Evig mobbning: Ändra de som förföljer andra med åldern

"Min aggression var aldrig riktad mot någon. För mig var bulling ett vanligt beteendemönster, säger 35-årige Peter (namnet byttes på hjälmens begäran). - Lärare, jag satte knapparna på stolen, smorde brädet med tvål, oförskämd, inklusive obscenities. Han saboterade systematiskt lektionerna och ledde till uppsägningen av klassläraren och sex kvinnliga studenter som lärde oss engelska. Jag planterade en fisklärare på läraren som kom för att lära oss ryska och litteratur efter uppsägning av klassrummet. Även klasskamrater fick det. Flickorna drog flätorna, killarna klämde smärtsamt på öronen. Han förlöjde dem hela tiden. Gömde, smutsiga, bröt kontorsmaterial. Det var från femte till sjunde klass. Det viktigaste är att jag inte vet varför jag gjorde allt detta. Jag skäms mycket nu. "

Frågan om förföljelse i Ryssland började diskuteras inte igår - Rolan Bykovs film "Effigy", till exempel, släpptes 1984. Många är vana att uppfatta mobbning som en "naturlig" del av uppväxten och skollivet, och historierna om framgångsrik bekämpning av trakasserier verkar vara undantag från reglerna. Och även i de fall där mobbningen förhindrades verkar historien oavslutad. Vad händer med dem som slutade förgifta andra - eller vem tvingades göra det? Har en person som har förgiftat klasskamrater förändrat sitt beteende om de blir äldre - eller kommer de att utstå aggression i förhållande till vuxna?

Var kommer baiting från

Psykologer Robert Baron och Deborah Richardson (deras bok "Aggression" publicerades i USA 1977) definierade aggression som en form av beteende som syftade till att förolämpa eller skada ett annat levande varande som inte vill ha sådan behandling. "Huvudordet här är" målinriktat ". Det handlar om avsiktlig skada, om våldsam handling, förklarar Natalia Gorlova, en utvecklingspsykolog som leder skolbullning av träningsseminarier. Natalya sätter inte ett lika tecken mellan aggression och mobbning: aggression anser enligt henne att missbruk, gazlighting, victimization, fysiskt våld och mobbning själv eller trakasserier. En expert påminner om att mobbning ofta förväxlas med ett missbruk, men i motsats till missbruk (våld i ett vuxen par eller familj, mobbar en person över en annan), är bulging fixad i grupper. Det är sant att psykologer påpekar sambandet mellan dessa begrepp: ofta överförs våld från en familjemedlem till kollegor.

Dan Olveous, professor i psykologi vid Universitetet i Bergen, i sin bok "Bullying at School" klargör att mobbning inte är en engångsåtgärd, men det systematiska repetitiva beteendet hos en eller flera personer i förhållande till offret. En annan välkänd skandinavisk expert, Erling Rouland, i sin bok "Hur man stoppar mobbning i skolan: Psykologi av mobbing" tillägger att en betydande skillnad i kraftsbalansen spelar en roll här: offret kan inte skydda sig fysiskt eller psykiskt. Det vill säga en konflikt mellan lika människor kommer inte att betraktas som en bulling.

Peter sa att han också valde ett offer som inte lyckades slå tillbaka: "Det är lättare att komma ur balans och få en reaktion. Jag fick ut ganska stora killar, äldre och starkare än mig. Jag kände mig där jag var tvungen att trycka och slå patienten. på slagen, stoppade sedan. Om motståndet var svagt fortsatte. "

Skälen till mobbning i barndomen är många. Psykoterapeut, specialist i emotionell reglering av ilska, docent vid Florida International University och författare till Stop Violence-projektet, Alena Prihidko, säger att hemmiljö är det som betyder mest. Ofta sätter ett barn med aggression ut vrede på familjemedlemmar på klasskamrater, till exempel bråkar de ett barn hemma eller på grund av äktenskaps skilsmässa har han inte möjlighet att diskutera med dem vad som händer för att få stöd. Genom mobbning ger han en utgång till ilska, som i sådana fall är en sekundär känsla: under det ligger skam, sorg, ångest. "En sådan splash-aggressivitet indikerar nästan alltid en allvarlig känslomässig brist på omsorg, vänlighet och andra positiva känslor", säger Prihidko. "Ofta tjurar barnet sig hemma och tar detta beteende i skolan. Om barnet regelbundet slås hemma kan de inte reglera sina känslor Då återupprör barnet denna situation. " Bland aggressiva barn finns de som bor i till synes välmående familjer och som helt enkelt saknar sina föräldrars uppmärksamhet.

