Tillbaka till rötterna: Har människor varit lyckligare och hälsosammare tidigare

Vi vet ingenting om framtiden.men på något sätt föreställer vi oss det förflutna: vi kommer ihåg de senaste händelserna och kan hitta vetenskaplig information om mycket avlägsen antiken. "Återgången till rötterna" kan höras i en mängd olika sammanhang: vissa anser att för hälsa måste vi äta som i Paleolithic, och att göra sport till barfota; Andra är nostalgiska för den "glada sovjetiska barndomen" - när barn "spenderade tid på gatan", inte trängde in i prylar och inte genast svarade på min mors uppmaning till middag. Vi förstår om tidigare generationer var lyckligare och farligare än vädjan att gå tillbaka.

Lycka och framsteg

Yuval Noi Harari, författare till boken "Sapiens, en kort historia av mänskligheten", säger i skyddet att det finns två polära synpunkter om vem som är lyckligare - gamla människor eller moderna människor. Förespråkare av det första påståendet att eftersom tekniska, ekonomiska och medicinska framsteg gjorde människor starkare och presenterade dem med många möjligheter, är det därför de borde vara absolut glada.

Den romantiska syn på historien tyder på att motsatsen är sant och den tekniska utvecklingen vid roten har förstört individens individualitet och känslighet, vilket gör oss alla bara kuggar i en jätte maskin. Social disintegration, andligt vakuum och dator och media zombier är bara några av de argument som citeras av romantiker. Samtidigt noterar Harari att ingen synvinkel, som är ytterst ytterst, kan vara sant, eftersom själva begreppet lycka inte kan vara unikt associerat antingen med modernitetens överflöd eller med den relativa regelbundenheten i livet i gamla tider.

Själva begreppet lycka kan inte klart associeras med moderns materiella överflöd eller med den relativa regelbundenheten i livet i gamla dagar.

Till exempel lanserade Europeiska kommissionen projektet Bortom BNP - utgångspunkten är att BNP ensam som en indikator på framsteg inte räcker till, och offentliga, miljömässiga och andra indikatorer måste fastställas för att förstå hur bra eller dåliga människor bor. I Storbritannien har ensamhetsministern uppträtt, och det finns lyckliga ministrar i Förenade Arabemiraten och Indien (den senare är nu efter misstankar om mord).

Känslan av lycka beror till stor del på våra förväntningar: Vem blev inte besviken, hade ätit på en restaurang som prövas av vänner eller har gått till en utväg, från bilden som det inte var klart på Internet att det skulle finnas så många turister där? Vidare, när man gick till en restaurang var ett sällsynt tillfälle, skapade faktumet sig en känsla av firande, oavsett mat och atmosfär. Resor i Internet pre-Internet tycktes vara en saga alls: det var omöjligt att föreställa sig i förväg vilka typer, ljud och dofter som väntar på dig var ett plan eller ett tåg bär dig. Betyder det att det skulle vara bra att gå tillbaka? Det är osannolikt, eftersom det först och främst skulle innebära att man begränsar sina egna möjligheter.

Internet och plast

Även de som vill återvända till en lycklig barndom eller till det förflutna med sin tystare rytm kommer inte att kunna göra det här - tidsmaskinen existerar inte än. Ja och nostalgi för det förflutna visar sig ofta vara blandat inte på fakta, utan på känslor; Du kan sakna de mysiga kvällarna med barnböcker från biblioteket - och öppna en bok omtryckt med samma ritningar, du kommer att bli rädd för den banbrytande propagandaen eller den uttryckliga sexismen i texten. Om det bästa som vi kan ta från vårt eget förflutna är möjligheten att glädja sig i småbitar och en mindre mängd information, är det värt att ta upp frågor om rimlig konsumtion och digital hygien.

Om inköp inte ger glädje kan det vara värt att engagera sig i att handla mindre och tänka bättre på uppgifterna. en noggrant utvald sak, som är coolt inpassad i garderoben, kommer att ge trevligare känslor än det spontana inköpet av fem saker som det visar sig sakna att ha på sig. Barn kan läras till rationell konsumtion: möjligheten att välja mellan en mängd olika leksaker du behöver och förmågan att ge resten till behövande är en utmärkt kvalitet som definitivt kommer att vara till nytta i livet.

Det är bra att en minskning av förbrukningen i en tid med enormt val kan komma exakt från ett medvetet beslut och inte från fattigdom och knapphet på hyllorna.

Återigen, skynda inte till ytterligheter, minska sko garderob till ett par stövlar för säsongen. Våra föräldrar tvingade oss att ta hand om kläderna, för det var inte lätt att köpa en ersättare, vi var tvungna att suga upp de torna med våra händer och till och med tvätta de smutsiga kläderna snabbt och effektivt ibland. Det är ingen mening att överväldiga barnen med oändliga nya saker eller köpa mycket för tillväxt (butikerna är ingenstans att gå), men det finns så många rena T-shirts och byxor som håller i en vecka med att leka med sand och klättra i träd, en tillräcklig mängd shopping. I alla fall är det bra att en minskning av konsumtionen i en tid med enormt val kan komma exakt från ett medvetet beslut och inte från fattigdom och knapphet på hyllorna.

