Populära Inlägg

Redaktionen - 2024

Hur slutar du vara avundsjuk på den förstnämnda?

Allt vi har odlat massan av frågor till dem och världenmed vilken det verkar finnas ingen tid eller behöver gå till en psykolog. Men övertygande svar är inte födda när du pratar med dig själv, eller till dina vänner eller till dina föräldrar. Därför bad vi professionell psykoterapeut Olga Miloradova att svara på pressfrågor en gång i veckan. Förresten, om du har dem, skicka till [email protected].

Hur slutar du uppleva en känsla av besittning gentemot den tidigare?

Om du nyligen har upplevt separationen är det ganska förståeligt att när du ser den förra med en ny flickvän, värkar ditt hjärta smärtsamt. Men om tiden har gått, är såren ansträngda och du verkar vara ensam vänner, men så snart någon uppträder i sin horisont återkommer den obehagliga smärtsamma känslan igen? Varför kan vi inte låta den förra gå så länge och vad ska vi göra med det?

OLGA MILORADOVA

psykoterapeut

Den enklaste förklaringen på vad som händer är det faktum att oavsett hur mycket tid som passerar, har du faktiskt inte emotionellt slutat detta förhållande och hemligt förväntar sig att de ska bli återfödda. Det kan finnas flera skäl till detta. Det var till exempel ditt första och ljusaste förhållande. Trots det faktum att du medvetet verkar förstå att allt är långt förbi, fortsätter du medvetet att du tror att det här är samma person som du är avsedd att leva med, bara inte plats och tid sammanföll. På grund av detta är du sorts nedsänkt i ett oändligt vänteläge, och allt som händer förutom verkar som trivial kärlek.

Det är väldigt viktigt att komma ut ur sagans värld, acceptera egentligen det faktum att allt är över, och då kan ditt undermedvetna anpassa sig till den befintliga verkligheten och du kan gå vidare. Även om det här är det enda, måste du släppa det förbi för att träffas på en ny punkt i framtiden, för för den riktiga mogna kärleken måste du bli en självständig person, inte någon "halv".

En annan orsak till ofullständighet kan vara de omogna relationerna där människor tenderar att visa egna känslor och bara ge något till gengäld. I ett sådant förhållande är kärlek en transaktion som sparar från ensamhet, utnyttjande. Det är mycket svårt att komma ur sådana relationer eftersom de ger upphov till oändlig kodpendens. Även om man kommer ut ur dem, känner en person väldigt länge sin tomhet och underlägsenhet, lär han sig hur man bor separat. Följaktligen har en besittningsinstinkt bränt länge efter dem. Han kan vara tråkig ett tag, men när han ser ett hot beställer han att ta tag i vad som löper bort från dig. Vidare kan den mytiska känslan av upprepad förlust i detta ögonblick skapa en illusion av en blixt av kärlek.

Förutom skuldkänslor och ofullständighet kan behandling av de förra behandla en känsla av osäkerhet

Ofullständighet kan också ge upphov till en traumatisk upplevelse. Låt oss säga att det var i dessa relationer att du verkligen var inblandad i intimitet, helt öppnad, men av en eller annan anledning slutade relationen på ett extremt smärtsamt sätt. Därefter skapas en förutsättning för att skapa omedvetna block mot intimitet med någon annan, en person kan inte fullt ut njuta av vad han har. Men på en djup nivå finns denna erfarenhet, och det handlar om en traumatiserad person. Som en följd kan ägande känslor uppstå som hämnd: du har berövat mig möjligheten att vara inblandad i ett förhållande - och nu kommer jag också att störa dig.

Men det motsatta läget är också möjligt, när du själv, enligt din åsikt, har gjort den fula saken med din tidigare partner och lider nu av skuldkänslor. Otroligt nog, i det här läget kan du förhindra honom från att ordna sitt personliga liv, eftersom skuldkänslan, som den, påtar sig något ansvar, får dig att ta hand om den förra, vara praktiskt taget hans mamma. Och som du vet vill någon mamma ha en bättre framtid för sin son och kommer aktivt att förhindra att han går med i sitt öde med en olämplig kvinna.

Förutom skuldkänslor och ofullständighet kan vårdnadens förståelse ge upphov till en känsla av osäkerhet. I det här fallet, även om du redan är i ett förhållande, eller ens gift, kommer den förra fortfarande inte ha fred - den olyckliga mannen kan inte ensam stödja ditt självkänsla. Men den förra, om han är en vän nu, är mycket välkommen - han minns också dig tunnare, yngre och vackrare. Och i allmänhet (eftersom allting dåligt i en sådan situation snabbt glöms), har du en illusion att det var han som älskade dig som ingen annan i nuvarande gillar. Naturligtvis är den nya flickvännen i den här situationen ett hinder, för att hon kommer att skymma din fördom och du kommer att förlora din fantasin, men fortfarande en beundrare.

Om det handlar om det, är det absolut nödvändigt att sätta ditt självkänsla i ordning på något sätt. Det är nödvändigt att lära sig något nytt eller byta jobb, kanske åtminstone springa. Medan självkänslan lider, kommer alla som sammanlagt inte räddar dig från ensamhet. Och, viktigast av allt, kom ihåg att den förra blev den förra av en anledning. Kanske, ibland är det fortfarande värt att komma ihåg de saker som irriterade dig, och anledningen till att du bröt upp. När allt kommer omkring, om du än en gång gick in i samma relation, skulle allting omedelbart upphöra att vara så vackert. De tidigare är bra, för "vi är inte bundna av skyldigheter gentemot dem, och därför begränsar de inte vår frihet."

Lämna Din Kommentar