Rädsla och avsky: Varför PMS är inte ett skämt
Jag SUNSET PÅ EN GOLV, ATTEMPT ATT HÄLLA FLOOR FLOW, seriöst att hon föddes en ful och dålig person och kommer aldrig att bli bättre. Jag kan lätt gråta i tre dagar i rad. Rätterna som inte tvättas av mina grannar kan göra mig kritisk nivå aggression och en önskan om hämnd. När jag drog ett skåp från fjärde våningen till en medelstor gata och krossade den med en hammare. Det varar precis en vecka, och sedan vänder jag mig tillbaka till en vanlig person.
Nej, jag är inte en Comedy Central sitcom eller en Hulk Woman. Precis mot bakgrund av stress och ökad ångest, uppenbarar jag tydligt premenstruellt syndrom. Det tog ett och ett halvt år för att bekräfta tendensen till PMS, vilket slutade med ett möte med en bra endokrinolog. Jag har hittills inte hittat effektivt förebyggande arbete. Kamomillte och fastsättning av plantain ockuperar endast händer, men folkmekanismer kan inte klara av vad som händer i huvudet. Detta ska inte nämna det faktum att fysiologiska symptom också kräver uppmärksamhet och korrekt behandling.
Olika läkare kommer att ha ett annat sätt att diagnostisera. Någon skiljer inte mellan grader av svårighetsgrad och utan att se vad som föreskrivs antidepressiva, någon rekommenderar att man tar orala preventivmedel och någon kommer att ge en imponerande lista över test som måste passera för att avgöra vad som exakt händer med din kropp. Svårare än resten av dem som har den så kallade PMDD-premenstruell dysforisk störningen - som kan åtföljas av sådana allvarliga reaktioner som panikattacker. På grundval av den snabba erfarenheten av premenstruellt syndrom kan allvarlig neuros uppstå. Många kvinnor erkänner att för dem är PMS inte bara en smärta eller svullnad tolerabel men en smärtsam upplevelse som de måste klara av månad efter månad.
"PMS är ett komplex av patologiska symptom som uppstår cykliskt 2-10 dagar före menstruation och spontant försvinner inom några dagar efter det", förklarar gynekolog och endokrinolog Valentina Yavnyuk. "Det finns cirka ett hundra femtio olika symtom som uppträder i 80-90 % av kvinnorna i reproduktiv ålder upplever cirka 25% av kvinnorna ett komplext PMS-symtom, men ungefär 4% av kvinnorna lider av PMDD - en svår form av PMS, som har samma destruktiv effekt på kvinnans liv som klinisk avdelning essiya".
Det är förstås inte alls fallet. Detta innebär emellertid inte att ICP existerar. Synen att premenstruellt syndrom helt enkelt är en brist på självkontroll styrker fenomenet självt kraftigt. I stället för att lära sig att lyssna på din kropp och behandla din psyke med respekt, trycker vi på behovet att ärligt hantera PMS till helvetet. Kvinnor utvecklar en rädsla för att skyllas för det som händer.
För ungefär ett år sedan lämnade psykologen Robin Stein Deluca en föreläsning om ICP vid TED Talks, som har blivit övervakad av över en miljon människor. Hon förklarar allt som hör samman med svårigheterna att undersöka frågan om risken för medicinsk behandling av reproduktiv hälsa, liksom något om sociala myter relaterade till ICP. Våra och västerländska kulturer är mycket lika i detta: kvinnor är inte tänkt att vara aggressiva, depressiva och upprörd, så uttrycket för alla undertryckta känslor skjuts upp till det "lösta" ögonblicket, vilket är samma vecka före cykelens början i allmänhetens medvetenhet. Denna synvinkel, utbredd i vetenskapliga kretsar, är i själva verket bara en av många och innebär inte alls att ICP ska skrivas av endast som en social konstruktion.
Det finns dussintals versioner av ursprunget till premenstruellt syndrom, men det finns väldigt få stora och detaljerade studier om detta ämne. Varför? Och bara ingen vill göra det här. I Storbritannien, forskare som förstår problemet med erektil dysfunktion, fem gånger mer än de som letar efter behandling av PMS. Undersökningar utförda i olika länder under olika år visar att premenstruellt syndrom i en eller annan form drabbas av 25 till, tänk, 90% av kvinnorna (åtminstone detta antal av dem som bekräftar närvaron av minst ett symptom).