Något att låna från det förflutna är värt att ta hand om framtiden: Försök till exempel att minimera användningen av plast och engångsförpackningar. Tidigare verkade väskor av kändisfoton i motsats till shoppingkassar ett tecken på rikedom; Nu återanvändbar handväska - en symbol för oro för miljön och ansvarsfull inställning till världen. Det kan tyckas att produktionen av en mindre mängd skräp eller ett miljövänligt förhållningssätt till kosmetika inom en person eller en liten familj inte kommer att förändra någonting för planeten, men tillsammans är vi starka och omtanke för miljön påverkar våra egna känslor definitivt positivt.

Även om du är trött på den oändliga strömmen av nyheter, är det konstigt att helt överge Internet. Tänk bara på dina egna relationer med Internet, sociala nätverk och prylar: Forskare associerar till exempel ett stort antal konton i sociala nätverk med depression (även om det ännu inte är klart vad orsaken är och vad är konsekvensen). Ljuset av information och ständiga meddelanden är å ena sidan obehaglig och irriterande, vilket ökar den konstanta nivån av stress och å andra sidan gör oss beroende av smartphones och datorer. Det är vettigt att ta bort alla onödiga saker från din telefon och utarbeta enkla regler: Ta till exempel inte prylar i sovrummet och stäng av dem för en familjen middag - så att du säkert kan prata runt bordet, som i goda dagar.

 

Hälsa och livslängd

De tecken som beskrivs i de gamla böckerna, inklusive religiösa, har levt i hundratals år - och forskare fortsätter att argumentera för årets årliga koncept i sådan litteratur; Kanske kallade författarna "året" en månad eller en annan tidsperiod, eller av någon anledning sätter de riktiga siffrorna i en kvadrat. I dagens ansökningar om rekordlängd, utgående från exempelvis Nepal eller länderna i Kaukasus finns det indikatorer som 141 eller 170 år gammal - men det finns inga dokument som bekräftar verkligheten i denna ålder. Nu är folk som anses vara långlivade minst nittio år - och det kan generellt argumenteras att livslängden fortsätter att öka över hela världen. I många länder är det i genomsnitt mer än 80 år gammalt - det fanns inga sådana indikatorer, antingen i Paleolithic-perioden eller för tvåhundra år sedan.

Naturligtvis har tekniska framsteg, urbanisering och medicinutveckling bidragit till ett längre och hälsosammare liv - vacciner och antibiotika gjorde tidig död av infektioner en relativ sällsynthet. Och även om vi pratar mycket om det faktum att ohälsosam mat och brist på motion leder till en mängd olika sjukdomar och ökar risken för dödsfall från dem, hindrar även kontorsarbete och ett överflöd av färdigmat i matbutiker inte att den genomsnittliga livslängden växer två eller till och med tre gånger. Mot bakgrund av detta kräver uppmaningar till återgång till det förflutna i form av hemleverans eller vägran av vaccinering åtminstone otillräcklig. Dessutom är ett sådant vägran av moderna prestationer vanligtvis mycket selektivt: få människor är redo att bli en vilstol och samtidigt överge transport, Internet eller akvedukten.

I många länder är livslängden i genomsnitt mer än 80 år - det fanns inga sådana indikatorer, antingen i paleolithiska eran eller för tvåhundra år sedan.

I verkligheten har till exempel medlemmar av Amishs religiösa rörelse, som bor mest i USA och Kanada, gått så långt. De använder inte Internet, tv och radio, går till fots eller på hästvagnar - även om vissa samhällen redan byter till färdiga (och inte bara homespun) kläder och till och med bilar. När det gäller hälsa, å ena sidan, närstående äktenskap leder det till att genetiska sjukdomar är mycket framträdande bland Amish. Å andra sidan har de färre "livsstil" -sjukdomar: Amish rökar nästan inte eller dricker alkohol, flytta mycket, är skyddad mot solen, och som ett resultat är andelen olika cancerformer som de har lägre än i befolkningen. Bland dem är mycket mindre vanligt fetma och diabetes - även om det inte kan sägas om sjukdomar i hjärt-kärlsystemet.

Många Amish-personer vaccinerar inte sina barn - och det leder till naturliga sorgliga följder: deras barn är mer än dubbelt så troliga att de är på sjukhus på grund av infektioner som kan ha förebyggts genom vaccination. Man tror att nästan hela Lykov-familjen, eremiter som har spenderat mer än fyrtio år i fullständig isolering från omvärlden, dog av lunginflammation. deras immunitet var inte anpassad till virus och bakterier som fördes av läkare, forskare och journalister när familjen hittades.

Följare av paleodier och "naturliga" sportar rekommenderar att ta exempel på eremiter eller antika människor: Christopher McDougal, författaren till boken "Född att springa", hävdar att körning är utan sko - den mest organiska belastningen för en person; Han berättar hur Taraumara stammen i Mexiko kan köra antilopen genom att springa i flera hundra kilometer och tvinga den att bli uttömd. Och ändå är det mer meningsfullt att styras av sunt förnuft: ingen störs med att öka fysisk aktivitet eller minska andelen snabbmat, om så önskas. Men jag behöver inte nödvändigtvis jaga antiloper.

bilder:EvgeniiAnd - stock.adobe.com, dimakp - stock.adobe.com, daizuoxin - stock.adobe.com, HamsterMan - stock.adobe.com