Han gick upp och drog omedelbart: 10 förfriskande morgondrycker
Även om det är mycket lättare att vakna med solljus, vill inte bryta morgonen kopp kaffe. Om du blev trött på det, hittade vi tio recept för fina drycker - varmt och kallt - det kommer att uppmuntras lika bra. Många recept är särskilt sockerfria: Snabba kolhydrater gör att du bara kan höra upp för en kort stund och generellt leda till ingenstans.
Kallt kaffe med kondenserad mjölk
ingredienser:
500 ml starkt kaffe
125 ml mjölk
125 ml kondenserad mjölk
1 liter is
Blanda alla ingredienser i en kombination eller blender.
Häll massan till homogenitet och häll i kylda glasögon.
Kaffe med citrusjuice
ingredienser:
en kopp espresso eller kaffe
apelsin eller annan citrusfrukt
socker valfritt
Häll kaffet i en stor kopp.
Kram saften från apelsinen (bättre med dina händer - så oljan från huden kommer att falla i ett glas och drycket blir mer doftande), häll det i kaffe och blanda väl.
Denna dryck kan förkylas genom att rulla vätska i en mixer tillsammans med is.
Kaffe smoothie
ingredienser:
60 ml vaniljprotein (sportnäring)
160 ml mandelmjölk
1/2 banan
120 ml kaffe
is
Blanda alla på en gång i en mixer och slipa till önskad konsistens.
Om du vill göra drycken mindre vattnig kan du göra starkare kaffe eller ge upp is genom att ersätta den vanliga banan med frusen.
Chicory med kakao
ingredienser:
250 ml mjölk
1 msk. l. cikoria sked
1 msk. l. kakaopulver
om så önskas - 1 tsk. honung
Värm mjölken, men låt den inte koka.
Häll kakao och rör omedelbart. Lägg sedan till cikoria och mixa också. Om du väljer cikoria i pulveret, kan du lägga till det på en gång med kakao.
Kycklat te med lime och timjan
ingredienser:
5 timmer av timjan
kanelsticka
juice och zest av två citroner
3 påsar svart te
1,5 liter vatten
1 tsk stevia eller socker till smak (du kan göra utan det)
Häll vatten i en stor kruka, tillsätt kryddor, citronsaft och zest, sätt på medium värme.
Efter kokning, ta bort från värme, sätt tepåsar och stevia. Lämna i 15 minuter.
Ta bort bryggen och lämna i rumstemperatur i en timme.
Häll genom en sikta i en burk, lägg den i kylskåpet och låt teet svalna till en trevlig temperatur.
Kallt "långsamt" kaffe
ingredienser:
130 g nymalt kaffe
830 ml kallt vatten
minst två liter glasbehållare
is
Häll allt kaffe i en behållare, häll vatten och blanda. Skydda med lock och lämna vid rumstemperatur i 12 timmar.
Koncentrera långsamt koncentratet med användning av ett kaffefilter till en annan behållare. Vissa malda kaffe kommer att förbli på botten, så att drycken måste hällas i en annan kanna - också långsamt, så att tjocka kvarstår i kärlet.
Filtrerat kaffe läggs i kylskåpet i minst två timmar för att helt kyla det. Du kan hålla det upp till fem dagar.
Kryddig kall latte
ingredienser:
1 liter kokande vatten
180 ml slipat kaffe
1 tsk. kardemumma och kanel
1/2 tsk markerade ingefära
1/4 tsk markerade kryddnejlika
nypa salt
120 ml koncentrerad mjölk
125 ml tung grädde
socker eller stevia om så önskas
Tillsätt kaffe och kryddor i en fransk press, tillsätt vatten och lämna i 4 minuter innan du sänker kolven.
Häll varmt kaffe i en kanna och låt svalna vid rumstemperatur och kyl sedan.
Tillsätt koncentrerad mjölk och blanda.
Te med mjölk och kardemumma
ingredienser:
500 ml helmjölk
4-5 kardemomspåsar
3 påsar svart te
Lätt krossa kardemomspåsarna med händerna.
Häll mjölken i pannan, tillsätt kardemumma och te och låt sjuda i 5 minuter.
Ta bort från värme, häll i koppar och ge socker.
Ginger Green Tea
ingredienser:
1 liter vatten
8 tepåsar
en bit gingerrot, skalad och skuren i kronblad
valfritt socker eller sötningsmedel
Koka vattnet, ta av från värmen och häll det över te och ingefära. Lämna i 3 minuter.
Ta ut teet, dra in vätskan i kannen och låt den svalna först vid rumstemperatur och sedan i kylskåpet.
Kalldryck från matchen
ingredienser:
1 tsk pulver matchning
1 tsk honung
1 kopp mjölk (kan vara soja eller nutty)
en handfull is
Lägg det höga glaset i frysen innan du börjar laga matlagning (det här kan ske på kvällen, inget kommer att hända med glaset).
Blanda te, honung, mjölk och is i en mixer tills vätskan är jämn.
Häll i ett glas och drick utan dröjsmål.
bilder: 1, 2, 3, 4, 5, 6 via Shutterstock