Det var just så Petrus barndom: i sina ord prönade sina föräldrar aldrig honom för gott beteende eller studier, och tog det för givet men straffade honom regelbundet. "Min far översvämmade mig för var och en, jag hade inte hat för honom - det var rädsla. Och det var bara första gången: Jag gömde bälten, sprang hemifrån. Då bryr jag mig inte: du visste inte det idag - imorgon kommer du att bli blåsad ändå. Jag skyddade inte. Eftersom krafterna inte var lika, tog jag ut det negativa för lärare och klasskamrater. Jag vill notera att jag kategoriskt inte accepterar våld mot barn, inklusive min egen, säger Peter.

"Offret är tvungen att reagera. Passivt reagerar - bullern anklagar henne för att inte vara redo att svara. Aktivt svarar - bullern snedvrider meningen med svaret", förklarar psykologen

En annan anledning till mobbning kan vara conformism, en önskan att tillhöra en viss grupp. När vänner börjar mobba är det svårt att ta motsatt position: barnet är rädd för att bryta reglerna och bli en "dålig" medlem i gruppen. "Tyvärr, många föräldrar själva uppmuntrar maktens manifestation. Pro-feministiska mödrar förstår att pojkar gråter också, och fäder vill höja krigare ur dem", säger Prihidko. Slutligen, i vissa barn, är mobbning i form av "skämt". Om ett barn inte förstår att sådana "skämt" inte är ofarliga och bryter mot en annan persons gränser eller inte kan sluta i tid, kan de allvarligt skada andras känslor.

Både pojkar och flickor kan visa aggression - men dess former skiljer sig vanligtvis på grund av fasta sociala roller. Flickor avtar oftast verbal och indirekt mobbning: bespottning, sarkasm, ironi, skvaller, brutet glas kastat i pointe skor. Pojkar är mer benägna att använda verbala och öppna fysiska manifestationer av aggression: slår, sparkar, stöter, griper. Dessutom innefattar mobbning olika former av psykologiskt eller känslomässigt våld som inte är beroende av kön (hot, hot, tryck), och även isolering eller bojkott, när en person utrotas från en grupp, dömd till ensamhet. Slutligen är cyberbullying nu allt vanligare, det vill säga chikanering online: meddelanden, aggressiva kommentarer på inlägg eller foton på en person och mycket mer.

"I alla dessa fall är en person" dras "in i offrets roll genom provokation. Ofta skyller bullern offer för något eller indikerar eventuella" brister "(domar, utseende, kläder), fysiskt påverkar eller skapar hinder. Offret är tvunget att reagera. Passivt reagerar - bullern anklagar henne för att inte vara redo att svara. Aktivt svarar - bullern snedvrider svarets mening och kommer att meddela svaranden själv som en borr eller en lögnare ", förklarar Natalia Gorlova.

När bullies växer upp

Det verkar logiskt att samma vuxen kommer att växa ut ur ett aggressivt barn - men det kan inte sägas säkert. Alyona Prihidko säger att hon inte känner till en enda studie som visar den linjära utvecklingen av bullerbarn till vuxna som: "Tvärtom, jag känner exempel när människor växte, ångrade sig och förändrade sig."

Det finns dock bevis för att trakasserierna i barndomen inte passerar utan spår och för alla dess deltagare: en buller, ett offer och till och med observatörer. I Norge, 1998-2000 och 2012 genomfördes en studie där mer än 2700 personer deltog. Först studerade forskarna beteendet hos skolbarn - pojkar och tjejer - i fjorton eller femton år. Ämnenna testades sedan när de var tjugosex till tjugosju. Resultaten visade att i jämförelse med personer som inte hade en sådan traumatisk upplevelse i sin barndom, fann majoriteten av deltagarna i förföljelsen (både aggressorer och offer) det svårare att hitta arbete och bygga bekväma relationer, de använde psykoaktiva ämnen oftare, de hade mer problem med hälsa. De som mobbar andra i skolan var mer benägna att vara arbetslösa och använde sociala stödtjänster.