PMS beskrevs först av en engelsk doktor Robert Frank 1931: han kopplade instabiliteten hos en kvinnas känslomässiga och psykologiska tillstånd och förekomst av specifika smärtor med början av den andra (lutein) -fasen i premenstruella cykeln. För att bli av med sjukdomen rekommenderade den "bra läkaren" förresten att ta bort äggstockarna. För att vara ärlig har upptäckten av Frank inte gått längre än upptäckten. Det finns teorier om starten av PMS, men ingen av dem har bevisats. Det som vi har som resultat av detta är förståeligt: vårdslöshet vid diagnos, avsaknaden av tydligt identifierade kopplingar mellan orsaker och effekter, och urval av lämpliga förebyggande medel och procedurer utförs nästan blint. Och även hysterektomi garanterar inte fullständig läkning av premenstruellt syndrom.
Gynekologen Valentina Yavnyuk bekräftar att det inte finns någon enda och entydig åsikt om orsaken till premenstruellt syndrom: "Den mest" arbetande "positionen för endokrinologer ligger i tanken på den så kallade ekologiska och reproduktiva dissonansen. En modern kvinnas liv går emot hennes reproduktiva program , som inte har förändrats i tusentals år. Naturen har inte föreskrivit månatliga hormonella förändringar. Fram till nyligen såg den hormonella cykeln hos en kvinna i den precontraceptiva epoken väldigt annorlunda än idag mig: ägglossning - graviditet - förlossning - förlängd amning (upp till tre år) - och en ny ägglossningscykel. Därefter upprepas cykeln, som brukade ta ungefär fyra år, idag av en kvinna varje månad (det vill säga att svängningen själv är berättigad, men Paradoxalt men fysiologiskt orsakar den naturliga processen med reproduktiv aktivitet sjukdomen på grund av den kvinnliga kroppens icke fysiologiska "funktionssätt".
De första försöken att grundligt standardisera ICP: s diagnos föreföll ganska nyligen, men en konsensus om denna fråga har inte nåtts hittills. Samtidigt verkar det inte för en genomsnittlig person som inte är belastad med kunskap om kvinnokroppens funktion att premenstruellt syndrom är en sjukdom som kräver noggrann studie. För majoriteten är detta i första hand en uppsättning beteendeegenskaper, som ligger i den gemensamma potten av stereotyper tillsammans med "kvinnlig logik" och "kvinnlig vänskap". Sådana okunniga uppfattningar kan inte bara våga kvinnor från läkarkontor i många år, men förstöra verkligen relationer och välbefinnande - och inte för en vecka alls.
Professionell hjälp med detta kan hjälpa till att lindra situationen. Fluktuationen av hormoner tar mycket personal och resurser från kroppen, så varför inte hjälpa det? Oftast går läkare till hormonbehandling, som förskriver, om det finns indikationer, orala preventivmedel. Vid bekräftad dysforisk störning kan antidepressiva läkemedel förskrivas. Men i mildera fall kan du försöka förändra livsstil för att underlätta flödet av PMS, säger Valentina Yavnyuk: "Hormonal aktivitet påverkar väsentligt processerna som förekommer i centrala nervsystemet, men det finns också feedback. Konstant stress, arbete och känslomässig överbelastning, brist på rörlighet och i allmänhet kan en oregelbunden livsstil förvärra PMS-kursen. Rätt näring, måttlig motion, känslomässig komfort och tillfredsställelse med sitt sexuella och sociala liv är positiva. Påverka kroppens stressmotstånd, och därmed bidra till att lätta och PMS lättare. "
Oavsett orsaken är det första steget att överge den misogyniska uppfattningen av denna funktion som slänger oss borta i de dagar då en kvinna under hennes menstruation ansågs vara oren. Mest troligt är detta en anledning att ta ledig tid (ganska acceptabel övning i industriländer), sitta hemma i shorts och en T-shirt och läs en bok, demontera skräp av bokstäver, eller bara slutligen sova. Inte så länge sedan ansågs det oanständigt att informera någon om att du hade en period, och vi vet många exempel på aktivistkampen för utseendet på ett sådant normalt fenomen som menstruation. Det är viktigt att förstå: göm inte allt som följer med det. Det är tystnad som ger upphov till myter och föreställningar om naturliga processer och fenomen, vilket leder till att de flyttar in i kategorin tabuämnen. En kvinna kan ha PMS eller det kan inte vara - och det här är normalt.
Kanske kommer vi att se de första sanna studierna inom en snar framtid, och tillsammans med dem kommer det att finnas mycket förståeliga förklaringar och förebyggande system. De viktigaste uppgifterna idag är att skapa en öppen konversation om problemet, att inte hysa sin betydelse och att skicka styrkor för att studera det. Så vi kommer att lämna tidigare legenden om de obligatoriska okontrollerade tantrummen och kvinnornas fullständiga beroende av de biologiska faktorer som någon använder för självmotivering, och det - för diskriminering. Det skulle vara trevligt att vara i en värld där frasen "Jag har PMS" kommer inte att orsaka skräck eller löjliga men förståelsen av andra.
foto: Sanrio