Hur man gör huset mer bekvämt: 10 vårköp

Olga Lukinskaya

På våren vill du bli mer energisk mer tid i frisk luft och bara göra något användbart för dig själv. Oavsett om du lyckades börja uppfylla dina nya årslöften i januari, är det dags att förbättra dina vanor. Vi valde tio saker och aktiviteter som hjälper till att göra huset mer bekvämt, förbättra sömn och stämning - och har därför en positiv effekt på fysisk och psykisk hälsa.

Prenumerera på blommor

Friska blommor är en utmärkt inredning: de luktar gott och bidrar till vårens humör som inget annat. Det viktigaste är att välja en lämplig plats för en vas, så att en bärbar dator inte är skadad vid ett fall. För att inte köra hela tiden till närmaste kiosk, kan du omedelbart prenumerera och få nya buketter varje vecka.

Luftfuktare diffusor

I torra klimat är en luftfuktare en oumbärlig sak för din hud, ögon och hals. I vissa luftfuktare kan du lägga till aromatiska oljor - och sedan kommer med vattenånga i rummet att sprida din valda lukt. Det viktigaste är att inte lägga till mycket olja och ventilera rummet regelbundet så att det inte blir huvudvärk istället för önskad avkoppling.

Mini-trädgård med gröna

Det enklaste sättet (och ibland den enda möjliga, till exempel i en hyrd lägenhet) för att göra bostäder mer miljövänliga är allmän städning och en ökning av antalet växter i krukor. Samtidigt kan trädgårdsskötsel inte bara vara dekorativ men också praktisk om du växer mint, basilika, rosmarin och andra örter i ditt hem, vilket kommer att vara användbart i köket. För att inte tvinga vindrutan i separata krukor kan du använda en uppsättning för att odla sju växter samtidigt, med en speciell lampa och en kontrollpanel.

Mini kardborrlampor

Om det tidigare var nödvändigt att tänka på belysningen i garderoben vid reparation, borrväggar och läggning av ledningar, är denna fråga nu löst och utan verktyg: det är tillräckligt att köpa små LED-lampor och hålla dem på rätt ställe. De slår på sig genom att trycka på ett finger eller reagera på rörelse (öppna dörren) och ge tillräckligt med ljus för att spara tid när man väljer kläder eller inte snubblar, försöker hitta något i skåpet.

Enkel timer på magnet

Det verkar som om timern har blivit föråldrad med smartphones - men i verkligheten är vridningen till önskat värde snabbare och enklare än att öppna applikationen varje gång. Timern som är fixerad på vilken metallyta som helst, kommer att hjälpa till att hitta tid för att gå upp och sträcka, göra övningar för ögonen eller sluta hänga på Facebook och komma tillbaka till jobbet. Om du som författare till den här texten kan bränna ensam bokhvete till kol, glömmer det - timern blir en oumbärlig assistent.

Bekväm arbetsstol

Om du spenderar mycket tid på ditt skrivbord, bör du tänka på hälsan på din rygg: Att vara i sittande ställning under lång tid är den viktigaste riskfaktorn för intervertebral brok och andra problem med ryggraden. När du väljer en ny stol, är det meningsfullt att studera betygen och försök naturligtvis sitta i lämpliga alternativ. En bra stol är dyr, men det kommer att vara med dig i många år. Ett annat alternativ - den så kallade stolsställningskorrektorn, vars användning är bättre att diskutera med din läkare. Men att sitta på en träningsboll under arbetet är inte den bästa idén: även om det hjälper till att använda ryggmusklerna och buksmusklerna, fortsätter armarna och axlarna inte att stödjas.

Ovanlig broderi

Needlework är ett utmärkt sätt att återuppliva fina motoriska färdigheter i händer och tänkande samtidigt som det bidrar till bildandet av neurala kopplingar i hjärnan. Dessutom är det en möjlighet att distrahera från skärmarna, även om dina ögon fortfarande är spända (ta hand om bra belysning). Samtidigt med broderi kan du lyssna på podcaster eller ljudböcker - eller helt enkelt slappna av och ta den här aktiviteten som en meditativ. Om du gillar processen, men det var alltid oklart var du ska sätta de traditionella broderade blommorna då - vi informerar dig om att du nu kan hitta många mönster för broderi för alla smaker, inklusive kroppsbyggande ritningar eller feministiska citat.

Wire Arrangörer

Oavsett hur svår utvecklarna försöker är det inte möjligt att göra alla enheter trådlösa - och även de som överför data över luften måste laddas från ett vägguttag eller en USB-port. Ledningar på golvet eller under bordet ökar risken för att haka, bidrar till dammbildning och bara irritera - men du kan minimera allt detta med hjälp av arrangörer. Det enklaste alternativet är en låda med hål där huvuddelen av ledningarna (till exempel bakom TV: n) passar. På skrivbordets undersida kan du lima en hållare som inte tillåter att ledningarna hänger i luften och på nattduksbordet nära sängen är en enda hållare med kardborre användbart - då kommer kabeln från smarttelefonen inte att falla till golvet.

Minneskudde

Vi pratar ofta om vikten av sömnhygien: det är bättre att gå och lägga sig samtidigt, gardinerna ska vara mörka, pyjamas ska vara bekväma (det är bäst att sova naket) och sängkläder ska vara färska. Kuddar är bäst att välja med syntetiska fyllmedel: naturliga orsakar ofta allergier, och är också ett utmärkt näringsämne för bakterier och insekter. Bland syntetiska är det också bättre och sämre kuddar - och bäst av alla som är fyllda med latex eller skum med formminne; De är dyrare än vanliga, men de deformeras inte längre, så att de kommer att vara en bra investering i din hälsa.

Lämpliga matbehållare

Att städa upp kylskåp och köksskåp är det meningsfullt att inte köpa en eller två, men ett par dussin behållare, helst samma och med utbytbara lock. De kan lagra spannmål och makaroner, godis eller redan lagad mat - men det viktigaste är att de hjälper till att organisera utrymme och spara tid. Om du vill minska användningen av plast - välj glasbehållare. Folien för förpackning av smörgåsar har också ett miljövänligt alternativ - återanvändbara bomullsförpackningar blötläggda i bivax.

bilder:popovich22 - stock.adobe.com, AliExpress, Amazon (1, 2), Celiac, Posuda40, Herman Miller, Etsy, Nest Bedding, Bee Wrap