Trichotillomania: Jag tog ut ögonfransar i tio år

Trichotillomania är ett obsessivt tillstånd där en person drar ut sitt eget hår (på huvudet eller kroppen), ögonbryn eller ögonfransar. På grund av det faktum att denna typ av självskada inte leder till ett direkt hot mot fysisk hälsa och liv, sägs lite om trichotillomani - även om det kan leda till att en person lider mycket av ett missförstånd om vad som händer, men också från andras bespottning. Enligt vissa rapporter förekommer denna störning vid en eller annan gång i 1% av befolkningen, det vill säga det är inte så sällsynt. Lena K. berättade hur hennes tricytillosis började och hur hon lyckades besegra henne tio år senare.

M

inte trettiotvå år, för några år sedan åkte jag till Frankrike, där jag bor med min man och samtidigt gör vad jag perfekt franska. Jag kommer sällan ihåg trichotillomania och tycker inte om att prata - det är svårt och inte så trevligt. Från tid till gång drömmer hon om mig, och då är jag lättad

Jag suckar efter att vakna. När jag var tolv, på semester gick jag till en annan stad, till min moster, farbror och kusin. Hon och jag var nästan samma år och var väldigt vänliga trots avståndet. Jag vet inte varför trichotillomania började exakt då; Jag tror att en psykoterapeut skulle ha svarat bättre, men jag misstänker att jag blev chockad över atmosfären hos en komplett och fredlig familj, så olikt mitt eget. Jag såg folk äta och äta vid samma bord, bo i en städad lägenhet, upptäckte att du kan skämta och lura med pappa. Då började allt.

Jag kommer inte ihåg de första slitna ögonfransarna, men jag minns mycket bra hur jag återvände hem med halvhalviga århundraden - ögonfransarna stannade bara i ögonens hörn. Jag målade över de återstående områdena med en mörkgrå penna (ingen verkar ha hört talas om falska ögonfransar i dessa år). Mamma trodde då att vi tog en semester i dammen, så skit att min kropp bestämde mig för att reagera på så fantastiskt sätt. Jag tror inte att hon vet vad som har hänt med mig alla dessa år - tyvärr kan vårt förhållande inte kallas konfidentiellt.

En dag tog hon mig till ett sjukhus, där de gjorde ett par allmänna test. Jag besökte en hudläkare, och därmed slutade alla försök att ta reda på vad som händer. Jag vet inte om det fanns patienter med trichotillomani i den kliniken, förutom mig. Som de skrev på ett forum som ägnades åt oordning: "... i kliniker skickar sådana patienter till en hudläkare, och därefter utser de en ny kanal och valerian," jag tror att författaren bara tänkte på de vanliga stadsinstitutionerna i provinsen.

Jag får fortfarande krossar från några av de uttalanden som läses där: "... min man slår händerna, hans dotter reagerar inte alls, hans mamma råder att dra hennes hår på en" annan "plats, hennes syster kallar henne en" dum ", hennes ögon är runda på jobbet "," ... folk förstår inte. Jag sa till min mamma att hon bara svarade mig: "Vad är du, dum?" "Och citatet av den" normala "användaren som oavsiktligt besökte forumet:" Jag skulle ha dina problem. Du har kämpat för varje hår i månader , och du drar själv ut ditt friska hår. Du har självklart inget att göra med ditt huvud. "

Det svåraste var att gömma de blekaste fläckarna: Jag började höra chuckles i skolan, men när jag var tvungen att ta av bussen före mitt stopp - började två tjejer som nästa började diskutera diskutera mig. På avstånd såg allt mer eller mindre naturligt ut, men det var självklart så ovanligt. Jag ansåg mig vara "galen" speciell: jag hade absolut ingen att dela, och viktigast av allt, denna mani skrämde mig. Varje gång när jag rörde mig med fingrarna på den penetrerande cilia kunde jag inte undvika den vanliga ritualen: ta en ögonfrans (mina naglar var alltid korta, men i extrema fall gick min mors pincett) och att dra ut det.

I en av videon om TTM på youtube nämnde författaren känslan av "smärta i ögonfransarna", vilket ledde till att de började dra ut dem. Jag hade inte några obehagliga känslor, men min mikroskopiska cilia var väldigt unnerving - det var nog att hitta en, och jag kunde inte sluta. Jag märkte inte någon irritation eller röda ögon, för att vara ärlig. Du var tvungen att bära en penna eller en eyeliner med dig, och tillbringa natten med dina vänner blev ett uppdrag "Vakna tidigt och springa till badrummet för att måla över baldingögon." Jag mumlade hos tandläkaren att jag oavsiktligt brände mina ögonfransar (om de frågade mig om dem).

Bakåt kom jag över ett forum tillägnad trichotillomania. Det fanns många tjejer med egna berättelser, förfrågningar och råd. Det fanns människor med nästan inga ögonbryn, människor med skalliga fläckar av olika storlek, användare med trichofagi(obsessivt äta hår, vilket kan leda till svåra komplikationer i tarmarna. - Ed.); äntligen detsamma som jag - utan ögonfransar. Jag kunde inte tro: jag är inte ensam!

Att hantera ett problem är inte ensam lättare och mer produktivt. Alla har sitt eget tillvägagångssätt och deras knep: från att hålla online dagböcker till fläckar på fingrarna (det är nästan omöjligt att ta ett hår eller ögonfransar). Jag började matcha i ett socialt nätverk med en flicka på fjorton år gammal från en liten stad - hennes familj reagerade inte alls på det svåra erkännandet. Jag pratade lite i taget på forumet, skrev stödord och gav några enkla råd - och samtidigt började jag ta kontroll över situationen. Jag köpte en dyr mascara, den första i mitt liv, försökte dra mer, körde bort förgäves och tunga tankar.

I många år, från barndomen avskräckte jag mig själv och engagerade sig i självförstörelse. Att uppskatta och älska dig själv, att inte vara beroende av andras åsikter, att inte försöka jämföra dig och dina prestationer med andra är enligt min mening det viktigaste. Jag lyckades få mina ögonfransar med titaniskt arbete - jag vet inte hur lång tid det tog. Jag tror att en psykoterapeut kan hjälpa till att övervinna tricytillomani - men problemet är att många människor bor i små städer eller byar där psykoterapi är dålig. Många människor är rädda för att förbli missförstådda och verkar "galena".

Jag vill ha folk som står inför trichotillomani för att förstå att de inte är ensamma - tyvärr vet många fortfarande inte om förekomsten av en sådan sjukdom. Jag är inte en förespråkare för att diagnostisera eller behandla sjukdomar online, men det är kanske fallet när det är värt att fråga en sökmotor för att hitta personer med samma problem. Om föräldrarna märker att barnet drar ut håret, måste du hitta en specialist så snart som möjligt, helst någon som redan har behandlat fall av TTM. Och det är fortfarande nödvändigt att prata på ett vänligt sätt med barnet före besöket, för att uttrycka stöd. Slår händer eller frågar "riva du upp igen?" - definitivt inte den bästa hjälpen.

Om du märker tecken på trichotillomani kan du söka hjälp från en psykiater eller psykoterapeut. Information om denna sjukdom finns på Euforia Community, Atmosphere Balance forum och i Hair Pulling Problem: En komplett guide till trichotillomania.

Ett gratis 24-timmars nödnummer 051 (Moskva), kostnadsfritt hjälplinje 8-800-333-44-34 (Ryssland).

bilder: goldnetz - stock.adobe.com (1, 2)