Checklista: 10 tecken på att du ljuger för mycket

Olga Lukinskaya

Att ligga är ett koncept, kontroversen kring vilken upphör inte i årtusenden. Alla har sin egen åsikt om huruvida man ska överväga sanningen som en lögn, och om en lögn kan vara en bra "frälsning". Det finns begreppet tvångsmässiga lögner - i sådana fall blir lögn en daglig vana, en del av livsstilen. En osanning läggs på en annan, en lögn växer som en snöboll, och en person kan inte längre sluta. Vi valde tio tecken som kunde indikera - eller inte - en tvångslög.

1

Du säger en lögn som verkar bättre

Tyvärr börjar lögner ofta med låg självkänsla - och en person kommer upp med intressanta historier för att bli mer attraktiv. Ibland väntar han inte ens på frågan att berätta för sin cykel, men försöker locka uppmärksamhet med sin hjälp. Det händer att tvångslärare säger att de är allvarligt sjuka (till exempel med "förkylning" bekänner de att de har AIDS); och allt detta - från törst efter uppmärksamhet och försök att göra synd.

2

Du utvecklar en fiktiv berättelse dag för dag.

Kompulsiva lögner är vanligtvis konsekventa och logiska när en plot går vidare till en annan. En sådan lögn orsakas inte av en angelägen vilja att gömma någonting - vem bland oss ​​slutligen blev sen till jobbet, uppfann inte en historia om en fast hiss. Tvärtom, med tvångslög finns det inga uppenbara skäl till det, men det fortsätter precis som det, om bara för att stödja den utarbetade legenden. Det är sant att barn har fiktiva berättelser med obefintliga tecken (som Carlson) - det är troligtvis en vanlig del av psyks utveckling.

3

Du känner inte skuld eller obehag när du fuskar

Om en lögn har blivit den andra naturen, kan den inte orsaka obehagliga förnimmelser - såväl som "fångad rödhänt". Enligt vissa uppgifter gör patologiska lögnare inte upprörd exponeringen alls, å andra sidan - de uppfattar det med ilska och aggression, men i vilket fall som helst de inte lider samvete, och ibland försöker de att uppfinna en ny lögn i gengäld för den gamla. Om du känner besvär eller sorg, berättar en lögn, - sannolikt, tvångsmässiga eller patologiska lögner du inte lider av.

4

Har du någonsin fått diagnosen personlighetsstörning eller missbruk?

Kompulsiva lögner kan vara associerade med psykisk sjukdom, såsom bipolär sjukdom och uppmärksamhet-underskott hyperaktivitetssyndrom. Försök att gömma alkoholism, spelberoende eller ätstörning kan också leda till att en lögn kommer att utvecklas till en patologisk. Det visar sig att alla dessa förhållanden ökar risken för tvångslög Naturligtvis kräver de samråd med en specialist och ett allvarligt behandlingssätt.

5

Du fuskar för att motivera dig själv

Komma upp en historia om en tre timmars trafikstockning på vägen, för att inte erkänna att du sovit? Berätta för mig att något förgiftat, när det faktiskt att lämna huset inte ger en baksmälla? En sådan lögn är inte tvångsmässig, den är förknippad med en liten känsla av skam som är inneboende för varje person för det han har gjort och kanske med en viss etisk och social ram i vårt liv. Faktum är att kollegor inte kommer att lida om de inte känner till sanningen, och samtidigt kommer ditt rykte inte att lida.

6

Du överdriver och pryder

Hyperbole är en enkel litterär enhet som gör skämt snyggare, men om du överdriver varje liten sak kan det vara ett tecken på tvångslög. Behovet av att ständigt försköna, kanske associerad med det första objektet på denna lista - lusten att verka mer intressant. Tänk för ofta om du överdriver fakta, pratar med andra - och varför behöver du det, om sanningen är lätt och trevligt att tala.

7

Dina lögner är inte sociala

Om du berömmer mormors paj, som du inte tyckte om, eller berätta för en vän att hon har en väldigt cool ny hårfärg (även om den förra verkade bättre för dig) är det en så kallad social lögn, en del av det vanliga samspelet mellan människor med varandra, en produkt av artighet och etisk standarder. Det är inget fel med det, och sådana tillfällen hjälper bara till att upprätthålla goda relationer. Den mest obehagliga sak som en sådan lögn kan leda till: varje gång du besöker din mormor, kommer samma olovade tårta att vänta på dig.

8

Du arrogerar för andra människors historier

Kompulsiva lögnare exponerar ofta just för att något i deras berättelser verkar bekant för andra - och sedan visar det sig att det var en förnyelse av ett pressmeddelande eller en historia av en bok, men med sig själv som huvudpersonen. I sådana fall, när berättelsen upprepas många gånger, börjar en person ofta tro att det här hände med honom - och även en lögndetektor kan visa att han säger sanningen.

9

Du har redan fångats i en lögn

Har du fått veta att du ofta ljuger? Har du haft problem med att ligga i barndomen? Har din vana att ligga förstöra ditt förhållande med en vän eller en älskad? Dessa tecken tyder tydligt på en tvångslög. Vanligtvis nära människor kan uthärda antics av ​​dem som de älskar länge: om du gör kommentarer så verkar det som att sakerna har gått för långt.

10

Du ljuger av tristess

Ibland utvecklas vanan av tvångslugor eftersom en person saknar känslor, "adrenalin" eller intressanta händelser i livet. Om så är fallet kan det vara meningsfullt att omdirigera energin till kreativitet - börja skriva en konstbok eller göra abstrakt målning. Mångfald i vardagen är också vanligtvis ganska inom vår makt - du kan alltid prova en extrem sport.

bilder: furtseff - stock.adobe.com, klicka - stock.adobe.com, Natalia Merzlyakova - stock.adobe.com, romantsubina - stock.adobe.com, vladvm50 - stock.adobe.com