Hur man upprätthåller ett medvetet förhållande till sina nära och kära

Förmodligen finns ingen sådan person som inte bryr sig om förhållandet med släktingar - inte bara med partners, men också med vänner, föräldrar och andra släktingar. Vi förstår regelbundet hur vi kommunicerar mer medvetet och hur det gör det bekvämare för alla deltagare. För en extra helg samlade vi flera material på ämnet - så att du har tid att läsa dem.

Hur man överlever ett möte med släktingar

För många blir en familjen kväll eller en resa till familjen för en semester en riktig utmaning. Vi berättar hur man kan övervinna det med minimala förluster och kanske till och med få lite nöje.

 

Hur ber om ursäkt

I en strids värme säger vi ibland eller gör något stötande. Vad händer om de onda och orättvisa orden redan har förlorat tungan? Orden "förlåt mig" är inte alltid tillräckligt. Hur ber om ursäkt till en älskad och gör kontakt?

 

Hur bli av med svartsjuka

Du kan bli av med svartsjuka, eller åtminstone försvaga den. Det är sant att det kommer att kräva mycket tid, internt arbete och eventuellt en översyn av relationerna med en partner. Vi berättar var du ska börja och hur man ska agera

Hur man hanterar ilska

Vi har redan sagt att det är helt normalt att vara arg, och att ständigt ignorera starka känslor är skadlig för mental hälsa. Ändå betyder det inte att du måste förolämpa samtalspartnern - det finns mer produktiva sätt att hantera situationen.

Hur man slutar hålla fast vid en partner

Idéer om vad "codependency" eller "codepended relations" är olika. Vi bestämde oss för att förstå vad som menas med dessa villkor idag och vad man ska göra om du befinner dig i dessa situationer

 

Hur man överlever en obekväm konversation

Pojkvännen skyllde allt på huset, och du har också jobb. Din rumskompis är ett fläkt av renlighet, och du är inte förvirrad av diskens berg i diskbänken. Det verkar som om en seriös konversation brygger - men vad om du är rädd för att dö av obehagliga konversationer?

Hur man inte stöder sina nära och kära

Ingen kan klara av alla svårigheter ensam, men i traditionen i vår kultur kallar de stöd även det som inte har något att göra med det. Vi förstår hur man stöder andra, och hur - nej

Hur blir du arg

Även om vi är alla arga, är detta beteende vanligtvis fördömt. Vi förstår varför vi inte bör göra det här, varför behöver vi ilska och hur man uttrycker det så att det inte lämnar någon förstörelse bakom den.

 

Hantera kärleksmissbruk

Vår kultur är genomsyrad av myterna av romantisk kärlek, ofta motsägelsefull. Vi kan säga att det väcker beroende av att bli kär - men den goda nyheten är att du kan komma ur denna situation.

lock: bogdandimages - stock.adobe.com