"Du har en hink där": Hur kvinnor lär sig att träna "intima muskler" och hur det är farligt
"Vaginala simulatorer ska vara på vardera, tillsammans med en tandborste, sänder instruktören till en av Moskvas centrum för sexuell skicklighet. - Ingen läkare kommer att berätta om behovet av ett intimt träningspass. Det ser ut som en konspiration av gynekologer, som, när man tittar på dig, säger att allt är normalt, men de sänker att dina intima muskler är fläckig och skrynklig, som huden på en gammal kvinna. "
Elektrisk Miostimulyator Pelvic Muscle Trainer
Det här är en av de största träningscentra i Moskva, som stoltserar med att kommunicera med utländska sexologer, hänger upp certifikat på väggarna och insisterar på att deras sexbutik är nästan den enda i staden där dildos är "inte falska" och är gjorda av "riktigt säkra" "silikon. Jag sitter vid träningen och väntar på att jag äntligen lär mig att träna "intima muskler". Men moderatören berättar då hur farligt det felaktiga tillvägagångssättet till klasser är, sedan annonserar andra program i mitten.
Resten av klasserna kommer att presenteras för oss med den "unika" metoden att blåsa upp "intima muskler" och säga att det bara garanterar hälsa och orgasmer och allt annat - vumbilding, vaginalägg ("vi är inte kyckling, tjejer!") Och till och med enkla knep i gymmet - förmodligen åtföljd av en hög risk för livmoderutbredning. Ett centrum som presenteras av en tekniker som lovar resultat i tjugoåtta dagar vilar på användningen av en myostimulator, en anordning som tonar muskler genom att agera på dem med svaga strömavlopp. Det var sant att i träningshandböckerna, som distribuerades till oss, beskrivits flera övningar med vaginala bollar. Jag frågade om det bara skulle vara tillräckligt.
Svaga strömavlopp stimulerar verkligen muskelkontraktion, och myostimulering har länge använts hos personer som är immobiliserade av en eller annan anledning - det hjälper till att minska muskelatrofi hos en person som sover eller går på rullstol. För en person utan rörelsestörningar är en sådan inverkan oförliklig med muskelarbetet under normal träning. Visst hindrar detta inte många tillverkare att sälja muskelstimulerande medel under täckning av "effektiva simulatorer" och lovar att man med hjälp av enheten kan få chiseled tärningspress, som ligger på soffan.
"Endast om du studerar varje dag i fyra månader, men ingen har lyckats göra det ännu," svarade moderatorn. I övrigt var övningarna åtföljande. Vi blev lovade att med hjälp kommer vi att lära oss att kontrollera musklerna, men endast myostimulatorn kan stärka dem. Om du vill ha starka muskler - köp en dyr enhet med tveksam effektivitet. Resten av träningen, förutom att annonsera andra kurser, ägnades åt psykologisk manipulation, tryckte på utgifter, bara för att lösa problem som faktiskt inte existerar och som ett resultat blir älskade, önskade och glada.
Från instruktörens ord var det möjligt att dra slutsatsen att lycka bara är tillgänglig för kvinnor som har thailändsk massage, djupblåsjande tekniker och naturligtvis med utbildade muskler som du kan "suga icke-upprepar penis, tugga den inuti och spita upp". Det här är inte den första träningen där jag lyssnade på det med hjälp av beprövade könstekniker kan du inte bara locka, men också knyta, bli kär, gifta sig med en man till dig själv och var inte rädd för att fuska. Vi fick höra om thailändska kvinnor, vilka rika män har gift sig för sexuell makt och att mödrarna har lärt dem att kontrollera bäckensbottensmusklerna sedan fem års ålder - det verkar som tränaren bara sett bra saker i barns sexualisering.
Enligt icke-statliga organisationer, nästan tre miljoner människor är involverade i sexarbete i Thailand, inklusive 800 000 minderåriga. De är inte skyddade enligt lag, ofta utsatta för våld och straff av pimps, och antalet personer som smittats med hiv i den thailändska sexindustrin, enligt 2014, var nästan en halv miljon människor.
Vifta en miostimulyator till kvinnliga studenter, som "säljs endast idag" med 20% rabatt, har moderatorn flyttat till en ny övertygelsesnivå. Hon berättade hur en man praktiskt taget kraftigt drog sin fru, som nyligen föddes, vilket fick hennes muskler att förlora elasticitet.
"Han ropade till henne i hallen:" Kom igen, lägg din skopa! "Du kan naturligtvis säga att han är dålig och förödmjukad henne framför alla, men är hon inte skyldig i det? att han är en man och vill ha gott sex ", avslutade presentatören. Om vi först fick veta att vi skulle uppskattas för sexuell behärskning, så gick vi vidare för att det inte skulle vara mindre älskat utan denna färdighet.
Simulatorn kGoal, som arbetar med principen om biofeedback
Och äntligen, en annan uppsättning argument: hälsa. Ett oändligt antal pseudofakta från kvinnlig anatomi föll på oss, varefter alla obehagligt ville "ta hand om sig själva. De förklarade för oss att "gynekologisk åldrande börjar" vid en tjugo, varefter musklerna släpper kraftigt och blir lös. "Var inte förolämpad, tjejer, men om du är över tjugo år gammal - du har en hink där." Otroligt noggrannhet: känslan av att allt förändras irreversibelt precis vid den tjugoförsta födelsedagen.
