till svaranden.

Muskelmasturbation är mycket omtänksamt: "För att kunna onanera måste jag stå i knä-armbågsställningen", säger L. "Jag korsar benen så att mitt högra ben är närmare kroppen och vänster benet är längre och lite rätat. I denna position börjar jag flytta ditt bäcken, dra in dina inre lårmuskler och tydligen några av de inguinala musklerna. Samtidigt kan jag justera stimulansintensiteten genom att räta ut mina armar eller böja dem. Jag får maximal utsläpp i denna position. "

På samma sätt kräver sexutövningen M: "Jag ligger alltid på min vänstra sida och vrider på ett visst sätt mina ben moturs. Om du binder dem tvärtom kommer fokusen inte att fungera." I en storskalig studie av sexualitet, publicerad av sexologen Alfred Charles Kinsey (1953, 6000 deltagare) sa 10% av kvinnorna att de onanerar genom att klämma på sina höfter och 5% - "tvinga sina muskler". En relativt ny studie av Ana Carvalheira och Isabelle Leal (2013, 3 687 deltagare) visade att de klämde sina höfter för att uppnå en orgasm 9,3% av respondenterna.

Jag njöt också av onani med full blåsan. Det visade mig att jag inte var så ensam: många kvinnor är dessutom glada när de vill gå på toaletten. T. skriver: "Jag lyckas känna mig nöjd när jag vill gå på toaletten, men jag håller fast, spänner på mina muskler och tänker på någon jag gillar eller presenterar något spännande." Vissa svarande skrev till mig att de speciellt pressade på blåsan under onanering för att öka känslorna.

Inte bara sexleksaker

När repet i mitt liv var borta, började jag leta efter andra sätt att lindra sexuell spänning själv. I en studie av Carvalheira och Lil mastrade 16% av kvinnorna genom att placera en kudde mellan benen eller "något som sätter press på sina könsorgan". En annan 5,5% satt på någon yta (soffa, stol, räcke, etc.). I Shiri Heit-studien rapporterade 4% av de svarande att de arbetade på vulva eller klitoris med ett mjukt föremål.

Jag lärde mig att kvinnor gnuggar mot olika ytor och saker medan de sitter, ligger på magen och på deras sida, räker ut och sätter på benen mot muskelsmärta eller böjer dem på ett speciellt sätt. Några klämmer bara något i perineum, vissa sätter press på underlivet, motsatt livmodern. Jag lyckades själv känna mig trevliga känslor och klämde mig mellan benen med en upprullad filt eller en sträckt handduk, svävar på stolens arm och till och med bara på cykel. Dessa metoder ledde inte till orgasm, men de fick dig att tänka: hur många saker runtom att kvinnor använder sig av sexuellt nöje ensam?

"För mig spelar det ingen roll vilken typ av saker som kommer att lägga på tryck på känsliga platser", delar Z. hennes erfarenhet. "Fingrar, lår, häl, hörn av bordet, duschstråle, suddgummi, som jag satt på min kontorsstol, penna spets genom kläder, cykelsadel, rullat upp filt eller kudde, handduk, grönsaker och frukter, en bok, en flaska, någon lämplig leksak, droppar alkohol som brinner slemhinnan, hårborsten ... "

Kommunicera med respondenterna upplevde jag ofta pinsamt, pinsamt och beundran för kvinnors mod att berätta om deras metoder trots stigmatiseringen. K. skrev att hon masturberade med en plastdocka: "Jag gnuggar dukkhåret med klitoris och vulva, och ibland lägger jag det med fötterna framåt i slidan." D. säger att tandborstehandtaget passar henne mycket bättre än testade sexleksaker: "Hon är den mest bekväma och inte så tjock som t ex en vibrators spets." T. påminner om att hon som barn satt på en bakgrundsblocket och S. - som innan du släppte sexutrustning på marknaden, sätter en kondom på en flaska deodorant.

"Kvinnor använder verkligen en rad föremål för onani," säger gynekologen Christina Potareyeva. "Det viktigaste är att närma sig allt klokt. Sådana saker ska inte ha skarpa eller traumatiska ytdelar för att inte skada huden eller slemhinnan. Det är alltid möjligt ta bort hela föremålet - till exempel så att deodorantlocket inte sitter fast inuti. Slutligen är det viktigt att hygienisera och sanera både sexleksaker och andra föremål som du berör slemhinnan med. "

Förstärkare av känslor

Masturbating, kvinnor stimulerar inte bara könsorganen, men använder också en mängd olika medföljande tekniker. Vissa föredrar att onanera i kläder: någon för att minska klitoris känslighet, någon för att öka känslorna. "Jag har mina favorit jeans shorts, vars sömmar trycker på klitoris i en viss position. I dem onanerar jag med mina benen korsade och fidgerar lite på stolen", säger M. Som barn lägger jag också på jeans innan du masturerar med rep eller ringar : Å ena sidan stimulerade den täta vävnaden behagligt vulva, å andra sidan den skyddade mot överdriven friktion. V. säger att han kan få en stark orgasm med bara kläder: han drar på underbyxorna med handen så att tyget pressar mot klitoris.

