Om inte längre längs vägen: Hur man delar med vänner
Vänliga relationer är inte mindre viktiga än kärleken. Naturligtvis är de byggda annorlunda, men vänner är socialt stöd, det här är vår miljö. De möter våra intressen och värderingar: vi brukar välja vänner med liknande åsikter, vi gillar samma saker och vi vill spendera tid på samma sätt. Vänskapen till vårt självbiografiska minne är också på vänliga villkor: vänner är ofta kvar i skolan, institutet, första jobb - det här är människor som minns oss som unga eller till och med mycket barn, och som vi säger adjö till dem verkar vi säga adjö till en del av det förflutna.
Förstå att du också måste dela med vänner.
Varför inte ha ett bra förhållande hela ditt liv, varför bryta upp med vänner? I allmänhet, när relationer kan bibehållas utan att det påverkar sig själv, handlar det inte om att bryta vänskapsbanden. Frågan är endast relevant när bindningen bryts ner eller blir giftig. Giftiga förhållanden skador vår självkänsla, god känsla för mig själv eller till och med hälsa. Ett enkelt exempel: Varje gång du träffar en vän eller ett företag dricker du en extra cocktail eller två eller till och med en flaska - även om du inte vill och inte tänker. I andra företag sker det inte - det är den personen eller gruppen som påverkar dig på ett sådant sätt att det blir svårt att motstå ett extra glas.
Eller om du tycker att varje gång du ser en vän, känner du dig upprörd eller arg, även om du verkar vänta på det här mötet. När du försöker förstå vad som händer, kommer du ihåg ett obehagligt ögonblick efter en annan: din pojkvän var nedbruten här ("Jag vill inte säga något dåligt, men låt oss vara ärliga, han är inte snygg") och här är dina prestationer ("höjda löner med tio tusen - är det en höjning? "). Eller en vän / flickvän gör ofta kaustiska anmärkningar, och som svar på ditt långa ansikte försäkrar att detta är "bara ett skämt". I allmänhet är det giftiga förhållandet i vänskap inte mycket annorlunda än det giftiga förhållandet i ett par, förutom att det i vänskapen finns färre möjligheter till ekonomisk kontroll och det finns ingen sexuell komponent.
När "avvikande sätt" verkar acceptera att vänskapen är över, och det ska vara lättare att röra sig bort. Men inte alla: vissa människor har haft kontakt i flera år på grund av sentimentella överväganden eller tanken att en "bra" person aldrig lämnar vänner. Om du möter en gång var sjätte månad eller ett år och du mår bra, är allt i ordning. Men om du lämnar gästerna med en obehaglig känsla "Vad var det?" Om kommunikation lämnar dig med obehagliga, smärtsamma känslor eller föreslår att du bara slösar bort tid, betyder det att anslutningen har överlevt sig själv, och det är bättre att stoppa det. Vanligtvis är det i detta fall lätt att avstå från sig: den föråldrade vänskapen försvinner av sig själv. Men det händer att vi känner sig skyldiga, börjar ångra förlusten eller försöka återfå det förlorade samhället. Det är viktigt att förstå att vänskap, som alla andra, kan omvandla och dö. Därför är det på ett visst sätt bättre att känna igen detta faktum och gradvis sluta träffas - annars kommer du att begå våld mot dig själv varje gång och komma överens om obehaglig och ointressant kommunikation.
Tänk om du ska ge en andra chans
När ska du tänka på den andra chansen och skjuta upp vänskapsbrottet? I allmänhet när du är missnöjd med hur en vän eller vän beter sig i vissa situationer, men du försökte aldrig prata direkt om det, men uttryckte missnöje indirekt: att bli irriterad, avbryta efterföljande möten eller något annat. Kanske är det här värt att försöka prata minst en gång, särskilt om vänskap är lång och värdefull för dig. När vi indirekt uttrycker missnöje är det inte alltid märkbart och effektivt - men ett ärligt samtal kan inte bara rätta till en obekväm situation utan också ta förhållandet till en ny, närmare och uppriktig nivå.
En annan svår och smärtsam situation - om din vän har gjort något som står i strid med dina värderingar. Till exempel, om en flickvän startade en kärleksaffär med en gift man, men för dig är detta ett ömt ämne, för när du en gång har upplevt äktenskapsbrott; eller du och dina vänner skiljer sig mycket från politiska åsikter och bedömningen av vissa händelser. Det kan vara svårt att acceptera, men ibland förtjänar det också en uppriktig konversation. Om det är möjligt att diskutera motiv och skäl för åtgärden, hjälper det ibland att förstå en väns syn på situationen och försöka ta sin sida. Vänskap innebär inte att människor kommer att vara helt desamma - det är kanske möjligt att behålla kontakten trots alla skillnader i åsikter. Om inte, en sådan konversation kommer att bidra till att stoppa och förstå att med den här personen är du inte på väg.