Miostimulatorer, laserprocedurer, radiofrekvenser och ultraljud - Det här är bara en del av de medel som erbjuds för "föryngring av slidan". Omsättningen på denna marknad i dag uppgår till miljarder dollar; bara 2016 och endast i USA genomfördes 512 miljoner förfaranden och försäljningen av enheter uppgick till 100 miljoner dollar.
Naturligtvis kan bäckensbottenmusklerna och sanningen förlora tonen - och till skillnad från de vaginala släta musklerna som inte är medvetet kontrollerade kan de utbildas. Trots att regelbunden motion kan bidra till orgasmer behövs starka muskler främst för hälsa och välbefinnande. Vid överdriven sträckning kan till exempel urininkontinens förekomma - ofta kvinnor som föds ofta hostar eller nysar. Musklerna förlorar sin ton och med åldern, och träningen hjälper till att bibehålla god hälsa och återhämta sig snabbt efter födseln. Här kan bara de tekniker som erbjuds i kurserna vara ineffektiva och till och med osäkra.
I Forskningscentret för obstetri, gynekologi och perinatologi, V. I. Kulakov, är en hel del ägnat åt att träna bäckenbottenmusklerna. Doktor i medicinsk vetenskap, chef för avdelningen för estetisk gynekologi Inna Apolikhina säger att det inte finns någon "gynekologisk åldrande" på tjugo år. Huvudfaktorerna för förlust av tonus är födsel och ålder (men mycket äldre än vad som nämns av könsmän). Läkaren förklarar att de första symptomen kan dyka upp efter fyrtio år och senare - även om det är väldigt individuellt, och att ens föda inte alltid leder till förlust av muskelelasticitet: "Det händer att en kvinna har flera barn, men muskler och ligament är elastiska och vissa klagar på problem efter den första födelsen. "
När det gäller "rynkor" i slidan - det är inte åldersrelaterade förändringar. Strukturen i själva vagina är vikad, och med ålder är den inte relaterad. Rynkor kan dyka upp på de stora könsorganen (naturligtvis inte i tjugoårsåldern), liksom på hela kroppen och ansiktet. Enligt Apolikhina kommer berättelserna att felaktig övning åstadkomma en utbrott av livmodern är ett kommersiellt drag som inte har någon vetenskaplig grund. Det enda problemet med vilka flickor kommer till doktorn efter träning utförd av olika metoder är hypertonus, det vill säga överdriven muskelspänning.
Förutom att stärka bäckensgolvets muskler, som i rimliga kvantiteter gynnar hälsan, erbjuds kvinnor många insatser (kirurgiska och inte bara) som syftar till att skapa "ideal vulva". Forskare noterar att även om det är viktigt för en kvinna att få hjälp om det finns specifika klagomål finns det ingen "perfekt" anatomi, och begäran om den är formad av de idéer som distribueras (främst i pornografi) hur könsorganen ska "se" ut.
Det optimala sättet att träna bäckensgolvsmusklerna, enligt doktorn, är träning med simulatorer som arbetar med biofeedback-principen. Vi pratade om en av dessa enheter; Det finns olika alternativ på marknaden, men kärnan är densamma: sensorn är synkroniserad med datorn eller smarttelefonen, visar kompressorkraften, vilka muskler som är inblandade och vilka som behöver "dras" osv. I regel utförs träning i form av ett spel: en delfin flyter på skärmen eller en fjäril flyger till gadget, du kan spåra höjden och banan av "flygningen" - allt detta ökar motivationen.
Du kan stärka musklerna och övningarna utan några enheter - även om effekten inte kommer vara lika snabb och märkbar som förklaras av en annan gynekolog vid Institutionen för Estetisk Gynekologi, Anastasia Sokolova. Det handlar om den vanliga uppsättningen övningar av Kegel och liknande. Grundprincipen är växelverkan av sammandragning och avslappning av musklerna. Träningstid - ensam eller med simulator - bör begränsas till en kvart i timmen. Annars finns risk för överstimulering och hypertonus och resultatet kan vändas: Kramade muskler kan förändra urinrörets sphincter och bidra till urininkontinens.
Men med simulatorer som den vaunted myostimulatorn är allt inte så klart. Sjuksköterska Elena Tumpurova, som övervakar de intima gymnastikpatienterna, förklarar att simulatorn, som stimulerar muskelkontraktion på grund av svaga urladdningar av elektrisk ström, passar dem som inte är redo för regelbundna övningar - till exempel kvinnor som har smärtsamma raster efter leveransen. Och det finns en nyans: Vid klasserna i kvinnors centrum sa de att miostimulatorn också är bra för hälsan: "Om du har cyster eller andra formationer, så kommer de att försvinna." I kliniken, innan en sådan anordning används, utförs en ultraljud - erfarna läkare vet att utladningarna av strömmen inte bara löser cysten, men kan också prova brottet. Så följer instruktionerna hos en sextrainer i ett försök att "bli oemotståndlig för en man" kan leda till farliga medicinska komplikationer.
bilder: Esshop, Pelvifin, PelviFly