En annan studie av brittiska och amerikanska forskare visade också att mobbning påverkar alla dess deltagare. Mogna mobbningar var mer benägna att avfyras från sina jobb, våld var vanligare i sina vuxna relationer, de begick ofta brott eller visade farligt beteende, till exempel missbrukad alkohol, tog droger, gick i vardagliga relationer. Men mest av allt, enligt forskare, var mobbning återspeglat i de barn som utsattes för mobbning och förgiftat andra samtidigt: i vuxenlivet var de mer benägna att få hälsoproblem, ekonomiska svårigheter och problem i relationer - även när forskare ansåg andra riskfaktorer som svårigheter i familje- eller psykiska hälsoegenskaper. Självklart säger dessa fakta självklart inte direkt att mognade tjurar är aggressiva - men det kan otvetydigt sägas att trakasserier i barndomen inte alls är ofarliga.

Experter är överens om att du kan stoppa aggressionen genom att ingripa i tid. "Varje beteende är fast, om det är nödvändigt för en person för någonting - eller han kan inte lösa problem på ett annat sätt. Tyvärr brukar mammor och pappor inte själva hantera ilska, de kan bara ringa eller slå. Om du märker, det negativa beteendet börjar fixas, det är nödvändigt att säkerhetskopiera den positiva: belöning är bättre än straff, "Alena Prihidko är säker.

"Vuxen" bullning tar ibland inte mindre dramatiska former än ett barns. Offren erkänner att deras kollegor är irriterande och grymt bespottade av sina kollegor, deras förfrågningar ignoreras, deras utseende och vanor diskuteras högt.

Detta bekräftas av Peter: "Fadern eller mamman vändes och ibland tillsammans gjorde läxor med mig. De precisare satt och tittade över min axel som jag skrev. Naturligtvis gjorde jag misstag. Jag skrev till exempel orden" Hemläxa "många gånger. Självklart blev jag straffad för misstag. Straffet för straffet eller straffet i sig gjordes för att göra det ännu värre och absolut inte att sluta. Först insåg jag att jag slutade mobbning i det ögonblicket när mina föräldrar slutade göra min läxa och slutade smacking. De såg bara att Det går inte att använda. I stället införde de ett belöningssystem "de började ge mig pengar för fem år. Jag började studera bättre, de tog det för givet, inte berömma det en gång. Men huvudmotiven var inte pengar, men det faktum att de lämnade mig ensam."

Anna Kornienko, en traumeterapeut, centrets chef för eliminering av konsekvenserna av aggression och våld under MIGIP, är optimistisk. Hon anser att mobbning inte är en mening, utan ett mönster av aggressivt beteende som kan ändras: "Alla medlemmar i vårt lag i det förflutna var aggressiva. Vi tyckte inte om det, och vi började förändras för att leta efter sätt att bli mer balanserade."

Vuxen vs vuxen

Det är viktigt att bullingen inte bara finns bland ungdomar och skolbarn, utan även hos vuxna grupper. Europeiska fonden för förbättring av levnads- och arbetsvillkor (Eurofound) konstaterade att 2010 arbetstagare i europeiska länder som rapporterade fall av mobbning på arbetsplatsen var dubbelt så många som de som rapporterade fysiskt våld (4% mot 2%). Organisationens experter talar om normalisering av olika former av våld på jobbet: det sker så ofta att det blir livets norm och till och med former av relationer i arbetslaget.

"Vuxen" bullning tar ibland inte mindre dramatiska former än ett barns. Offren erkänner att kollegor är irriterande och grymt spotta av sina kollegor, deras förfrågningar ignoreras, deras utseende och vanor diskuteras högt och bojkotten eller "uteslutning från laget" blir inte metaforisk men ganska verklig - till exempel var en oerfaren anställd i en socialinstitution tvungen att arbeta , från vilken resten vägrade, och en gång bara låst i rummet. Det händer att offer för trakasserier verkligen inte kallas för företagshändelser: "De slutade ringa mig till födelsedagar: medan alla åt pizza pajer, var jag ensam i avdelningen", säger en av offren för mobbning.

Normalisering av våld på jobbet bidrar till hur arbetsprocessen förändras. Under de senaste fyrtio åren finns det fler och fler frilansare, tillfälliga anställda som är inbjudna att arbeta på ett engångsprojekt. Studier genomförda i Japan har visat att tillfälligt anställda är mer benägna att bli offer för förolämpningar av överordnade och kollegor än fast anställda.

"Om en person tror att mobbning är normal och korrekt, kan vi inte hjälpa honom. Alla tekniker fungerar bara för någon som är villig att förändras."