Christina Potareyeva varnar för att det i det här fallet är viktigt att inte glömma hygienreglerna: "Om du är säker på tvättens renlighet är allt bra, men om inte, det är bättre att ha en ren. Kom ihåg att det är lätt att skada slimhinnan och gnugga den med en trasa. Slutligen ska underkläderna efter denna typ av onani skickas till tvätten ", säger specialist.

Vissa människor upplever sexuellt nöje mer akut om de öppnar munnen när de är upphetsade. "Det kan tyckas konstigt, men det fungerar för mig: Jag öppnar min mun på ett speciellt sätt: Som om bara uppåt, medan du spänner på mina läppar. Det gör att spänningen omedelbart ökar många gånger", säger B. och konstaterar att hon också gillar att specifikt röra henne läppar och tunga. R. under onani tycker om att munnen är upptagen med någonting. Hon säger att hon ibland stimulerar klitoris och vulva med ena handen och lägger flera fingrar i den andra handen i munnen: "Jag suger bara eller rör dem. Jag gillar också att byta händer och känna smaken av slidan".

Från K. Jag blev förvånad att lära mig att vissa människor ansluter respiratoriska tekniker till myotonisk onani: "Stående på raka ben, mentalt köra genom kroppen," vrida "spänningen i de nödvändiga zoner: Jag tar bäckens golv och anus i ton, jag sträcker och dra höfterna framåt "Jag böjer mig i nedre delen av ryggen och samtidigt med mina händer stimulerar jag vulkanen. Orgasm uppstår väldigt snabbt. Nyligen gillar jag dessutom att experimentera med olika andningstekniker för att förbättra upphetsningen. N. sa att hon hade ett "helt andningsligt sätt att onanera": "Jag fantaserar om något sexuellt, samtidigt som jag andas och sedan långsamt andas ut. Samtidigt växer spänningen mycket snabbt och starkt. Med sådan inandning utandning, jag Jag kan excitera mig väldigt mycket, före pulsationen i klitoris. "

Extravitalital onani

"Jag tror att onani är en stimulans inte bara av perineum utan också av andra erogena zoner. Alla handlingar som ger nöje kan vara onanera. För att överleva de starka känslorna slår jag mina kalla fingrar i mina kalla fingrar. Min vän biter fingertopparna" - delade sina tankar A. Många kvinnor onanerar utan att behöva röra sina könsorgan även indirekt: till exempel stimulerar många bara bröstvårtor. D. sa att hon kommer på alla fyra och gnuggar hennes bröstvårtor på sängen, N. - som berör hennes bröst och piercing i bröstvårtor. I Kinsey-studien rapporterade 11% av de svarande denna typ av onani.

Vissa kvinnor kompletterar onani med anusstimulering, och vissa använder den som en självständig teknik: de tränger anuset med ett finger eller sexleksaker. Det är detsamma med fantasier: någon "tittar på filmen i huvudet" och berör sig själv, för någon bara fantasin är tillräckligt. "Istället för mig gör min hjärna allt, - beskriver hans övning D. - Jag föreställer mig bara att jag onanerar och tittar på mig själv som om från en sida." I studien masturberade Kinsey med bara fantasi, 2% av respondenterna. Dessutom lärde jag mig från några kreativa människor att de skriver erotiska berättelser eller ritar något spännande för att få starka känslor.

Vänster häl

Lyssna på hur olika kvinnor njuter av sig, jag försökte dem mentalt på mig själv. Om "masturbation heel" fick jag veta ganska ofta. "Jag satt på golvet på mina knän och det visade sig på ett sätt att hälen var under klitoris - plötsligt kände jag mig något trevligt. Med några rörelser, och plötsligt upplevde jag en orgasm", något som de flesta historierna lät ut. Många sa att de upptäckte det här sättet på onani i barndomen, och jag kom ihåg att jag själv också gjorde något liknande. Även om den då inte gav mycket "effekt" bestämde jag mig för att försöka igen.

En dag när jag var ensam hemma och kände mig exalterad satte jag min häl under min gren och började sväva långsamt på den. Jag lyckades få en bekväm rytm ganska snabbt, men stimuleringen verkade inte särskilt speciell för mig. Snart insåg jag vad mitt misstag var: Jag använde tryck på den yttre delen av klitoris (som många av mina svarande gjorde), även om jag aldrig tyckte om klitorisstimuleringen. Jag gissade att flytta hälen under perineum (området mellan anus och vulva), som jag skämtsamt säger att "jag har den istället för klitoris" - eftersom inverkan på den leder mig till orgasm. Med perineum gick processen mer roligt, och jag undrade om jag kunde avsluta.

En orgasm är inte alltid viktig för mig i partnerskön, men jag planerade att använda onanering för att ladda det, så jag arbetade "för resultatet". Mina första erfarenheter av "häftmasturbation" passerade utan orgasm. Det var på ett visst sätt att jag helt enkelt förstod att "allt var över": utsläppet tycktes redan ha hänt, men jag märkte inte några levande känslor. Men efter ett par träningspass lyckades jag fånga ljusa känslor, och snart blev orgasmen "från hälen" verkligen som en orgasm. Så efter 15 år av "avhållsamhet" lärde jag mig att jag fortfarande kan onanera.

bilder: Alexander Potapov - stock.adobe.com (1, 2, 3, 4, 5, 6)