Och i vilka fall är det värdelöst att tänka på "andra chanser"? Till exempel, när konversationen redan har ägt rum, men en vän eller vän fortsätter att göra något obehagligt eller obekvämt för dig: att vara sen, berätta, ge bedömningar och råd utan att fråga, och så vidare. Det händer också att konversationen är generellt meningslös och det är bättre att hugga av kullen: när en person gör något farligt sätter han sitt liv, hälsa eller välbefinnande i fara. Du har till exempel lärt dig att en vän slår sin fru eller partner, har lurat dig i ekonomiska eller andra viktiga frågor. Detta är fallet när det inte finns något bättre att hoppas på och att ta bort en farlig person från miljön.
En annan kontroversiell fråga - hur man hanterar dem som ständigt bringar små saker. Antag att du är en underbar person och är vänner med honom, men han uppträder regelbundet otillförlitligt i någon form av gemensamma angelägenheter: han är sen, bidrar inte med sin del av pengar till gemensamma projekt, i sista stund vägrar planerade aktiviteter där du räknade med honom och så vidare. Du kan försöka att inte bedriva gemensamma angelägenheter med en sådan vän eller flickvän, men förbli i vänliga relationer - om kommunikationsformen innebär någonting alls. Tyvärr är det sällan så: otillförlitliga människor är vanligtvis opålitliga i allt.
Bestäm om du behöver ett "sista prat"
Det allmänna svaret är detta: Till skillnad från ett kärleksförhållande behövs en konversation mer sannolikt om du räknar med några förändringar och vill ge vänskapen en annan chans. I annat fall kommer betydelsen av vad du gör att avvika från vad du säger: du vill sluta kommunicera, men du fortsätter det på eget initiativ.
I vilket fall är frågan fortfarande hur man informerar om uppsägning av vänskap och om det ska ske. Med mer avlägsna vänner och goda bekanta finns det alltid ett alternativ att skjuta upp ett möte under rimliga ursäkter och rapportera att du är upptagen. Detta är ett acceptabelt och mer socialt godartat alternativ som ger dig möjlighet att manövrera - till exempel kan du se ut i vissa företag och inte känna dig obekväma.
Om en tidigare pojkvän eller flickvän är mycket ihållande, är det ibland nödvändigt att "officiellt" tillkännage separation: genom meddelande, brev eller samtal. Du kan välja en ordalydelse som passar ditt kommunikationsformat och beskriver dina tankar: "Tyvärr, men jag vill inte se längre. Vår kommunikation har inte gett mig glädje nyligen", "Förgylla mig, men senaste möten har varit svåra och obehagliga för mig. bryta. " Detta avlägsnar vanligtvis alla frågor och låter dig sluta kommunicera en gång för alla - men här finns det mer negativa sociala konsekvenser. Ömsesidiga vänner kan tycka att du agerar för hård och tar den andra sidan. Ibland är det nödvändigt, som i skilsmässa, att "dela" gemensamma helgdagar och fester, för att inte kollidera med varandra. Återigen stängs det här möjligheten att återuppta kommunikationen.
Det finns också den skarpaste metoden - bara för att förbuda en person överallt. Detta passar när kungen inte var väldigt nära och inte den trevligaste, men den som vill se dig är extremt påträngande. Eller när en vän gör något som du tycker är helt bortom normen, och du ser inte längre orsaken till att du diskuterar det.
Vilket alternativ att välja är upp till dig. Det är viktigt att du har en rad olika sätt att avstå själv eller sluta kontakta, och viktigast av allt, känslan av att du har rätt att göra det.
Ta hand om dina känslor
Innan du skickar det senaste meddelandet eller bestämmer att du inte vill se din vän eller vän igen, är det bra att tänka på det. Vanligtvis gör våra känslor beslutet för oss: det blir obehagligt att se sig själv, vi känner oss irriterade och inte glada inför mötet, vi känner emotionella injektioner under samtal. Det är viktigt att vara överens med dig själv: kom ihåg hur du kommunicerade med en vän eller flickvän, förstå vad som var fel och besluta att avsluta.
Du kan länge leva med en vän eller flickvän. Detta är ett känslomässigt signifikant förhållande. Det finns inget behov av att övertyga dig om att "glömma och gå vidare" - i allmänhet är rekommendationerna här detsamma som vid skilsmässa eller brott mot romantiska relationer. Sorg, ilska, smärta, irritation och kanske vin - det vanliga utbudet av erfarenheter. Du har råd att granska vanliga bilder, lyssna på "dina" låtar och sörja, kanske till och med gråta. Det är användbart att skriva ett brev till din tidigare vän som beskriver dina känslor, minnen och stunder som bodde tillsammans. Du behöver inte skicka det - det här är inget meddelande, men en psykologisk teknik som låter dig leva genom komplexa känslor och slutföra relationen internt.
bilder: 100 leksaker, aliexpress