Psykologens aggressor från projektgruppen Agressia.pro Ekaterina Biryukova förklarar att det är möjligt att reglera sådana situationer i vuxenlaget, med uppmärksamhet på samspelet mellan kollegor. "Bulling kan vara en manifestation av en enskild vuxens personlighet eller en följd av interpersonell eller professionell missnöje, konkurrens. Om en anställd inte kan uttrycka dessa känslor kommer han att bryta ner på andra. Och om en potentiell aggressor har möjlighet att tala öppet, har både chefen och den underordnade chansen att lösa problemet Då uppstår inte konflikten. "

Som med barn mobbning måste en vuxen kontrolleras på olika nivåer: både "horisontellt" och "vertikalt". Det finns speciella anti-bulkprogram som är utformade för att förändra hela systemet. Robert Baron och Deborah Richardson, som utvecklade en av dem, insisterar på att enskilda ansträngningar är ineffektiva: inte bara enskilda medarbetares handlingar är nödvändiga utan också företagets tydliga ställning om avvisning av mobbning. Detta företag behöver organisationskoder av etik, speciella evenemang som skapar en bekväm atmosfär.

Natalya Gorlova har undervisat framtida psykologer vid Siberian Federal University i många år: "Vi har en yrkestandard som vi ska bilda för att kunna göra examen från ett universitet. Jag tror att det bara är anti-mobbning. Den heter" förmågan att arbeta i ett lag, tolererar tolerant socialt, etniska, konfessionella och kulturella skillnader. "Det är denna förmåga som är viktigt att bilda med hjälp av speciella anti-faktureringsprogram i skolor och att införliva i företagskoder för företag." Dessutom är det viktigt att involvera en "tredje part" - en psykolog eller psykoterapeut. Gorlova säger att sådana anställda redan finns i personalen hos stora organisationer: de hjälper medarbetarna att förstå sig och deras aggression.

Reflektion och professionell hjälp

För att börja arbeta på ett problem måste du förstå det. Peter sa att han började ångra hur han uppträdde i skolan under en lång tid: "Jag lärde mig att jag var tvungen att gå igenom min klasslärare efter att ha lämnat skolan och i allmänhet lärde jag mig om hennes svåra livssituation, som blev mycket mer komplicerad på grund av mitt fel. som en klasskamrat sparkade (jag deltog inte i det här avsnittet, men det fanns andra). Min vän och jag bröt en klasskamrats näsa. Allt detta fick mig att se på mig själv med olika ögon. Jag insåg att det var för mycket. "

Anna Kornienko anser att även om föräldrarna inte förklarade för barnet att mobbning är våld, då kan han själv som en vuxen dra slutsatsen att det är omöjligt att göra det här: "Det viktigaste är att vilja sluta att agera aggressivt och hitta vad som är det kommer att hjälpa. Och om en person tror att mobbning är normalt och korrekt, kan vi inte hjälpa honom. Alla metoder fungerar bara för den som är redo att förändras. "

För självständigt arbete med aggressionen föreslår Anna Kornienko att hon tänker på sig själv och inte bara om offret: "Vi var inte vana vid uppmärksamhet på oss själva - vi lärdes att vara uppmärksamma på andra. Först är det ovanligt, men alla kan öva denna uppmärksamhet. spänningen går bort. Vi slutar att betrakta världen aggressivt mot oss och börja kommunicera lugnare med andra. "

Vuxna som deltog i mobbning kan inte alltid besegra gamla vanor på egen hand, även om de känner att de vill ha det.

Ett otvetydigt svar på frågan om hur mobila barn förändras när de växer upp, nej, åtminstone för att mannen inte är en robot och inte kan programmeras en gång för alla. Och även lösa problemet med mobbning i barndomen garanterar inte att en vuxen kommer att veta hur man klarar av aggressiva känslor och inte slänger dem på andra.

Men förutom självutredning rekommenderar psykologer fortfarande att söka professionell hjälp. I processen kommer det att vara möjligt att identifiera orsaken till aggressionen, förstå den och utveckla förmågan att interagera med andra. Dessutom kan vuxna som är inblandade i mobbning inte alltid kunna besegra gamla vanor på egen hand, även om de känner att de vill ha det. "Проанализировав своё поведение, я стараюсь не поступать так, чтобы кому-то было плохо, - говорит Пётр. - Но за столько лет я втянулся, даже сейчас мне сложно себя контролировать. Приходится тратить много сил и времени на подбор формулировок, максимально лишённых обидного подтекста. Поэтому лучший способ - прекратить общение или свести его к минимуму. Самоизоляция и самоконтроль - всё, что мне доступно на данный момент", - говорит он.